Vengti kosulio negalima nei suaugusiems, nei vaikams, bet, kaip paaiškėjo, dėl plačios spekuliacijos apie tai gali būti labai sunku atsikratyti nelaimių. Klaidingose nuomonėse kartu suprasime, kas yra šalta ir kitų žmonių ligų!
Kosulys yra liga
Ne, tai simptomas, ligos progresavimas - gripas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, bronchitas, pneumonija , bronchinė astma, įkvėpus svetimų dalelių ar dulkių. Jo išvaizda gali būti laikoma papildomu ženklu: kūnas signalizuoja pavojų ir bando savarankiškai jį atremti. Kiekvienas kosulys yra bandymas pašalinti užsienio mikroorganizmus.
Beje, greitai ir toli. Šaltai ir kosuliui išsiplėtusio oro kiekis 20-25 kartų didesnis už įprastą iškvėpimo greitį, o bakterijos skleisti nuo čiaudėjimo ir kosulio iki daugiau nei dviejų metrų atstumo. Pasak psichologų, kosulys taip pat yra tikras būdas pritraukti dėmesį, išreikšti nepasitenkinimą ar paslėpti baimę. Žinoma, visi turėjo stebėti, kai kažkas, nervingas ar piktas, pradėjo kosėti ir patrinti kaklo plotą.
Kosulys yra tik sausas arba tik šlapias
Priklausomai nuo peršalimo ir kitų žmonių ligų stadijos, kosulys gali būti šlapiu ir sausu, o atvirkščiai. Iš pradžių paprastai būna sausa - beveik neįmanoma sutrukdyti traukulių išsiveržimams, ištrynus ir garantuojant nemigais naktimis. Antrasis etapas yra beveik proceso užbaigimas: iš bronchų ir trachėjos prasiskverbia gleivės ir skrepliai, kosulys tampa ne toks silpnas, skausmas išnyksta krūtinėje ir laisviau kvėpuoja. Tačiau ligos eigoje kosulys nuo drėgmės gali grįžti į sausą, pvz., Dėl netinkamo gydymo ar pakartotinio infekcijos: pacientas dar nepasiekė visiškai susigaudęs, bet jau sugebėjo susipažinti su nauju virusu, kuris grąžina viską, kas vyksta. Todėl kosulys turi būti gydomi.
Skausmingas, jūs turite laikytis lovos poilsio
Žinoma, važiavimas į darbą ir stovėjimas pagal temperatūrą ir sloga, katarą, šaltas ir kitas žmonių ligas reiškia būti priešu sau ir infekcijos šaltiniu kitiems. Bet kosulys yra labai mėgstamas statinis: "televizoriaus gale esanti laikysena" apsunkina judėti nuo skreplių ir gleivių. Tačiau dažnas kūno padėties pasikeitimas per šaltus iki galvos aukščio, vyraujanti pusė sideras ar netgi žemyn nukreiptas šlaitas yra populiari terapų rekomendacija, siekiant atsikratyti kosulio.
Alkoholis šalina kosulį
Su nuomone - tariamai, spiritas pašildo kūną ir padeda atsikratyti peršalimo ir kitų žmonių ligų bei kosulio - gydytojai ilgą laiką kovoja ir, deja, iki šiol nesėkmingai. Karštuoju skysčiu gydymas kosuliu neturi nieko daryti, priešingai - esant žemai šaliai, lengva perkaisti ir susirgti gripu ar plaučių uždegimu. Stebėkite: alkoholis plečia kraujagysles, didindamas šilumos nuostolius kūno. Taigi, geriamasis brendis arba degtinė su pipirais, kad išstumtų virusus ligose, yra bent jau nenaudingas.
Sergant ligą būtina valgyti daugiau
Ar pastebėjote, kad dažnai per šaltas ir kitas ligas žmogiškasis apetitas netenka? "Kaip taip?" - neinformuoti "gydytojai" yra pasipiktinę ir įpročiai sergantiems žmonėms su visokiais maisto produktais, tikėdamiesi, kad su pacientu jie padės sustiprinti jėgą. Iš tiesų nereikia liestis su maistu, tai yra papildoma našta vidiniams kūno šaltiniams: ji nukreips pastangas suvirškinti ir įsisavinti maistą, o ne kovoti su kosuliu. Galų gale apetito sumažėjimas yra ne kas kita, kaip savo jėgos išgelbėjimas. Yra geresnių mažų porcijų, skiriant pirmenybę baltymams ir angliavandenių maisto produktams.
Kaukė padės visiems
Šaltos ir kitos žmogaus ligos sukelia neribotą kosulį, virusus ir mikrobus, kurie mėgsta viską: durų rankenas, patalynę, kilimus ir televizoriaus nuotolį. Tiesa, atviroje erdvėje kenkėjai gyvuoja tik porą valandų. Tačiau tai yra pakankamai, kad jie įsikurs ant kitos nukentėjusiojo gleivinės. Tai beveik neįmanoma užblokuoti "išeinant į šviesą", o tik užsikrėtusį asmenį reikia uždengti, o ne uždaryti burną, kai kosulys: gleiviai turi būti laisvai išlaisvinti iš kvėpavimo takų esant visam išsiplėtimui. Todėl kauke ligos metu rekomenduojama daugiau namų ūkio: jei vienas iš jų nuolat yra namuose, šis apsaugos požymis turėtų būti keičiamas kas 3-4 val. Žiemą vartoti bet kokius vitaminus ir askorbą galima išvengti šaltų ir kitų žmonių ligų.