Yra keletas antrojo smakro atsiradimo priežasčių. Čia yra keletas iš jų. Pirma, paveldimumas, t.y. jei jūsų motina ar močiutė turi antrą smakrą, greičiausiai jūs taip ir laukiate, o jei nesiimsite prevencijos, tada gana greitai. Antra, žinoma, antsvorio, nes smakras ir skruostai yra tos vietos, kur riebalai yra išdėstyti pirmiausia. Be to, antrojo smakro atsiradimo priežastis gali būti neteisinga laikysena. Jei žiūrėdami į gatvę žiūri į grindis ir pažvelgiate į grindis, dažniausiai skaityti gulint ir miegoti ant aukštų pagalvių, tuomet, greičiausiai, jūsų laikysena sulaužyta, dėl to smilkalų raumenys susilpnėja ir sustoja. Kita galima priežastis yra greitas svorio mažėjimas. Galų gale, antras smakras ne visada yra riebalų, tai gali būti nereikalinga oda. Dažnai, greitai sumažinant svorį, odelė pakabina, atsiranda antras smakras.
Kaip elgtis su antrojo smakro? Yra keletas specialių pratimų, kad atsikratote antrojo smakro. Atlikite juos keletą kartų per dieną, ir netrukus smakro raumenys sustiprės, ir jis nustos žūti.
1) Pakreipkite galvą atgal ir pirmyn, atlikite posūkius ir apskritimus. Padaryk tai lėtai, be staigių judesių!
2) Mesti galvą atgal ir pabandykite pasiekti savo apatinę lūpą iki nosies galo.
3) Ištarkite garsus "a", "o", "y", "ir", "s", įtempiant smakro raumenis.
4) Stenkitės pasiekti savo smakrą kiekvienam peties ir krūtinės, stumti smakrą į priekį, įtempti kaklo raumenis.
Be to, kovojant už gražų, aiškų veido kontūrą, gali būti naudingi grožio salonai, siūlantys tokius metodus kaip vakuuminis masažas, mezoterapija ir fotorejutavimas. Jei jums nepadės jokios priemonės ar nenorite stengtis kovoti su antrojo smakro, kreipkitės į plastikos chirurgą.
Kai kurie būdai išvengti antrosios smakro. Kiekvienam reikia laiko ne tik rūpintis veido, bet ir smakro bei kaklo: pritaikyti specialų kremą, drėkinti, valyti, tonas. Nors dirbate, pertraukite minutę, lengvai prisiminkite smakrą pirštais. Ir čia yra dar vienas pratimas, kuris ne tik padės kovoti su antrojo smakro atsiradimu, bet ir įgis gražią padėtį: atsistokite tiesiai, paskleiskite pečius, pastatykite ant galvos knygą ir kiek įmanoma ilgiau pėsčiomis po kambarį.
Vis dėlto norėčiau patarti merginoms ir moterims labiau įtraukti į prevenciją negu vėliau, kai susiduria su antrojo smakro!