Nesvarbu, kaip praėję šią vasarą - triukšmingoje dūminėje metropolėje su keliais kelionėmis už miesto ribų ar planuojamose kelionėse - rezultatas yra vienas: sezonas baigėsi. Paskutinė viltis prailginti šiltas dienas dingsta su pirmosiomis lietėmis ir šviesos baleto pasikeitimu ore atitinkančiose mocasins ir kulkšnies. Tačiau nėra laiko atsidurti rudens depresijoje - atėjo laikas pradėti išreikšti psichinės ir fizinės sveikatos atkūrimo programą. Pagrindinis dalykas yra suplanuoti efektyvią grąžinimo strategiją, o sezoniniai pasikeitimai vyks maloniomis kliūtimis ir pasirengimu aksominiam sezonui.
Net jei po ilgai laukto atostogų jūs jausitės pailsėjęs ir pilnas energijos, jūsų oda greičiausiai reikalauja skubios ir intensyvios reabilitacijos. Jau daug kartų pakartojama pasauliui: saulės nudegimas, žinoma, paverčia bet kokią moterį, tačiau ilgalaikio skutimosi pasekmės yra labai apgailėtinos. Tai, kad šokolado atspalvis po tam tikro laiko nuobodus, oda pradės nulupti, ir net visiškai visiškai padengta neestetinių dėmių, yra žinoma visiems. Tačiau daugelis pamiršta apie bauginančią perspektyvą - fotografavimo poveikį. Deja, net galingiausias sanskritas ir geriausi SPF gynėjai negali visiškai susidoroti su agresyvia saulės spinduliuote. UV spinduliai turi žalingą poveikį epidermio ląstelėms, todėl kartu su saulės nudegimu mes gauname visą problemų kompleksą, su kuria reikia nedelsiant spręsti.
Svarbiausias dalykas - laiku užpildyti drėgmės pusiausvyrą epidermyje. Dehidruota oda paprastai sudaro gerą raukšlių tinklelį, ir susidoroti su jais kartais sunkiau nei giliai. Kad galėtumėte intensyviai drėkinti kremą ir maitinančias kaukes, kurių pagrindą sudaro hialurono rūgštis ir vitaminas E, pašalinkite kasdienius grožio ritualus ant alkoholio ir šarmų. Vietoj kietų gelių valymui naudokite švelnias šviesias putas ir švelnų pieną, pakeiskite agresyvius antibakterinius losjonus minkštais tonikais žolelių ir micellarų vandenyje.
Nepamirškite, kad pagrindinė taisyklė dėl veiksmingo balanso atsigavimo yra pakankamas likvidumo lygis. Klasikinis patarimas apie du litrus vandens per dieną neprarado savo aktualumo - sutaupys pernelyg džiovintą odą. Be to, nepalikite privalomo vasaros grožio aksesuaro - butelio terminio vandens. Atminkite, kad jums reikia purkšti tik visiškai išvalytą veidą ir praėjus penkeriems ar septynioms sekundėms, beveik iškart, nuvalykite perteklių skardine. Jei nesilaikysite šių paprastų taisyklių, jūs rizikuojate įsigyti mikro uždegimą, užsikimšti poras ir, be to, dar labiau išdžiūti odą (terminis vanduo iš veido paviršiaus išgaruoja, išgaunant brangios drėgmės likučius).
Jei rūpinosi žmogumi, nepamirškite apie kūną. Akstinėje sezono metu verta įeiti su šilkine oda, todėl visada kartą per savaitę naudokite kūno peilius ir šveitimus. Jie nebus nusausinti jūsų įdegio, bet atkreips jį į galvą, pašalindami mažus pažeidimus ir trūkumus. Alternatyva gali būti prausimosi dušas - tradiciniai geliai, kurie pridedami kvepiančios plyšios mikroskopijos. Kaip maistingą losjoną, pabandykite naudoti natūralius augalinius ingredientus, idealiai tinka rauginti odai: kokoso aliejus, avokadas ir šia. Beje, su pastaruoju atveju geriau ne eksperimentuoti su tais, kurie nepažįsta su dirgliais ir išsiveržimais.
Bronzos poliravimas
Labiausiai atsipalaidavusi oda yra pasirengusi grožio paleidimui, o dabar pagrindinė užduotis - pasiekti tobulą poveikį. Jei padarėte viską teisingai, o pageidaujamas bronzos atspalvis yra vidutinis saulės spinduliavimo rezultatas ir kompetentingi naudoti kremai su SPF faktoriais, svarbu pasirūpinti, kad būtų užtikrintas saulės nudegimas. Tai reiškia, kad turėsime ilgai atidėti vaisių rūgščių, nepaisant puikių atjauninančių savybių. Galų gale, ANA pagrindu pagaminti kremai ir peiliai palaipsniui pašalina viršutinį epidermio sluoksnį ir aktyviai jį atnaujina - deja, toks naudingas atgimimas visiškai ištrins patrauklią įdegį iš jūsų veido.
Tačiau tie, kurie vėl nebijo Snow White, rūgštys taps patikimais ir ištikimais padėjėjais. Ruduo yra tradicinis asidų produktų grąžinimo laikas, nes saulė nėra tokia aktyvi ir nekenčia hiperpigmentacijos. Beje, apie pigmento dėmeles: jei taip atsitiko, kad vasaros atostogos paliko ne tik įdomias prisiminimus, bet ir kai kuriuos nepageidautinus veido tamsėjimus, juos reikia atsikratyti serumu ir kuo greičiau koncentruotis glikolio arba askorbo rūgšties pagrindu.
Saulės baterijos
Rudens depresijos slopinimas yra būtinas per trumpą laiką, nes skausmingas atsipalaidavimas karštu sezonu daro įtaką ne tik mūsų išvaizdai, bet ir psichinei būklei. Ir tai savo ruožtu daro įtaką odos, plaukų ir nagų sveikatai. Dienos tampa trumpesnės, yra mažiau šviesos, ir atrodo, kad egzistuoja begalinis drąsių dienų serija ir kasdienės rūpesčiai. Tačiau sutvarkyti vasaros tęstinumą yra daug lengviau nei atrodo, ir dėl to nereikia turėti laiko mašinos.
Sukurkite saulėtą nuotaiką, kad padėtumėte tinkamą skonį. Oranzinis eterinis aliejus, pridėtas prie vonios, aromatinės lempos ar pagalvės užpakalinės pusės, suteiks energingą įkrovą ir teigiamą energiją, levandų aliejus suteiks ramybę ir ylang-ylang aliejus subalansuos jausmus ir emocijas. Prisiminkite "vasaros" kvapus, pasirinkdami dušo želė ir losjonus kūnui. Spalvingos ir šviesios citrusinių vaisių pastabos visą dieną sukurs jausmą, kad rugsėjo kraštovaizdis yra šalta liepos dienomis.
Rudens melancholija su lengvumu išsklaidys ir sezonines grožio tendencijas, pamažu pakeičiant vasaros tendencijas. Tradiciškai jėga pritraukia spalvą: eksperimentuodami su ryškia Bordeaux ir vyšnių tonų lūpda, su gausiais plytų ir koralų atspalviais, nusprendžia kurti dūminę akį, pagrįstą dabartine pilka-žalia spalvų paletė. Užpildykite naujojo rudens kvepalų transformaciją.
Jei visi trys šilti mėnesiai, kuriuos praleidote metropolyje, surengsite mini atostogas už miesto ribų arba SPA salone. Tik keletą dienų gamtoje ar kelias valandas kvalifikuotų amatininkų rankose galėsite pakartotinai krauti, nuraminti ir išgyventi. Vasara truks tol, kol norite!