Terapinės vonios savybės
Vonios vaidina svarbų vaidmenį kūno priežiūroje. Vanduo ne tik valo purvo ir prakaito kūną, jis stiprina, tonizuoja, mažina nuovargį, suteikia komfortą ir energiją, atsinaujina ir gaivina jausmą. Vanduo suteikia odai elastingą, švelnų, šilkinį. Ir kartu su ekstraktais žolelių, naudingų priedų ir aromatinių aliejų, tai tiesiog daro stebuklus.
Terapinės savybės yra dėl to, kad naudingos medžiagos įsiskverbia į epidermį, per kraują ir limfą į visą kūną. Labai priklauso nuo vandens temperatūros vonia.
Šilta arba neutrali vonia nuo 34 iki 37 laipsnių, atpalaiduoja nervų įtampą ir nuovargį, veikia atsipalaiduoti. Be to, jis ramina, tada geriausia jį pasiimti prieš miegą.
Šaltoji vonia ne daugiau kaip 20 laipsnių, padeda stiprinti organizmo imuninę sistemą, sukietėja, oda tampa stora ir elastinga, tonizuoja organizmą, greitai atpalaiduoja nuovargį. Tokios vonios turėtų būti paimtos ne ilgiau kaip 5 minutes.
Karšta pirtis iki 40 laipsnių imama su šaltkrėmis, peršalimo ligomis, kosuliu, ilgai likus šaltai, nebent karščiavimas. Voną reikia paimti ne ilgiau kaip 10 minučių.
Norėdami išgydyti vonią, darome žolelių nuovirą .
Mes užsiimame 200 gramų pušies adatų, 100 gramų gudobelių lapų, 50 gramų marsvodo žolių ir 50 gramų apynių.
Visi žoleliai gerai sumaišomi, žolių kolekciją užpildysime 7 litrais stačios verdančio vandens. Kepkite 10 minučių, paguosime 30 minučių. Tada mes pašaliname žolių kolekciją ir supilkite į paruoštą vonią. Vandens temperatūra neturėtų viršyti 37 laipsnių. Ši vanna turėtų būti vartojama esant aukštam kraujo spaudimui. Vonios trukmė turi būti ne daugiau kaip 20 minučių. Ši vonia rekomenduojama išgydyti po emocinio ir fizinio krūvio. Praleidžia nuovargį, mažina stresą ir įgauna naują moters grožį.
Žolelių vonios
Norėdami paruošti terapinę vonią, paimkite 100 g šaknies didelio varnalogo, beržo lapų, styginių, ramunėlių, dilgėlių.
Visi komponentai susmulkinami ir sumaišomi. Paimkite ½ kilogramo kapotų žolelių vonios kolekcijos ir supilkite 5 litrus verdančio vandens. Įdėkite jį lėtai ugnimi ir virkite 7 minutes. Paruoškime 30 minučių ir padėkime. Gautas sultinys bus išpiltas į paruoštą vonią. 15 minučių imame medicininę vonią. Krosnies vandens temperatūra neturi būti aukštesnė kaip 37 laipsnių. Ši vonia gerina gerovę, padeda atkurti darbingumą.
Tonizuojanti vonia
Imk 500 g džiovintos ir kapotų žolių raudonėlio ir supilkite kietą verdantį vandenį.
Paruošyk vieną valandą. Gaunama infuzija filtruojama ir supilama į paruoštą vonelę. Tokia vonia suteikia atkuriamojo poveikio, ramina su lėtiniu ir ūminiu bronchitu. Krosnies vandens temperatūra neturi būti aukštesnė kaip 37 laipsnių. Vonia trunka 15 minučių. Tokia vonia imama atkurti stiprumą po apkrovų.
Vonia su mėtų
Imk 300 arba 400 g sausų ir kapotų pipirmėčių lapų.
Paruošta žolė užpilame kietu verdančiu vandeniu ir sutepkite 30 minučių. Tada mes supilame žolių infuziją į paruoštą vonelę. Galite įdėti žolę į ploną audinį.
Užpilkite kietą verdantį vandenį ir leiskite paruošti 30 minučių, o gautą infuziją įpilkite į vonią. Maišelis su mėta dedamas į infuzinę vonelę. Vandens temperatūra vonia neturi viršyti 39 laipsnių, procedūros trukmė turėtų būti 10-15 minučių.
Raminanti vaistažolių vonia
Žolelių nuoviras voniai yra paruoštas iš 1 arba 2 augalų. Tačiau tai bus efektyvesnė, jei vaistažolių preparatai susideda iš 4 ar 5 vaistinių augalų. Žolelių, reikalingų sultiniams paruošti, kiekis nurodomas suaugusio asmens skaičiavimuose visoje vonioje. Paprastai atsipalaidavimui ir profilaktikai vaistažolių vonelės imamas 2 ar 3 kartus per 2 savaites. Visas gydymo kursas susideda iš dešimties vonių, kurių imamasi kas antrą dieną.
Vonia iš ayro
Imk 250 gramų žaliųjų žolelių ir šaknų. Mes susmulkiname susmulkintas žaliavas 3 litrais šalto vandens 1 valandą. Tada užvirkite 20 minučių žemai ugniai ir palikite 30 minučių atvėsti kambario temperatūroje. Padarykite ir įpilkite į vandenį.
Sniego vonios
Mes įdėjome lino arba marlės maišelį 1 kilogramą šieno. Šis krepšys užpildomas 3 litrais karšto vandens ir 20 minučių virinamas. Tada supilkite sultinį 1 valandai atvėsti, ištraukite maišelį ir supilkite sultinį į vonią. Be to, šienas gali būti pridėtas prie visų vaistažolių preparatų. Bet mes paruošiame šiaudų nuovirą iš anksto, tada sumaišome su žolelių nuoviru ir įpilami į vonią.
Vonios iš Valerijono
Paimkite 100 gramų kapotų valerijonų šaknų ir užpilkite litru verdančio vandens. Mes primygtinai reikalaujame verdančio vandens vonią 15 minučių, atvėsinkite kambario temperatūroje 1 valandą, po to padenkite ir įpilkite į vonią. Galite naudoti balerijono tinktūros vonią, 10 litrų vandens, jums reikia 2 butelių su balerijonu.
Sage vonia
Imk 200 gramų šalavijų ir užpilkite 1,5 litro verdančio vandens. Virinama mažame ugnyje uždarytoje talpykloje 5 ar 10 minučių. Įdėkite į šiltą vietą, kad paragintumėte vieną valandą, nusausinkite ir įneškite į vonią.
Levandos vonia
Paimkite 1 kilogramą levandų gėlių, primygtinai reikalaujame vieną valandą 3 litrais šalto vandens. Tada užvirsime 5 minutes mažame ugnyje. Sultinys valandą kambario temperatūroje atvėsina. Padarykite ir pridėkite prie vonios.
Vonios iš gėlių ramunėlių ir liepų
Paimkite visą saują ramunėlių ir kalkių gėlių, užpilkite litru verdančio vandens. Virinama 15 minučių vandens vonioje, tada palikite 1 valandą kambario temperatūroje sultinį. Padarykite ir įpilkite į vonią.
Vonios iš mėtos
Paimkite 1,5 kilogramus mėtų ir mirkykite 2 valandas 3 litrais šalto vandens. Tada lepinkite 20 minučių, palaukite valandą kambario temperatūroje. Padarykite ir įpilkite į vonią.
Čiobrelių pirtys
Paimkite 1 kilogramą čiobrelių. Įpilame 2 litrus verdančio vandens ir 10 minučių virkite žemu karščiu. Palikite kambariui temperatūrą atvėsti 1 valandą. Padarykite ir įpilkite į vandenį.
Rozmarino ir pjuvenos vonios
Imk 250 gramų pochopu ir rozmarinu, užpilkite 1,5 litro verdančio vandens, virkite žemoje ugnyje 15 minučių. Leiskite mums stovėti 1 valandą kambario temperatūroje. Padarykite ir įneškite į vonią.
Vonios iš juodųjų serbentų
Vonai imame šviežių arba sausų šakelių ir juodųjų serbentų lapų. Jei švieži tada reikia 300 gramų, jei sausas, tada jums reikia 150 gramų. Abiem atvejais mes užpildysime filialus ir paliksime 3 litrais verdančio vandens. Virinama 20 minučių, tada palikite užpilti 3 ar 4 valandas šiltoje vietoje. Padarykite ir įneškite į vonią.
Rinkimas 1
Paimkite 100 gramų Artemijijos, apynių spurgos, pipirmėtės. Mes sumaišome ir supilkite 5 litrus verdančio vandens. Mes primygtinai reikalaujame 3 val. Ištempti ir įpilti į vonią.
Rinkimas 2
Paimkite tose pačiose dalyse susmulkintų sausų lapų iš šaltalankių, vyšnių, beržo, kalnų pelenų, gudobelių, kriaušių. Mes visa tai ruošiame rugpjūtį. Paimkite 6 šaukštus mišinio ir užpilkite 2 litrais verdančio vandens. Tada 10 arba 15 minučių virkite 10 minučių, palikite šiltoje vietoje 2 ar 3 valandas.
Rinkimas 3
Paimkite 5 dalis grybų žolelių, 5 dalis paukščių alpinistinės žolelių, 4 dalys apynių spurgų, 4 dalys ramunėlių žolelių, 4 dilgėlių dalys, 2 dalys žolelių arbata.
Geras derinys Vonai užpilkite 200 arba 250 gramų žolelių mišinio ir užpilkite 1,5 arba 2 litrais verdančio vandens. Virkite mažai šilumos 10 ar 15 minučių. Palikite šiltoje vietoje valandą. Tada įdėk 250 gramų šieno į lino arba marlės maišelį. Šis maišas mes įdedame 1,5 litro verdančio vandens ir virinama 15 minučių. Kai žolelių sultinys užpilamas, sumaišykite jį su šieno sultiniu ir kasti į vonią.
Rinkimas 4
Vienodomis dalimis paimkite paukščio alpinistinės žolę, lauko raiteliuką, ramunėlių ramunėlę, gervuoges, čiobrelių, kviečių žolių šaknis.
Geras derinys Įpilkite 250 g mišinio ir užpilkite 1,5 arba 2 litrais verdančio vandens. Leiskite 15 minučių virti žemu šilumos kiekiu ir palikite šiltoje vietoje vieną valandą. Nors primygtinai norėsime paruošti 250 gramų šieno, kaip nurodyta pirmiau.
Rinkimas 5
Paimkite tą patį kiekį jaunų lapų iš didžiojo varnalėno, beržo, dilgėlių, kiaulpienės, strypo, raudonėlio, kiaulpienės lapų - visiškai.
Jei norite išmesti, turite paimti 150 g šio mišinio. Įdėkite emaliuotus indus, įpilkite 2 litrų verdančio vandens ir išvirkite. Virkite mažą ugnį 15 minučių. Tada šiltoje vietoje palikite 1 valandą sultinį. Padarykite ir įpilkite į vonią.
Kolekcija 6
Imk 100 gramų žolių laukinių rozmarinų ir žolių "Leonurus". Drėkinkite žoles ir sumaišykite. Užpildykite mišinį 2 litrais verdančio vandens, įdėkite kažką šilto į konteinerį ir užvirkite 2 valandas. Padarykite ir įpilkite į vonią.
Spygliuočių vonios
Paskirta, kai perkrautas kūnas, nervų sistemos ligos, nemiga.
Vaistinėse parduotas spygliuočių ekstraktas miltelių ar tablečių pavidalu. Mes taikome pagal instrukcijas. Galite pagaminti spygliuočių vonią. Paimkite mažas spygliuočių kojines iš pušies arba žalių adatų, užpilkite verdančiu vandeniu, laikykite pusę valandos vandens vonioje. Tada filtruojame sultinį ir leiskime jį į vonią. Pakanka 2 ar 3 litrus sultinio ant vonios. Mes atliekame šią procedūrą vakare prieš miegą.
Jodo-bromo vonia
Su šios vonios pagalba pašalinsite raumenų įtampą, nuovargį, atsikratykite obsesinio galvos skausmo.
Vaistinėje perkame 250 gramų kalio bromido ir 100 g natrio jodido ir ištirpinkite litre vandens. 100 ml susipynusio koncentrato išpilama į šiltą vonią, kurios vandens temperatūra yra 35 arba 36 laipsnių, anksčiau 2 kg druskos yra tirpios. Šios vonios priėmimo laikas yra 10 ar 12 minučių. Likęs koncentratas laikomas tamsioje vietoje, ne ilgiau kaip 2 metus ir, jei reikia, jį naudokite.
Dabar jūs sužinojote, kokios vaistažolių vonelės galite naudoti. Atsižvelgiant į konkrečią vonią galima pašalinti nuovargį, gydyti nervus, atsikratyti nemigos.