Prieš ką nors darysi, turėsite nustatyti problemos priežastis ir mastą ", - sako mūsų konsultantas. - Nedidelis plaukų praradimas -20-50 per dieną - laikomas norma. Didesnį nuostolį (iki 100 plaukų per dieną) gali sukelti netinkamo šampūno naudojimas, dažnas plaukų džiovintuvas ir varškė, sezono pasikeitimas. Tokiu atveju bus pakankamai tinkamos priežiūros ir atkuriamųjų procedūrų. Tinkama priežiūra reiškia visų pirma specialių stipriklių naudojimą. Beje, neseniai prekės ženklas Vichy pristatė Ukrainos rinkoje naują šampūną silpniems, trapiems, pažeistiems plaukams Dercos Aminactif. Jis atstato garbanotes iš vidaus ir iš išorės. Jei po trijų ar keturių savaičių po specialaus šampūno taikymo nesibaigia, verta imtis rimtesnių priemonių. Panašiai, jei prarasite daugiau nei 100 plaukų per dieną. Toks varčios būklė jau gali liudyti apie pažeidimus organizme. "
Kodėl plaukai išeina
Problemos išvaizda dažniausiai sukelia:
1) hormoniniai sutrikimai (skydliaukės liga, netinkamai nustatytas endokrininių ligų gydymas, netinkamai parinkti hormoniniai kontraceptikai);
2) nėštumas ir gimdymas;
3) stiprus, ilgalaikis stresas;
4) ilgalaikis tam tikrų vaistų vartojimas (įskaitant antidepresantus);
Mokslui plaukų slinkimas vadinamas alopecija. Dažniausiai vadinamasis difuzinė alopecija - vienodo plaukų slinkimas visame galvos odos paviršiuje. Tai atsitinka, kai kai kurios priežasties ar kitos plaukų folikulai patenka į poilsio fazę ir tiesiog nustoja gaminti plaukus. Laimei, ši ligos forma yra gana lengvai ir veiksmingai gydoma. Įskaitant namuose. Inna Gordaya sako: "Kad nesibaigtų, reikia elgtis dviem būdais: stiprinti plaukų šaknis ir pašalinti maistinių medžiagų trūkumą (gana dažnas reiškinys su alopecija). Su šiomis užduotimis, Vichy naujas intensyvus plaukų slinkimo agentas Dercos Aminexil SP94. Vienas iš vaisto pranašumų - tai, kad paraiškos poveikis pastebimas po dviejų savaičių. Tai labai svarbu žmonėms, kurie kovoja su nuostoliais. Galų gale daugelis žmonių atsisako gydymo nematydami rezultato. "Dercos Aminexil SP94" veikia pakankamai greitai, žmogus netrukus pastebi pagerėjimą, yra pasirengęs laimėti, toliau prisiima atsakomybę už procedūras, o galiausiai sėkmingai išsprendžia problemą. "
Kai viskas yra rimta
Naujumas veiksmingas kovojant su sunkiais alopecijos formomis. Tačiau šiais atvejais vienas Dercos Aminexil SP94, kaip taisyklė, yra nedidelis - reikalingos papildomos medicininės procedūros. Gydytojai skiria juos žmonėms su židinio alopecija, kurios metu plaukai iškrenta, formuojasi plikas dėmės. Manoma, kad jis sukelia imuniteto sutrikimus, paveldimumą, sunkų stresą ir sunkias ligas, irrogenezinę alopeciją. Tai viena iš rimtų prolapšio formų. Vyrams viskas prasideda nuo alopecijos parietinės ir priekinės galvos dalies. Moterims - su plaukų paplitimu centrinės atrankos srityje ir šventyklose. Nustatyta, kad irrogeninį alopeciją sukelia paveldima hormoninė patologija; anageninė difuzinės alopecijos forma, kuri susidaro dėl apšvitinimo ar sunkių cheminių medžiagų apsinuodijimo. Riebalų alopecijoje, kai plaukai neauga rando srityje, atsiradusi dėl chirurgijos, traumos ar galvos odos uždegimo.
Gerinti kraujo tiekimą
Plaukų augimas priklauso nuo galvos odos kraujo. Jei jis sulaužytas, nauji plaukai neaugs. Kaip išspręsti situaciją?
1) Ar rankinis masažas. Procedūra atliekama pirštais - pagal laikrodžio rodyklę penkias minutes, du kartus per dieną, masažuojant galvos odą; Taip pat darykite šampūną ar balzamą, plaunant plaukus. Masažas nerekomenduojamas dėl hipertenzijos ir galvos odos ligų (įskaitant grybelius).
2) Pirkite specialų masažierių. Galbūt atkreipei dėmesį į reklamuojamus galvutės masažuoklius - prietaisą su rankena ir metalinius stipinus, skirtus galvos masažo ir streso reljefui. Tokio prietaiso poveikis iš tikrųjų pagerina kraujotaką ant galvos odos ir gali padėti kovoti su plaukų slinkimu.
3) Praktinis masažo šukavimas. Kiekvieną rytą ir vakare šukute plaukus 100 kartų - skirtingomis kryptimis, apimančiomis visas galvos odos dalis. Atlikite procedūrą atidarytame lange.
4) Taikykite salono procedūrą, kurios metu galvos odą veikia specialios impulsų srovės. Tai pagerina plaukų folikulų mitybą. Patartina eiti 7-10 seansų eigą.
Pakeisk dietą!
Ar galima keisti įprastinę dietą, pagerinti gurkšnų būklę? Plaukai, kaip ir visas kūnas, myli sveiką gyvenimo būdą ir tinkamą mitybą. Dėl jų grožio svarbu gauti gyvūninių baltymų, B vitaminų ir įvairių mikroelementų. Būtinai įtraukite į savo dietą:
1) javai, ypač sveiki grūdai;
2) fermentuoti pieno produktai;
3) duona iš rupių miltų, su sėlenomis, iš sveiki grūdų;
4) riebalinės jūrų žuvys: Vokietijos mokslininkai tvirtina, kad tie, kurie valgo žuvis ir jūros gėrybes, turi mažiau problemų su plauku nei riebių, keptų ir aštrų maisto mėgėjų;
5) raudona mėsa (bent kartą per savaitę) ir paukštiena, kiaušiniai, riešutai, pupelės - šiuose produktuose yra baltymų ir vario, atsakingų už plaukų augimą ir struktūrą;
6) Šviežios daržovės: jie yra daug ląstelienos, vitaminų, mineralinių medžiagų (vitaminas A, esantis morkose ir žaliosiose daržovėse), sumažina plaukų pažeidžiamumą, pantetinės rūgšties, kuri yra gausiai kopūstais ir pupelėmis, išlaiko savo blizgesį ir minkštumą);
7) augaliniai aliejai, turintys vitamino E, kuris skatina plaukų atstatymą;
8) vaisiai, augantys ten, kur jūs gyvenate - idealiai tinka obuoliai, kuriuose yra daug geležies;
8) 1,5-2 litrai vandens per dieną.
9) plaukai nemėgsta riebių, keptų, aštrų maisto, taip pat per daug karštų patiekalų ir gėrimų.
Depresija ir nėštumas
Ką daryti, jei plaukai pradeda kristi po kūdikio gimimo? Kodėl tai vyksta? Nėštumo metu plaukai dažniausiai auga, žydintys ir mažėja. Tačiau jo pabaigoje - trečiame ar ketvirtajame mėnesyje po vaiko gimimo - daugelis moterų pažymi plaukų slinkimą. Paprastai tai atsiranda dėl hormoninio fono pertvarkymo organizme ir praeina savaime. Tačiau, jei plaukai iškrenta per daug, reikia kreiptis į endokrinologą ir atlikti hemoglobino kiekio kraujyje ir skydliaukės funkcijos tyrimus. Jei jūsų sveikata yra gerai, gydytojas rekomenduos saugiai jums ir jūsų vaiko preparatus ir plaukų priežiūros produktus. Pabandykite mezoterapiją ("grožio injekcijas"). Tai taip pat yra salono procedūra (mikroinjekcija vitaminų, mikroelementų ir vaistų, pagerinančių galvos odos kraują), kuri atliekama 10-12 procedūrų metu su pertrauka per savaitę. Atlikti molekulinę terapiją. Tai yra gana naujas būdas kovoti su plaukų slinkimu, pagrįstas aktyvių medžiagų molekulių įkvėpimu į galvos odą. Šios krypties lyderis yra kosmetikos prekės ženklas Vichy ir jo paruošimas Dercos Aminexil SP94 su patentuota molekule SP94, sukurta siekiant pašalinti alopecijos plaukų šaknų mitybos sutrikimus.
Tik taika!
Paprastai plaukų slinkimas prasideda mėnesį, tris ar net šešis mėnesius po nepalankios veiksnys. Pavyzdžiui, gegužės mėnesį patyrėte daug streso, o rugpjūčio pabaigoje garbanos pradėjo plisti. Ne visi atėjo į galvą susieti šiuos du momentus. Taigi, prieš jus paniką, atsižvelgiant į plaukus, likusius ant pagalvės, pabandykite prisiminti, kas anksčiau buvo su tavimi ir kūnu. Plaukai atkuriami per pakankamai ilgą laiką. Nemanau, kad visos pastangos yra veltui, jei per dvi savaites ant šukos vis dar yra daug plaukų. Nuo gydymo pradžios momento turi praeiti ne mažiau kaip pusantro mėnesio. Beje, nebijokite tuo metu šukuoti: plaukai, surinkti palikti tave, vis tiek išnyks. Bet, žinoma, pavydus su šiaudais negalima. Kitas svarbus patarimas - pabandykite kontroliuoti emocijas. Net jei jūsų atveju plaukų slinkimas nėra susijęs su stresinėmis situacijomis, kūno atkūrimas reikalauja ramybės. Pasiruoškite į teigiamą, dažniau darykite mėgstamiausius dalykus, pabandykite mažiau dėmesio skirti nedidelėms bėdoms darbe, praleisti daugiau laiko gaiviname ore ir gauti pakankamai miego.
Tabu gydymo metu
Kad plaukai greitai atsigautų, pabandykite kaip įmanoma mažiau juos sužeisti: nenaudokite ilgio plaukų džiovintuvo ir stylerių, nesudarykite sudėtingų šukuosenų su sruogomis, storomis pintinėmis juostelėmis ir kuokštais, neuždenkite garbanėlių uodegose. Dabar jūs turite vaikščioti kuo dažniau, kai palieka plaukus. Piešiniai, geliai ir lakai taip pat yra geriau paslėpti į spintelę - nesvarbu, kaip taupyti šiuolaikinius stiliaus įrankius, jie vis dar kenkia spynoms. Kaip ir įvairūs kilpeliai, lankeliai, tvarsčiai. Atkūrimo terapijos metu dietos negalima. Taip, ir sutvarkykite iškrovimo dienas, kiek jums reikia kuo mažiau. Sekite drėgmės lygį bute ir biure - šildomuose kambariuose yra sunku. Taip pat verta pirkti drėkinančią purkštuvą garbanoms arba naudoti įprastą terminį vandenį (pabarstykite aplink galvą). Nepamirškite pailsėti kambariuose - jūsų plaukams reikia deguonies. Norint nustatyti plaukų būklę ir jų trūkumą, padeda atlikti specialius tyrimus.
Diagnozei gydytojas gali jums pasiūlyti:
1) Plaukų mikroelementų analizė
Su jo pagalba jūs sužinosite, kokie vitaminai, mikro- ir makroelementai trūksta organizme, taigi ir galvos odoje ir plaukuose. Tyrimo metu jums bus skiriama tabletė, kurioje ląstelėse bus svarbių maistinių medžiagų buvimas ir nebuvimas. Beje, šis tyrimas yra rekomenduojamas ne tik diagnozuoti žandeles, - plaukų mikroelementų analizė padeda įvertinti organizmo būklę apskritai;
2) "Microvideo" galvos odos diagnozė
Stebint gautą vaizdą, gydytojas daro išvadą apie kraujo tiekimą lemputėms ir plaukų strypų struktūros sutrikimus. Ši analizė padeda gydytojui nustatyti nuosėdų mastą. Gydytojas užima maždaug 50 plaukų, kuriuos jis tiria po mikroskopu.