1. Pasirinkite laiką.
Verta žinoti, kad koncepcijos tikimybė nėra vienodai didelė per visą mėnesį. Labiausiai tinkamas nėštumo laikas yra 5 dienos prieš ovuliaciją ir vieną dieną po jo. Tačiau norint tinkamai nustatyti šį laiką, jūs turite tiksliai žinoti, ką atėjo ovuliacija. Daugumos moterų ovuliacija yra ciklo viduryje. Dabar vaistinės parduoda testus, kurie greičiausiai parodys ovuliacijos buvimą. Naudoti juos nėra sunkiau nei įprastų nėštumo testų.
Jei neturite galimybės įsigyti tokio testo, galite jį naudoti kitais būdais. Per visą ciklą reikia išmatuoti bazinę temperatūrą ir įrašyti ją. Tai patartina tai padaryti anksti ryte, kol atsistosite lovoje. Jei esate sveikas, bazinė temperatūra per visą ciklą nepasikeis ir po ovuliacijos padidės 0,2 arba 0,4 laipsnio.
2. Nustatyti seksualinės veiklos dažnumą.
Apie tai, kiek dažnai reikia sekso, yra daugybė mitų. Jei nežinote, kaip pastoti, tada nekreipkite dėmesio į seksualinės veiklos dažnumą. Jums nereikia specialiai atsisakyti sekso arba manyti, kad nėštumas atsiras, jei jūs mėgstote keletą kartų per dieną.
Nei sekso atmetimas per mėnesį, nei atsisakymas pagrįstos abstinencijos nepadidins koncepcijos galimybių. Iš minties, kad lytinių veiksmų skaičius gali turėti įtakos kokybei, geriau atsisakyti.
3. Mokslinis metodas.
Galite kalbėti apie kontracepcijos problemas, jei per metus nenaudojote kontraceptikų , tačiau nėštumas nepasitaikė. Tiesa, net per metus kartais pernelyg trumpas laikotarpis, kuriuo galima tiksliai pasakyti apie problemų šioje srityje buvimą. Norint suprasti priežastis, dėl kurios neatsiranda protaka, būtina aplankyti gydytoją. Padarykite tai su partneriu, nes gydytojas jums duos reikiamus testus.
Ir tik po išsamaus tyrimo ir diagnozės galima tiksliai pasakyti, ar organizme yra kokių nors problemų, trukdančių apvaisinti ar ne. Verta žinoti, kad kartais gydytojai nerado jokio nerimo priežasčių, tačiau nėštumas nevyksta daugelį metų. Tačiau toks klaidingas nevaisingumas nėra gydomas, tačiau jis dažnai baigiasi laimingu rezultatu, ty gimdymu.
4. Pose.
Kitas paplitęs mitas, kurį manyje tiki daugybė žmonių, kurie nežino, kaip pastoti, yra tariamai teisingas pozos pasirinkimas. Bet iš tikrųjų, užsiėmimas įvyksta neatsižvelgiant į jūsų seksualinės padėties padėtį. Spermatozoidai yra labai mobilūs, todėl jie ras būdą, bet kurioje pozicijoje, kurioje myliu vienas kitą, svarbu, kad sperma patektų į makštį.
Be kita ko, yra įvairių liaudies priemonių, kurios tariamai padidina nėštumo tikimybę. Bet nėra žolių, sąmokslų ir ženklų nepadės, jei partneriai nesuderinami arba jei žmogus patiria rimtų sveikatos problemų. Kartais, norint turėti vaiką, turite praeiti operaciją, ilgesnį gydymą hormonais ir, galų gale, dirbtinį apvaisinimą. Ir kartais nėštumas atsiranda tada, kai, atrodytų, nėra galimybės. Gydytojams dažnai patariama nesijaudinti, kaip pastoti, bet mėgautis santykiais, gyventi visą gyvenimą, stebėti savo sveikatą ir laukti laimingo momento.