Dažniausiai išsivystę varikoze yra moterys. Vystymosi priežastys apima įgimtą venų sienos silpnumą, kraujagyslių anomalijas, vožtuvo nepakankamumą ir raumenų sluoksnio elastingumą. Iš esmės varikozinės venos atsiranda žmonėse, kurių profesijos yra susijusios su sunkiu fiziniu darbu. Be to, liga gali laukti žmonių, kurių veikla yra susijusi su buvimo ant kojų - kirpėjų, pardavėjų, padavėjų, chirurgų ...
Su varikoze išsivysčiusiose venose labai svarbu tinkamai valgyti, kad ligos išsivystymas dar labiau nepablogėtų. Nebereikia pastebėti, kad žmonėms su per dideliu svoriu vystosi varicozė. Svarbu mažinti svorį ir tinkamą mitybą. Todėl mityba su svorio netekimu yra naudinga kovojant su varikoze. Norėdami atsikratyti šios ligos apraiškų, šios rekomendacijos padės:
- Valgykite keletą kartų per dieną su vaisiais;
- Pašalinkite cukrų ir konditerijos gaminius, kuriuose jis yra;
- Išskirkite iš dietos stiprią arbatą ir kavą;
- Maisto ruošimo metu apriboti prieskonių naudojimą;
- Atsisakyti alkoholinių gėrimų;
- Maisto produktų, kuriuose vyrauja vitaminai C ir E, raciono vartojimas.
Tinkama mityba su varikozu reiškia ne tik tam tikrų maisto produktų vartojimo sumažėjimą, bet ir kūno papildymą pakankamu kiekiu maistinių medžiagų. Apsvarstykite pagrindines medžiagų grupes, padedančias stiprinti kraujagysles, išvengti kraujo krešulių susidarymo, taip pat normalizuoti procesus mikro smegenų kraujagyslių lygyje.
Rutinas - padeda atkurti kraujagyslių elastingumą, mažina kapiliarų trapumą ir pralaidumą. Jūsų tinkamos mitybos sudėtyje rutinas gali gauti šuns rožių, juodųjų serbentų, kalnų pelenų, citrusinių vaisių, taip pat žaliosios arbatos vaisių.
Exusan yra preparatas, sudarytas iš arbatos kaštainių sėklų ekstrakto ir tiamino hidrochlorido. Jame yra grūdų, pupelių, mėsos ir alaus mielių. Tinkamas mityba kartu su šiuo vaistu didina venų kraujagyslių tonas, stiprina venų sienas ir ramina skausmą.
Pantetinės rūgštis mums reikalinga dėl daugybės cheminių procesų, vykstančių organizme. Medžiagos šaltiniai - žemės riešutai, kepenys, grūdai, alaus mielės, grūdų daigai, kiaušinio trynys, sėlenos, brokoliai, vištiena.
Askorbo rūgštis (vitaminas C) yra labai reikalinga medžiaga organizme. Jei turite ilgas gijimo žaizdas, lengvai atsiranda mėlynių, jei esate linkęs į dažnus peršalimus, skundžiasi silpnumu, linkę depresijai, apetito praradimui, - organizme nėra askorbino rūgšties.
Retinolis yra atsakingas už kaulų augimą ir vystymąsi, užtikrina epitelio ląstelių išsaugojimą. Sudėtyje yra kepenų, morkų, melionų, špinatų, moliūgų, kopūstų, šviežių abrikosų, pieno. Retinolio negalima perdozuoti! Todėl gydytojas kiekvienam pacientui individualiai parenka savo dozę dietoje.
Tokoferolis yra būtina kūno apsaugai nuo bakterijų ir virusų, apsaugo ląstelių membranas. Šaltiniai yra augaliniai aliejai: saulėgrąžos, kukurūzai, medvilnė; taip pat migdolai, saulėgrąžų sėklos, žemės riešutai, margarinas.
Valgyk tinkamą maistą ir padėsi savo kūnui!