... prasideda dienoraštis
- senamadiškas popierius. Rašydami mintis, dalydamiesi patirtimi su savimi, jūs ne tik susisteminate vidinį pasaulį, bet ir ilgalaikį indėlį į savo šviesią ateitį. Per metus jums bus labai malonu pasinerti į jūsų jaunystės prisiminimus. Jūs netgi galite pažvelgti per savo dukters dienoraščius - pedagoginiais tikslais ... Specialus nešiojamasis kompiuteris (dangtelis atspindi jūsų jausmų ir emocijų pasaulį) ir elegantiški aksesuarai - rašiklis, žyma, garsiakalbis - padeda pertvarkyti Era dienoraščio į sielos atostogas.
... turėdamas savojo vardo knygutę . Jame turite įrašyti visus savo veiksmus, kuriuos verta pagirti, įskaitant laiką, kai gėrėte vitaminų tabletes ir 300 metrų viršutinę pėdą. Paskelbkite savo atostogas be savikritikos! Viskas, ko jums reikia, yra pagirti save ir maloniai pažvelgti į pažangą.
... iš jo išmetamas akmuo! Žodžiu ir vaizdine prasme, jei mes kalbame apie akmens terapiją. Faktas yra tai, kad masažas su karštais ir šaltais akmenimis turi tokį galingą atpalaiduojantį efektą (dėl to, kad gnybtas pašalinamas giliausiose raumenyse), kad psichinis atsipalaidavimas atsiranda savaime. Be to, net viena sesija akmens terapijos gali žymiai sumažinti kūno jautrumą stresui, kuris automatiškai garantuoja ramybę ir harmoniją. Jei pagrindinis dalykas asmeninėse sielos atostogų jums yra konstruktyvi tinginystė (ir nenoras eiti į grožio saloną), sutvarkykite akmens terapiją namuose. Norėdami tai padaryti, jums reikia 7-8 akmenukų-akmenukų, masažo aliejaus, dviejų indų su karštu ir šaltu vandeniu ir ... poros stiprių vyriškų rankų. Procedūroje nėra nieko sudėtingo, pagrindinis dalykas yra keisti temperatūrą ir padaryti ją maksimaliu švelnumu ...
Galima paversti bet kurią žiemos dieną į sielą atostogų ... įgaudžius formą, kurioje jūsų "trokšta". Tai reiškia tuščią šampano butelį, kuriame jūs, prieš uždarant, "išpūsti" savo brangų norą. Jei norite pateikti ne reprezentacinį laivą elegantiškesnį išvaizdą (ir tada naudokite jį kaip vazos), pakabinkite ryškią eilutę. Pritvirtintas spiraliu, jis suteiks gyvybes naujam meno kūriniui, o jūs gausite keletą minučių džiaugsmo iš savo rankdarbių.
... suteikiant draugams ryškius spalvos skilteles su prašymu rašyti ant jų svarbiausiojo žodžio.
Dabar jūs turite "abipusiškai naudingą būdą paversti" ilgus žiemos vakarą "į tikrą sielos atostogą - ištraukti žodžius" svajonė "," meilė "," laisvė "," viltis "ir pan. Pateikite gatavą produktą kartu su bendraautoriais!
... eik į dietą, kad būtų formos. Ramioje žiemos vakarą nerandame nieko lengviau, nes mes valgome ir vėl valgome. Todėl žiemos metu maitinimas yra lengviausias. Taip, iš pradžių gali būti sunku nevalgyti po 17-18 val., Tačiau visi su jais tampa priprasti.
... mylėti . Meilė atgaivina žmones į naują kūrybiškumą, naujus priedus. Todėl mes patariame mylėti, pasinerti, ieškoti naujų pojūčių, naujos meilės. Ir jei jau esate įsimylėjęs, visada būkite teisus savo pasirinktai. Galų gale, meilės mūsų gyvenime dažnai yra pakankamai, ir tikra meilė - tik vieną kartą per visą gyvenimą. Taigi nepraleiskite savo šansų rasti savo meilę šiame pasaulyje.
... džiaukis mažais daiktais. Išmokite mėgautis mažais smulkmenimis - geras oras už lango, šviežia lova, aromatinė kava. Tai labai malonu!