Alus yra vienas iš labiausiai paplitusių alkoholinių gėrimų. Be to, reklaminiai tabloidai mums garantuoja, kad alus nėra kenksmingas gėrimas, o priešingai - jis yra labai sveikas. Alus yra draugas ar alus yra priešas? Pirma, leiskime apibrėžti kokį alų yra!
Alaus gėrimas
Alus - tai gėrimas, pagamintas iš natūralių žaliavų ir turintis alkoholio. Jį sudaro daug jungčių. Būtent: apie keturis su puse procento - angliavandenius, ištirptus H20, iki vieno procento azoto turinčių junginių ir nuo 7 iki 12 procentų etilo alkoholio. Be junginių, alaus sudėtis apima mieles, turinčias daug B vitaminų, taip pat daugelį mikroelementų ir amino rūgščių. Alus poveikis vyrų kūnui priklauso nuo dozės.
Pradėkime nuo gerų naujienų:
Pirma, nuo alergijos perdozavimo dar niekas negyvas, apie kurį negalima pasakyti apie tikrai rusų gėrimą - degtinę. Nuodai ir šis gėrimas neveiks, nes mirtina alaus dozė niekada neatitiks skrandžio. Atsižvelgiant į tai, iš to išplaukia, kad alus yra saugesnis nei bet kuris kitas alkoholį turintis gėrimas.
Antra, "alaus pilvas" - tai nėra alaus gėrimo rezultatas. Alyvoje yra mažiau kalorijų nei sultys ar pienas. Mažai tikėtina, kad kasdien gėrės du litrus pieno, tačiau alaus ventiliatoriai gali lengvai gerti 2 litrus per dieną. Be to, labai nedaugelis žmonių geria alų be "užkandžių", kokia malonumas yra putojantis gėrimas be sūrių žuvų? Argi be šašinio kebabo? Traškučiai, kietas ir rūkytas sūris, krekeriai, kepta vištiena, dešrelės, dešros - tai pagrindiniai kaltininkai "alaus pilvo" formavimui. Būtent tokie didelio kaloringumo maisto produktai yra suvartojami beveik neišmatuotame alaus kiekyje.
Kaip jau minėjome, alus yra daug B vitaminų ir PP vitaminų. Šios vitaminų grupės yra atsakingos mūsų organizme už energijos procesų dauginimąsi, taip pat gerina metabolizmą ir širdies darbą, didina kraujo ląstelių kiekį kraujyje. Be vitaminų, mikroelementai taip pat randami alui, pvz., Geležies, magnio, vario, kalio ir fosforo. Didelis aminorūgščių rinkinys ir dvidešimties putplasčio gėrimas gamina alų beveik išskirtiniu produktu. Nefiltruotas alus yra tikrai naudingesnis dėl to, kad pasterizuojant jis nešildomas. Tai leidžia išsaugoti visas pradines naudingas medžiagas, lengvai įsisavinusias vyriškojo organizmo.
Tikriausiai pasaulio moterys jau žinojo naudingą alaus savybes, kurios nebuvo filtruojamos. Tai labai naudinga odai ir plaukams. Putų gėrimas padidina ląstelių regeneracijos gebėjimą, atkuria odos elastingumą, atjaunina jį. Be to, alus puikiai padeda "karui" su uždegimu ir spuogais.
Kosmetikos tikslais putojantis gėrimas naudojamas kaukėms, turinčioms teigiamą poveikį plaukams ir veidui. Kūno odai yra naudinga alaus aplaužymas ir trintis. Kaukė, sudaryta iš kiaušinių, medaus ir alaus, padeda atsikratyti riebios veido blizgesio ir sušvelnina odą. Alus - tai pagrindas kai kuriems kremams, kurie atjaunina odą, priveržia jį ir pagerina struktūrą.
Pirtyje galite mėgautis alumi. Poros putų gėrimas padeda gydyti laringitą ir užsitęsusį kosulį. Padidina bronchų darbo našumą.
Puikus medaus, gvazdikėlių ir karšto alų kokteilis gali išgydyti šalčiu ir kosuliu. Alus kartis padeda virškinti ir stimuliuoja tulžies gamybą.
Alus gali būti puikus padėjėjas užkirsti kelią rimtų ligų, tokių kaip aterosklerozė, tuberkuliozė ir tokia baisi liga kaip vėžys, nes joje yra antioksidantų.
Visi naudingi ir gydomieji savybės gali prarasti alų, jei jo dozė viršijama. Tie žmonės, kurie nuolat geria didelį kiekį alaus, nepastebimai tampa "alaus alkoholikai". Negalima pasinerti į save, kad alus nėra degtinė. Alkoholio alkoholizmas nesiskiria nuo alkoholizmo. Vienintelis skirtumas yra tai, kad jis prasideda paprastu "alaus puodeliu". Dažnai alaus alkoholizmas prasideda nuo nealkoholinio alaus, kuris eina į stiprią alkoholinį alų.
Koks yra alaus poveikis vyriškam kūnui?
Kaip minėjome aukščiau, alus praranda naudingumą, kai prasideda didžiulis jo naudojimas. Liekna linija, padalijanti naudą ir žalą, yra dozė, kurią žmogus geria. Kokia yra per didelės alaus vartojimo žala?
Pirma, reguliarus suvartojimas dideliame alaus kiekyje - sumažina testosterono gamybą - vyrų lytinį hormoną. Estrogenas - moteriškasis lytinis hormonas, atvirkščiai, padidina vyrų organizmą, todėl stiprios žmonijos pusės figūra palaipsniui tampa panaši į moteriškąją. Riebalai yra nusėda ant klubų, krūtų, ant sėdmenų ir pilvo. Tai yra išoriniai požymiai, kad vyrų kūnas turi daug estrogeno. Vidaus - laipsniškas "vyrų galios" praradimas. Silpna erekcija ir impotencijos formavimas.
Antra, alaus išplečia kraujagysles. Rezultatas gali būti varikoze venų ir hipertenzija.
Trečia, jei žmogus turi lėtinę inkstų ligą, tai alus pagerina ligą. Tai skatina šlapinimosi padidėjimą, taip perkraunant ligonio organus.
Ketvirta, alus gali sukelti pankreatitą ar diabetą. Lygiai taip pat kepenys kenčia nuo alaus.
Speciali žala didelėms alaus dozėms yra širdyje. Gydytojai vadina šią valstiją "alaus širdimi". Kraujas lengvai paima alų iš žarnyno. Putų gėrimas užpildo kraują, išplečia kraujagysles ir greitai veikia širdį. Pastovus "širdies" ugdymas padidina jo apimtį, aortos ir arterijų plėtimas, širdies sienelės išnykimas ir aplink jo riebalų kapsulė - visa tai reiškia rimtas ligas.
Kiek galite gerti alų, kad nebūtų pakenkta savimi?
Šiuolaikiniai mokslininkai nustatė saugų alaus kiekį, kurį žmogus gali gerti. Vienas gramas alkoholio vienam kilogramui kūno svorio. Ir, žinoma, jūs negalite gerti alaus kiekvieną dieną. Alkoholio alkoholizmas panaikins visas šio gėrimo naudingas savybes.