- Fiziologija. Kad vaisiaus kiaušinis (elementas pusiau užsienietis) įsitvirtino, moters organizmas turi laikinai susilpninti apsaugą. Taigi jis suteikia žalią šviesą ne tik nėštumui, bet ir kitiems svetimams-virusams ir bakterijoms.
- Vitaminų stygius. Būsimoji mama gėrė pakankamai vitaminų, bet dabar jie siunčiami sukurti naują gyvenimą. Be to, nėščioms moterims, ypač prieš gimdant, sutrinka virškinimo trakto judesio aktyvumas dėl šiek tiek absorbuojamų maistinių medžiagų.
- Žarnyno bėdos. Žarnyne susidaro daugiau kaip 70% antikūnų, o vietinis žarnyno imunitetas yra labai svarbus visai organizmo gynybai. Disfunkcinė mikroflora, polinkis į vidurių užkietėjimą ir kitos nėščioms moterims būdingos problemos mažina antivirusinių barjerą.
- Lėtinės ligos. Jie dažnai pablogėja nėštumo metu ir atveria kelią infekcijoms.
- Miego trūkumas Dėl miego kokybės, devynių mėnesių laukimas nėra geriausias būdas: mieguistumas nustato per dieną; naktis negali miegoti, nes skrandžio ar "šmaikštus" hormonai trukdo. Organizmas nenori susitvarkyti su šia padėtimi ir susirgo nuo pirmojo čiaudulio kaimynystėje.
- Stresas. Ateities motinos visada ras priežastis nerimauti. Tačiau nėščioms moterims ryšys tarp emocijų ir imuniteto yra ypač glaudus.
- Biržos pažeidimas. Dėl to, kad kraujo tūrį didėja ir hormoninis fonas pasikeičia, būsimoji motina ją išmes į šilumą, tada šaltyje. Paimkite drabužius sezonui šiuo metu nėra lengva. Svarbu ne tik išvengti juodraščių, bet ir uždaryti apatinę nugaros dalį: jei jis atšaldomas (net ir šiltuoju laiku), imunitetas kils. Būsimos motinos sveikatos būklę veikia kiti veiksniai, tiesiogiai nesusiję su nėštumu.
Amžius
Jei moteriai yra mažiau nei aštuoniolika, jos kūno apsaugos jėgos vis dar nesubrendusios. O jei vyresni nei trisdešimt penkeri metai, priešingai, imunitetas išnaudojamas. Šios dvi nėščių moterų kategorijos yra labiausiai pažeidžiamos dėl peršalimo ir virusų.
Neteisingas dienos režimas
Ne visos būsimos mamos nori vaikščioti po gaivį darbo ir uždarą biurą. Imunitetas yra naudingas fiziniam sportui, būtent tai (įskaitant gimnastiką) nėščiajai moteriai dažnai yra draudžiama dėl pertraukimo ar padidėjusio tonizmo pavojaus.
Netinkamas galios režimas
Habit yra du, o ne labiausiai naudinga imunitetui. Turime galvoti apie kokybišką dietos pusę: į ją įtraukti daug šviežių daržovių ir vaisių, daug vitaminų, fermentuotų pieno produktų.
Svarbu
Būsimų mamų negalima skiepyti nuo gripo: šių vakcinų poveikis vaisiui dar nebuvo ištirtas. Siekiant užkirsti kelią ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms, gydytojai rekomenduoja dažniau vaikščioti lauke, nepervalyti, išvengti perkrautų vietų ir dažniau plauti rankas: virusai perduodami per durų rankenas, laiptų turėklus ir kt.
Ar tai pavojinga?
Kvėpavimo takų pasekmės - toksikozė, medžiagų apykaitos sutrikimai gali sukelti problemų. Ypač per pirmąjį trimestrą, kai ARVI su visais "charms" grasina nutraukti. Vėlesnėse datose nėščias moteris įstrigo kiti pavojai - priešlaikinis vandens pašalinimas ir komplikacijos gimdymo metu. Jei būsimoji motina patyrė šaltai prieš gimdymą, vaikas gali turėti įgimtą infekciją. ARVI - neatsirado cezario pjūvio (jei nėra kitų patologijų). Sunki moteris gimdys infekcinį skyrių. Kas yra įdomu: darbo metu kūnas visapusiškai aprėpia savo energijos išteklius, todėl dažnai temperatūra ir darbo kosulys moterims iš karto atsinaujina per naktį. Antivirusiniai vaistai, antibiotikai ir daugelis vaistų nuo uždegimo ateities motinoms yra draudžiami. Pagrindinis būdas yra maksimaliai palaikyti susilpnėjusią organizmą ir padaryti imuninę sistemą kovoti su virusu. Čia padės žmonės ir paprastos elgesio taisyklės. Vėdinkite kambarį bent 5-6 kartus per dieną. Negalima priversti valgyti, jei nenorite. Bet gėrėk daugiau: sulčių ir vaisių gėrimų, laukinių rožių sultinio, žaliosios arbatos su citrina ar pienu. Tai padės išspręsti šilumos ir dehidratacijos problemas. Pernelyg didelė nėštumo temperatūra yra pavojinga. Bet taip pat jį sumažinti iki 36,6 normos nėra verta - tai reiškia, kad "susieskite rankas" prie savo kūno, kuris kovoja su patogene. Pradėkite vartoti karščiavimą maždaug po 38,5. Pirmieji - liaudies metodai, tokie kaip arbata su avietėmis arba kalkių žiedų nuoviru. Ir tik tada, pasikonsultavęs su gydytoju, ir esant nepaprastoms situacijoms, - paracetamoliui paremti karščiavimą mažinančiais vaistais.