Skanus ir gausus maistas yra išskirtinis kalendorių raudonųjų dienų bruožas. Bet galbūt mums laikas pakeisti mūsų įpročius. Kaip padėti jūsų kūdikiui su kolikomis ir pilvo pūtimas?
Žiemos yra ilgos ir apšviestos, o dažnai atostogos yra labai ryškios. Siela prašo didžiulio atostogų, maitinimų - taip, kad stalas maitinasi. Gaila, kad vaikai kenčia nuo šios virškinimo: vienas vaikas numalksta, kitas alergiškas, trečias yra kankinamas dujų ... Dėl kūdikio pagalbos!
Mama, užsiėmusi pasiruošimu atostogoms, pavėlavo maitintis. Baigiantis alkanas vaikas pradeda aktyviai ir nenoriai čiulpia, kad oras praryjamas, o dabar kai kurie pieno išeina iš oro skylių ... Kartais slauganti motina šventinėje stalo valgė pernelyg griežtai arba be specialios analizės: yra salotų su majonezu ir riebalais , ir aštrus, ir sviestas. Kai kurios maisto sudedamosios dalys įsiskverbia į pieną, o trupiniai gali sumokėti už alerginį bėrimą, pilvo skausmą pilvo srityje, žarnyno darbo sutrikimus.
Virimo procesas pirmaisiais gyvenimo metais yra tik prasideda. Kai su nepageidaujamų priemaišų motinos pienas yra persivalgius arba patekę į skrandį, virškinimo fermentai nesugeba susidoroti su apkrova, o žarnyne kaupiasi nebaigto maisto išsiskyrimo produktai. Jie yra fermentuojami, didėja dujų susidarymas. Dujos prailgina žarnos sienelę, sukelia skausmą ir išmatų sulaikymą. Kaip padėti kūdikiui su kolikomis?
Galite įdėti jį į skrandį, dar geriau - tai lengvas pilvo masažas: nuo dešiniojo kirkšnies srities aukštyn, po hipochondriumi ir žemyn į kairę. Jei vaiko nerimas išnyksta, jis atsisako valgyti, atsiranda vėmimas ir išmatos, padidėja temperatūra - skubėkite pas gydytoją.
Temos auga
Senesni vaikai turi ir kitų problemų. Virškinimas jose veikia patikimesniau ir efektyviau, bet švenčių sutrikimai mityba yra rimtesni. Overeating ir nepageidaujamų priemaišų (konservantų), esančių dešros, kumpis, rūkyti produktai, majonezas, konservai, patenka tiesiai į kūdikio skrandį. Jie perkrauna, ištempia, dirgina. Skrandžio sulčių negalima susidoroti su šia perkrova, o maisto kepsnys patenka į dvylikapirštę žarną, nėra pakankamai apdorotas. Relės perkrova patenka į storą žarną. Kenksmingos priemaišos ir riebalų perteklius maisto štamas kasoje, kepenyse ir tulžies sistemoje. Visos kūno ląstelės kenčia nuo reoksidacijos. Padėkite kūdikiui užkandžius ir pilvo pūtimą, suteikti jam saugų vaistą arba bent jau paskambinti į gydytoją.
Kūnas, kuris yra stiprus pagal savo pobūdį, atlaikys sunkumo jausmą skrandyje ar skrandyje. Visa tai praeis, jei po šventės duok vaikui šiek tiek "iškrauti".
Svarbiausia - nevalgyti iš šventinio stalo likučių : pyragai, tortas, raguotos žuvys ir apsirengtos salotos. Net jei pašalinsite apsinuodijimo maistu pavojų, vis tiek pasninkavę gaminiai patiria rimtų pasikeitimų: jie praranda vitaminus ir naudingas biologiškai aktyvias medžiagas, jie tiesiog "išvalo", iš dalies suskaidomi į nepageidaujamas sudedamąsias dalis. Orantuose esančių produktų riebalai yra oksiduoti, nusėsti (padengiami miglotu geltonu dangumi) ir tuomet sudeginti ir pasenę indai taip pat yra nepageidaujami.Jei pašalinsite geltoną dangą iš aliejaus ir jį kepsite, kenksmingos medžiagos, nusodinimo produktai niekur nekelia ir patirs savo pavojų pirmasis indėlis į paruoštų patiekalų toksiškumą. Ypač nukentėjo kepenis ir kasą. Kūnas vis dar kažkaip galima "atleisti" mums kai persivalgymas ir nesveiko maisto vartojimo. Pakartotinis pažeidimas jį išjungia realiai. Kitą dieną vaikas gali atsisakyti valgyti. Nepamirškite, kad kūdikis turi pasimėgauti.
Turėtumėte padėti savo kūdikiui su kolikomis ir pilvo pūtimas. Pateikite jam arbatos du mėtos lapus arba citriną. Tegul kartkartinis gėrimas visiškai: metabolizmo produktai ištirps vandenyje ir greitai pašalinami. Arbatžolių galite patiekti naminiams skrebučiams.
Dienos metu labai naudinga gerti rauginto pieno gėrimus (acidophilus, bifidumbakterinas, bioprostock, biokefiras). Jie pagerins skirstytą žarnyno mikroflorą.
Spanguolių sultys, sausų klubų nuoviras, šviežios obuolių sultys, kaip buvo, bus plauti kūną, išvalyti.
Salotos iš žalių daržovių, vaisių ir uogų desertas, padažas su jogurtu, kepti obuoliai su razinomis, avižiniai dribsniai su džiovintomis abrikosais sėkmingai susidoros su per didelio oksidacijos.
Norėdami papietauti, pasiūlykite kūdikiui daržovių sriubą, pagamintą iš šaldytų špinatų arba vaisių sriubos su džiovintomis abrikosais. Antrasis yra naudingas saltiniam brokoliui pieno padažu. Šie patiekalai praturtins augančią vaikų kūną su vertingais vitaminais ir mineralais.
Liga "jaunesnė"
Tokios virškinimo sistemos ligos, kaip gastritas ir gastroduodenitas, vis dažniau pasireiškia kūdikiams.
Kartais jie diagnozuojami ne iš karto, bet mokykliniame amžiuje. Priežastis - vėlesnis prašymas dėl pagalbos ir nebaigtas tyrimas dėl pirmojo apeliacinio skundo.
Pagal statistiką, vaikų virškinimo trakto ligoms yra dviejų amžiaus pikų: 5-6 ir 9-12 metų, daugiausia 6 metai. Priežastys - dietos pažeidimai: netolygus intervalas tarp valgio, gausus maistas naktį, valgymas sausas. Atostogose labiau tikėtina, kad vaikas suvalgys kažką ne vyresniame amžiuje: aštrus, sūrus, riebius ir kepinius patiekalus, marinatus ir majonezą - visus kartu su gazuotu gėrimu. Pirmiausia, prarijus maistas patenka į skrandį. Per daug karšto maisto pažeidžia skrandžio viduje. Šaltis - sukelia gleivinės kraujagyslių susiaurėjimą ir jo kraujo tiekimo pažeidimus, be to, prisideda prie pernelyg greito nepakankamai apdoroto maisto evakavimo į dvyliktę dvitaškę. Po atostogų, yra daugiau atvejų, kai ūminis apendicitas ir žarnyno obstrukcija. Negalima vėluoti gydytojo kvietimo laiku padėti.
Skanus ir linksmas
Ar galima išvengti šių komplikacijų? Atostogų metu pakanka nepakankamai dėmesio skirti vaikams, jiems maitinti sveiką maistą, atitinkantį jų amžių. Kai mes kalbame apie mūsų vaikų atostogas, mes retai galvojame apie tai, kas buvo ant stalo, bet atmintyje apvalios šokiai, įdomūs žaidimai: "Brook", vaikščioti maišeliuose ir "įtartinų" pakabų nuleidimo ant stygos.
Organizuokite savo vaikų žaidimus ir šokius, elkitės su sveikais vaisiais. Pavyzdžiui, jūs galite sumuštiniai pagaminti vaflių pyragai su medumi, uogomis su cukrumi, papuoškite juos su plakta grietinėle ir net ištirpinto šokolado. Taip pat išaugo skonio sveikas maistas.