Ką daryti, jei kūdikis užmiega blogai?
Kūdikiui ritualai yra labai svarbūs - tie patys veiksmai, kurie prieš miegą. Tai gali būti 2-z sedatyvūs pratimai, trunkantys 20-30 minučių: pavyzdžiui, maudantis, masažas, šėrimas. Vaikas turi sudaryti stereotipus, kuris daro kiekvieną kitą įvykį nuspėjamą. Dažnai vaikai supainiojo dieną naktį. Šiuo atveju turite pabandyti grąžinti jį į įprastą režimą:
- Prieš einant miegoti, trupiniai turėtų būti tamsioje arba tamsiai apšviestoje patalpoje;
- Aplinkas aplinkui turėtų būti ramūs: mano motinos balsas yra tylus, gilus, o jo judesiai yra lygūs ir lėtai;
- Ryte, atvirkščiai, į kambarį turėtumėte įleisti kuo daugiau dienos šviesos ir užsirašyti dieną su pramogomis ir pramogomis. Pabandykite įsitikinti, kad kūdikis yra nuobodu vakare, o dieną - smagiai.
Ar tai nėra kenksmingas roko kūdikiui?
Jei kūdikis ramiai miegosi visą naktį po to, kai jį sukrėtėte, tada viskas bus tvarkinga. Bet jei jis pradeda prabusti naktį, tada šiek tiek pakeiskite programą: paskutines minutes prieš miegą jis turėtų praleisti savo lovoje be judesio. Čia yra paprastas mechanizmas: kai vaikas atsibunda, jis patikrina, ar viskas išlieka nuo tada, kai jis užmigo. Pavyzdžiui, jei kūdikis maitina miegą, tada, pabudęs nakties viduryje, jis ieško krūtinės. Tėvai turėtų ištaisyti šią schemą: vaikas turi užmigti savo lovoje ir atsibusti tomis pačiomis sąlygomis. Ar gali motinos nerimas, kai ji numato kūdikį miegoti, būti perduota kūdikiui? Taip, tai gali. Vaikai labai jautriai reaguoja į mamos būklę. Jei ji nervinga, yra nuolatinė įtampa, naktį prabudus šaltai prakaitui ir važiuodama į kūdikio lovelę, kad patikrintų, ar viskas yra tinkama, stresas būtinai bus perduotas vaikui. Motina bus ramus - jis bus ramesnis ir kūdikis.
Ar vaikas gali miegoti tame pačiame lovoje su mama ir tėtis?
Žinoma. Motito artumas prie miego normalizuoja vaiko širdies ritmą, sustiprina jo imunitetą, pašalina stresą. Ir naktį jis bus lengvesnis. Tačiau, nusprendžiau naktį išvilioti trupinius savo lovoje, būkite atsargūs ir atsargūs, kad netyčia nemalonėtumėte jo sapne.
Kada vaikas, kuris miega su savo tėvais, turėtų būti perkeltas į savo lovą?
Jei planuojate perkelti kūdikį į savo lovą metų pradžioje, pradėkite jam praturtinti nuo mėnesio pradžios - prieš tai, kai jis turi pirmųjų įpročių. Jums reikia mokyti palaipsniui ir atsargiai. Pavyzdžiui, per savaitę ar dvi, savo kambarį apipjaustykite trupinius. Tada pabandykite užmigti vaiką lovoje ir įlipti į lovą tik tada, kai jis atsibunda nakties viduryje. Dabar mes žinome, kaip sukurti stiprią ir sveiką naujagimio svajonę.