Dėl savo paprastumo, skystis maistas lengvai virškinamas mūsų skrandyje, nes maišytuvas ir sulčiaspaudė padarė tai labiausiai sudėtingą darbą. Energizuojantis, jūs galite dirbti ar mokytis su atnaujinta energija. Iš skysto maisto negalėsite miegoti. Jus aplankys malonios minties, kad valgysite tinkamą ir sveiką maistą. Yra priežastis didžiuotis savimi!
Skystam maistui yra bet kokie geriami jogurtai, kurie mūsų kūnui nepadeda (verta skaityti pilną stabilizatorių, dažiklių ir skonio stipriklių sudėtį). Atidžiai perskaitykite įsigyto produkto sudėtį. Jame turėtų būti tik natūralūs ingredientai.
Šviežiai išspausti sultys taip pat gali būti kenksmingos jums, jei jis pagamintas iš genetiškai modifikuotų vaisių arba daržovių, kurie buvo išauginti tręšti pesticidais ir cheminiais priedais, kad būtų galima pateikti pristatymą ir gražią spalvą. Nitratai, sintetiniai elementai, kurie patenka į mūsų kūną iš vaisių ir daržovių, išlieka tai amžinai.
Skystas maistas skystas maistas yra ekologiškas kokteilis. Jų ruošimui naudokite tik natūralius produktus, kurie nebuvo paveikti chemijos. Galite sujungti ir kurti kokteilius: morkas ir salierus, gervuoges ir braškes, petražoles ir agurkus, bananus ir avietes. Atskleisk savo vaizduotę ir sugalvokite savo receptą skystam maistui!
Vienintelis skystų maisto trūkumas yra brangus. Švarūs ir natūralūs ekologiški produktai yra brangesni nei dirbtiniai. Taigi, stiklo skysto maisto iš ekologiškų bananų kainuos tris kartus daugiau nei iš įprastos bananų.
Per įvairių skystų maisto kokteilių kūrimą dirba profesionalūs mitybos specialistai. Paryžiuje yra didžiausia kavinė "Smoothie Time", kurioje jie tiekia "skystą maistą". Jame dirba Prancūzijos nacionalinės teniso komandos vyriausiasis gydytojas-dietologas. Jis atidžiai kontroliuoja naudingų kokteilių paruošimą.
Labai gera vieta Paryžiuje yra dar vienas Lood baras, kuriame lankytojams bus siūlomos įvairios skysčio maisto pasirinkimo galimybės. Institucija yra šalia vertybinių popierių biržos, kurioje dirba visi potencialūs klientai: brokeriai, tarpininkai, kurie neturi pakankamai laiko valgyti įprastai. Kavinės "Lood" savininkai supranta, kad dėl savo klientų nervų darbo netinkami dietiniai kokteiliai, todėl meniu pateikiamas kitoks ir naudingas skystas maistas, kuris gali prisotinti ir energiją visiems.
Galite paruošti skystą maistą namuose. Čia yra tik keletas receptų skaniai ir sveikai skystiems maisto produktams gaminti. Avokadai, obuolių sultys ir daigyti kviečiai, sumalti į maišytuvą, jus sotins ir suteiks energijos visą dieną. Bananai, braškės ir šiek tiek pienas leis jums pailsėti po sunkios darbo dienos.
Sveikas ir sveikas maistas taip pat užaugo. Į savo dietą pridėkite augalinį maistą, kad išvalytumėte kūną ir prisotintumėte naudingais mikroelementais, vitaminais ir mineralais. Augaliniuose maisto produktuose yra daug baltymų elemento, kurį paprastai gauname iš mėsos.
Reguliarus daigintų grūdų naudojimas gali užkirsti kelią lėtinių ligų vystymuisi. Ridikas, ryžius, kviečius, soją, miežius galite valgyti tiek paprastu pavidalu, tiek be įvairių patiekalų.
Ne mažiau naudinga mūsų kūnui ir egzotiškiems produktams: pipirui, cinamonui, ciberžolėms, rozmarinui, estragonui, kalendrui, pochle, kmynui, imbierui, kariui. Prieskoniuose yra antioksidantų, kurie slopina vėžio ląstelių vystymąsi, mažina cholesterolio kiekį ir paprastai yra naudingi organizmui.