Atsakoma į viešbučio pasirinkimą. Stenkitės iš anksto sužinoti vaikų meniu detales: kartais yra greito maisto, per daug saldžių ar alergiškų patiekalų.
Užsakydami maistą vietiniuose restoranuose, stenkitės pasirinkti įprastus vaiko produktus - todėl kūnas bus lengviau prisitaikyti prie neįprastos realybės.
Nepamirškite apie geriamojo režimo: kuo karštesni kurorto šalies klimatas, tuo dažniau reikia maitinti kūdikį. Duokite pirmenybę truputį sūdytu vandeniu, nesaldytu žaliu ar vaistažolių arbata, vaisių gėrimais ir kompotais. Priešingai, reikėtų vengti pieno kokteilių, šviežiai spaustų sultų ir gėrimų su sirupais ir priedais - jie gali sukelti rėmuo, pykinimas, potys iškraipymas, nemalonūs pojūčiai pilve.
Paimkite su savimi keletą uždarų kūdikių maisto pakuočių, bulvių košes, vaikų indų rinkinį ir maišytuvą. Jie yra naudingi staigių nenugalimos jėgos sąlygomis: maisto problemos viešbučio ar kavinės.
Paruoškite lengvą pietų pertraukėlę vaikui: sausus sausainius arba sausainius, gėrimus termose, grūdų baruose, bananus, varškės desertus ir kompaktinių pakuočių vaisių košeles. Negalima vaiko maitinti kelione su mėsos sumuštiniais, daržovių salotomis, bulvėmis ar saldumynais - šie produktai gali provokuoti virškinamojo trakto sutrikimus.
Pirmosios pagalbos vaistą surinkite nenumatytose situacijose pagal pediatro rekomendacijas. Jame turi būti sorbentai (Enterosgel, Smecta, aktyvuota medžio anglis kapsulėse), probiotikai (Bifiform, Lineks), fermentai (Creon, Mezim).