Tai, ko jums reikia, yra ingredientų, skirtų vonioms ir kaukėms gaminti, aromatiniam žibintui su atpalaiduojančiais aliejais, ramiomis muzikomis ir laiku.
Plaukų, kūno, veido paviršiaus priežiūra Jūs galite ne tik pasidžiaugti tokiais "skaniais" receptais, bet ir greitai pamatyti pirmuosius rezultatus. Į spa, veido odos priežiūra apima tonizavimą, valymą ir maitina odą. Galite pasiruošti universaliais ir paprastais tonikais, kremais ir kaukėmis.
Medaus valymas
½ puodelio glicerino, 1 šaukštą skysčio muilo, ¼ puodelio medaus.
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir supilkite į skysto muilo indą. Mes įdedame švarius odos masažinius judesius. Nuplaukite šiltu vandeniu. Šis veiksmingas ir paprastas receptas padeda sušvelninti ir išgydyti odą ir apsaugoti nuo pernelyg didelės drėkinimo.
Gaivinanti citrinų tonika
1 šaukštelis šalto vandens, 1 kalkė arba citrina.
Sumaišykite kalkių arba citrinų sultis vandeniu. Mes sudrėkinsime jį vakuomuoju disku ir išvalysime švarų veidą. Po procedūros, mes pritaikysime odą drėkinančią kremą. Šis tonikas uždaro poras ir atgaivina veidą.
Šokolado kaukė
Paimkite 3 arbatinius šaukštelius avižinių dribsnių, ¼ puodelio medaus, 2 arbatinius šaukštelius presuotą varškę, 3 šaukštus riebiųjų grietinėlių, 1/3 puodelio kakavos miltelių.
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir 10 minučių naudokite tą kaukę tolygiai ant veido. Nuplaukite šiltu vandeniu. Kaukė puikiai suminkština ir drėkina odą.
Kaukė "Beautiful Cleansing"
2 šaukštai žalios arba baltos molio, šiek tiek pavasario vandens, 3 mėtų lapai, 5 ml šviesos medaus, 1 šaukštas avižinių dribsnių.
Molis sumaišomas nedideliu kiekiu šaltinio vandens. Mes pridėsime smulkiai pjaustytų mėtų lapų, avižinių dribsnių, medaus. Kaukė taps ant veido veido 15 ar 20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Kremas su vitaminu E
3 kapsulės vitamino E, 1/2 arbatinis šaukštelis citrinų sulčių, 1/2 arbatinis šaukštelis medaus, 2 arbatiniai šaukštai jogurto.
Mes sumaišome citrinų sultis, jogurtą, medų. Atidarykite kapsules su vitaminu ir pridėkite jų turinį į gautą mišinį. Po 15 minučių kremas dengiamas į odą, su masažuojančiais judesiais, kremo likučius išimkite iš salono ar medvilnės pamušalo. Grietinėlė gali būti laikoma šaldytuve ne ilgiau kaip 3 ar 4 dienas.
Dėl kūno
Patogiausia kūno procedūra - valymas. Todėl siūlome pasirinkti 2 šveitimus.
Imbiero kremas ir vaisių kaukė maitina ir tonizuoja odą, o rauginimo losjonas gali suteikti odai gražų atspalvį.
Kavos šveitimas
Mažas masažo aliejus, ½ puodelio jūros druskos arba nerafinuoto cukraus, 2 puodeliai malta kavos.
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir iškelkite karštą dušu, kad atidarytumėte poras ir drėkintų odą. Mes pritaikysime šveitimo prie kūno su apvaliais minkštais judesiais. Nuplaukite šiltu vandeniu, tepkite odą losjonu ar kūno losjonu.
Greipfrutų skrubas
200 g Australijos graikinių riešutų aliejaus, ½ puodelio Negyvosios jūros druskos, ½ puodelio mineralinės druskos.
20 lašų Iulang-Ilango eterinio aliejaus, 20 lašų citrininio eterinio aliejaus, 40 lašų rausvųjų greipfrutų eterinio aliejaus.
Sumaišykite aromatinius aliejus Australijos graikinių riešutų aliejuje. Įpilkite druskos ir gerai sumaišykite. Naudodami kempinę ar minkštą kempinę, įmaišykite ant kūno odos. Minkštas masažas masažuoja odą, po to dušo.
Kūno kaukė su dumbliais
5 lašai esminės rozmarino masės, 5 lašai citrinos eterinio aliejaus, šaltinio vandens, 200 g sausų dumblių miltelių, 1 zeltonas.
Javai šiek tiek vozobem ir sumaišyti su eteriniais aliejais. Į atskirą puodelį mes sumaišome dumblius su nedideliu kiekiu šaltinio vandens, kol mes gauname vienalytę masę. Į molio masę įpilkite trynį su aliejumi. Mes įdėsime kaukę ant kūno ir palikime ją pusvalandį, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Imbiero grietinėlė
½ puodelio kakavos miltelių. 2 šaukštelius vitamino E aliejaus, 2 arbatinius šaukštelius akmens abrikosų aliejaus, 2 arbatinius šaukštelius sezamo aliejaus, 2 gabaliukus imbiero šaknies.
Imbiero šaknis smulkiai supjaustoma ir išspaudžiama sulčių. Sumaišykite visas ingredientus su imbiero sultimis nedidelėje virtuvėje ir uždėkite ant ugnies.
Šilti, kol ištirps kakavos milteliai. Įpilame į kitą indą ir padėkite į vėsą vietą. Kremas tepamas kiekvieną kartą po vonios ar dušo.
Savireguliuojantis losjonas
2 šaukšteliai želatina, 2 arba 3 didelės morkos, ¼ šaukštelių ciberžolės miltelių, 1 puodelis kokoso pieno.
Mes sumaišome ciberžolių miltelius ir kokosų aliejų, padėkite ant odos. Palikite ant odos 5 minutes, tada nuimkite kremą drėgnu rankšluosčiu. Morkos, sumaišomos su bulvių koše, įpilamos želatinos, sumaišomos ir taikomos odai. Po kelių minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
Kojoms ir rankoms
Kojos ir rankos visada reikalauja ypatingos priežiūros. SPA procedūrų pagalba galite atlikti mitybą ir odos valymą, taip pat pašalinti paraudimą, patinimą, nuovargį.
Kokoso skrubas rankoms
Sultys 1 citrina, ½ puodelio cukraus, ½ puodelio kokoso aliejus, medvilninės pirštinės.
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis, padėkite mišinį į savo rankas ir palikite 1 minutę. Tada masažuojate trijų šveitimo rankų judesius. Išimkite likusį mišinį su servetėle. Procedūra atliekama prieš miegą. Naktį mes įdedame į rankas medvilnines pirštines.
Raminantis kojų ir rankų kondicionierius
8 lašai levandų aliejaus, 2 puodeliai mineralinio vandens be dujų, ½ puodelio sauso šafrano, ½ puodelio džiovintų levandų gėlių.
Padaže sumaišykite šalavijas, levandų gėles ir vandenį. Užvirkite ir leiskite užvirti 20 minučių. Padermė, ankstesnį skysčio tūrį su vandeniu atstatykite iki dviejų stiklų. Įpilkite levandų aliejaus.
Mes sudrėkiname šį losjoną rankšluosčiu ir apvyniokime kojas ir rankas. Palikite kelias minutes. Puikiai pašalina odos paraudimą ir patinimą.
Maitinamasis naktinis kremas kojoms ir rankoms
3 šaukštai medaus, 4 šaukštai kakavos sviesto, ½ puodelio avižiniai dribsniai, ½ puodelio migdolų, kojinės ir medvilninės pirštinės.
Migdolai sumaišomi maišytuve. Mes sumaišome medaus, kakavos sviesto, avižinių dribsnių, migdolų. Mes įdėsime kremą ant kojų ir rankų. Uždėkite pirštines ir medvilnines kojines ir palikite nakčiai.
Pėdų nuovargio receptas
1 šaukštas žemės vanilės pupelės, 1 šaukštas malta kava, 500 ml kepta kava kambario temperatūroje, stora riebalai, ¼ puodelio alyvuogių aliejaus.
Sumaišykite aliejų, druską, vanilžą ir malta kava. Paruoštą kavą išpilama į seklių puodelius ir 10 minučių įkiškite pėdą. Masažuojančių rankų judesių dėka mes padedame kojoms kojos druskos šveitimo. Nuplaukite šiltu vandeniu, sausai išdžiovinkite, užtepkite drėkinamą kremą.
Plaukams
Atkurti plaukų struktūrą, suteikiant jiems blizgesį, padės balzamai, losjonai.
Agurkų balzamas.
¼ gryninto agurko, 4 šaukštai alyvuogių aliejaus, 1 kiaušinis.
Visi ingredientai sumaišomi maišytuvu, kol gaunama homogeninė masė. Gautas mišinys taikomas plaukams ir paliekamas 10 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu, kiekvieną mėnesį pakartokite procedūrą. Agurkų losjonas apsaugo jūsų plaukus nuo žalingo chlorinto vandens poveikio.
Alus losjonas blizgesio plaukams
7 lašai citrininio eterinio aliejaus, 2 arbatiniai šaukštai obuolių sidro acto, 50 ml distiliuoto vandens.
5 lašai medetkinio eterinio aliejaus, 5 lašai rozmarino eterinio aliejaus, 50 ml alaus.
Visi ingredientai yra sumaišyti, o gautas losjonas yra sušlapęs plaukais. Mes neplaukite vandens.
Citrusinių vaisių koncentrato atkūrimas
¼ puodelio šviežių greipfrutų sultys, ¼ puodelio gurguoto mineralinio vandens, ¼ puodelio šviežių citrinų sulčių, ¼ puodelio šviežių apelsinų sulčių, keletą lašelių sekretoriaus eterinio aliejaus.
Sumaišykite mineralinį vandenį, sultis, pridėkite eterinio aliejaus. Švelniai plaukuojame losjoną, paskirstykite mišinį šukute. Palikite 2 ar 4 minutes, tada plaukite plaukus. Procedūrą pakartojome vieną kartą per 2 savaites.
Šilkinės rankenos
Naudodami šį receptą, galite pažadinti rankas, ypač jei ilgai nesirūpinote. Cukrus pašalina odos nelygumus ir šiurkštumą, kokoso aliejus juos drėkina, o citrinų sultys suteiks odos spindesį, apšviesti pigmento dėmeles ant rankų.
½ puodelio cukraus, sultys 1 citrina, ½ puodelio kokosų aliejus, medvilninės pirštinės.
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis. Sumaišykite mišinį į odą ir darykite tai 1 minutę, kaip ir prausdamas rankas su muilu. Mes naudojame popierinį rankšluostį, kad pašalintume cukraus likučius iš odos. Mes įdedame rankines medvilnines pirštines ir nenuimame jų visą naktį. Iki ryto aliejus visiškai absorbuojamas, rankenos yra gražesnės ir bus pasirengusios visoje jų šlovėje.
Citrusai džiovintiems plaukams
Dėka šio citrusų recepto, jūsų plaukai įsigys spindesį ir energiją, bus pašalinti iš chloro, druskų nuosėdų ir nešvarumų.
¼ puodelio soda, lašišos šalavijų eterinis aliejus, ¼ puodelio šviežių citrinų sulčių, ¼ puodelio šviežių greipfrutų sultys, ¼ puodelio šviežių apelsinų sulčių.
Sumaišykite visas sultis ir soda purškalo butelyje. Jei jūsų plaukai, po pečiais, pridėti 1/8 puodelio visų ingredientų. Įpilkite lašišos aliejaus. Nuvalykite plaukus, tada purškite. Šukėsime plaukus. Paskirstykite mišinį visą ilgį. Laikykite mišinį 2 ar 4 minutes, tada naudokite įprastą kondicionierių ir šampūną. Mes naudojame citrusinių vaisių purslų kartą per 2 savaites.
Priemonės, skirtos pavargusioms kojoms
Kofeinas kavoje sumažina kojų patinimą ir paraudimą, o likusieji šios priemonės sudedamosios dalys gerai išplaut odą.
Plakta grietinė, 1 puodelis kavos kambario temperatūroje, ¼ puodelio alyvuogių aliejaus, 1 šaukštas žemės vanilės, 1 šaukštas maltų kavos pupelių, ¼ puodelio jūros druskos.
Sumaišykite dideliu dubeniu aliejaus, vanilės, kavos, druskos. Paruoškime kavą į dubenį ir pridėsime plaktą grietinėlę. Įdėkite kojas į dubenį 10 minučių. Tada švelniai pynimas mišinį į kojas, ypatingą dėmesį skiriant raguojančiai odai ir kaklams. Nuplaukite mišinį šiltu vandeniu, nusausinkite kojas rankšluosčiu ir naudokite kojoms drėkinančią priemonę.
Valiklis
Puikus įrankis tiems, kurie nepasilieka namuose, po gatvės išvalys odą. Jogurtas šiame recepte ramina ir minkština odą, medus drėkina ir valo.
1 puodelis paprasto jogurto, 2, 5 šaukštai medaus, 1 šaukštelis citrinų sultys (riebiai odai), vata, šiltas vanduo.
Sumaišykite medaus ir jogurto, ir (jei turite liesos odos, pridėkite citrinų sultis). Norėdami patikrinti, ar nėra šios alergijos, nedideli kiekiai už ausies užmaukite ir palaukite 1 valandą. Jei nėra dirginimo, tuomet toks įrankis gali būti naudojamas. Padedant medvilnės kilimėliais arba su pirštais, mes daug dengsime švarios kaklo ir veido. Palikite 5 minutes. Gerai praplaukite kaklą ir susidurkite su šiltu vandeniu, tada išdžiovinkite veidą rankšluosčiu ir įpilkite įprastą drėkiklį. Mes pakartojame procedūrą 1 ar 2 kartus per savaitę.
Body Shine Scrub
Kuo daugiau negyvų ląstelių jūsų kūne, oda atrodo nuobodu ir blyški. Norėdami pašalinti senus ir sustiprinti naujų ląstelių augimą, jums reikia reguliariai padauginti kūno odą, reikia atlikti specialų šveitimo. Ši procedūra atliekama kartą per savaitę. Agurkai gerai atvėsina, pasukos ir druska gerai išplaunami. Šis receptas yra naudingas tiems, kurie naudoja purškalai ir apsaugos nuo saulės, ir jūs gausite gražų sklandų toną.
½ puodelio jūros druskos, 1 puodelio pasukų, 1 mažo agurko, žievelės ir grotelių.
Sumaišykite vidutinio dubenėlio pasukomis ir agurkais. Įpilkite druskos ir sumaišykite iki storio. Palikime 5 minutes šiltu dušu, leiskite poras atidaryti ir pašildyti kūną gerai. Mes pritaikysime šveitimo priemonę, atkreipdami dėmesį į kelius ir alkūnės. Tada mes jį nuplauksime.
Dabar mes žinome, ką jums reikia padaryti SPA procedūras namie receptai. Naudodami šiuos receptus galite išvalyti, atnaujinti odą, o jūs būsite patenkinti šiais namų procedūromis.