SPA paslaptys . Sveikasis kūnas - sveika dvasia, ir atvirkščiai: tik sveika dvasia kūnas bus sveikas. Kad kūnas galėtų visiškai atsipalaiduoti, smegenys turi būti atsipalaidavimo būsenoje. Norėdami tai padaryti, turite sukurti malonią aplinką, intymią, atpalaiduojančią atmosferą. Pageidautina dirbti su visais jutimo organais ir suvokimais: regos, klausos, kvapo, prisilietimo, skonio. Namų SPA procedūros veiksmingumo slaptumas yra toks:
1. Dėl SPA procedūros priskirkite laisvą laiką: ar tai pusvalandį, ar visą dieną - nesvarbu, svarbiausia, kad šiuo metu nesijaudinkite. Rytoj atidėkite viską, ko jums šiandien nereikia daryti. Atjunkite telefoną.
2. Sureguliuokite užsakymą kambaryje, kuriame vyks procedūros. Slėpkite ir pašalinkite viską, kas trukdo akiai, dirgina ir nepatinka. Sukurkite minkštą išjungtą apšvietimą, langai geriau uždengti - ryškios saulės šviesos trukdys.
3. Įjunkite ramią melodinę muziką, pavyzdžiui, gamtos garsus: paukščių dainavimą, bangų ar krioklio garsą.
4. Švelninkite kvapus žvakes arba aromatinį maišytuvą su savo mėgstamu eteriniu aliejumi. Sureguliuokite žvakes kambario kampuose, apsupkite vonią.
5. Stenkitės nevalgyti valandą prieš ir po procedūrų, gerkite daugiau vandens, o tada apsiribokite lengvais salotomis ir vaisiais.
Valymas, šveitimas, drėkinimas, detoksikacija yra pagrindinės odos priežiūros SPA strategijos. Naudokite profesionalią SPA kosmetiką su šveitikliais, antioksidantais ir hidroksidinėmis rūgštimis. Antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus ir sulėtino senėjimo procesą. Alfa ir beta-oksikacidai siaurinti ir išgryninti poras ir suteikia švelnų pūlingo efektą. Keratinizuoto sluoksnio pašalinimas, hidroksidinių rūgščių lygios raukšlės, pašalina spuogus, pigmentines dėmeles, stimuliuoja natūralų regeneracijos procesą.
Patarimai:
1. Prieš pradėdami skruberį, pasukite karšto ramunėlio infuziją 5-7 minutes, padėkite galvą rankšluosčiu. Negyvi dribsniai taps minkštesni ir lankstūs. Naudokitės šveitimo kremais ir geliais arba pasiruoškite šveitimą sau, maišant, pavyzdžiui, manų kruopos su alyvuogių aliejumi.
2. Negalima piktnaudžiauti šveitikliais: dažnas pūtimas gali pakenkti odai. Šveitiklį, remiantis augalų komponentais (pavyzdžiui, abrikosų šerdimis), galima naudoti ne dažniau kaip kartą per savaitę.
3. Po plovimo šveitimo uždėkite ant veido veidus drėkinančią aušinančiąją kaukę. Iš kosmetikos SPA priemonių naudokite paruoštas kaukes arba patys galite paruošti kaukę, pvz., Sumaišius vaisių minkštimą: bananą, apelsiną, kivi, braškę ar juodąją serbentę.
4. 20 minučių tepkite storu kaukės sluoksniu ant veido, kaklo ir dekoltės, praskalaukite šiltu vandeniu ir naudokite drėkinamąjį kremą.
5. Venkite kaukių iš saldžiųjų obuolių: jie gali sukelti nedidelius uždegiminius procesus ant odos.
6. Iš kosmetinės molio išmėginkite kaukę: valo, gaivina, išlygina odą, turi antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį.
Pačiam skrabui. Sumaišykite medų su jūros druska - šis mišinys puikiai valo ir maitina odą, pašalina skysčių perteklių iš kūno, tonizuoja ir gerina mikrocirkuliaciją, skatina svorį. Medus su druska gali būti naudojamas ir lupimui, ir apvyniojimui. Kaip maistinės medžiagos drėkinamoji kaukė, skirta apvynioti, yra puikus mišinys jogurto, smulkintų vaisių ir avižinių dribsnių.
Oda yra savaime atnaujinantis organas, kurio paviršius kasdien atsveria milijonus mažų raguotų skalių. Su amžiumi, oda yra lėtesnė, kad susidorotų su šiuo procesu, o storio ragenos stora. SPA procedūra (šveitiklis veidui, kūnui, kojoms, kojoms) pašalina negyvas ląsteles ir atveria atnaujintą minkštą sluoksnį.
Patarimai:
1. Gilus valymas
Po garinimo reikia išgryninti kūno odą. Tai galima padaryti naudojant specialią gommage (šveitiklį), pagrįstą dumbliais, šokoladu ar druska. Išrinkite šveitimo priemonę delnimis arba minkštu skudurėliu, naudodami tinkamus apskrito judesius šlapiame kūne nuo galūnių iki bagažo. Tada kruopščiai nuplaukite šveitimo priemonę, patrinkite odą minkštu rankšluosčiu ir švelniai drėkinamuoju kremu ar losjonu.
2. Įpakavimas
Drąsiausias gali eiti toliau ir sukurti realią SPA pakuotę. Pageidautina, kad jums kažkas padėjo, - draugas ar artimas žmogus. Paruoškite maisto plėvelę ir šiltą antklodę. Įdėkite ant lovos ir, pageidautina, gulbės, nereikalingą lapą. Naudokitės SPA krepšiais iš profesionalios kosmetikos serijos arba pasiruoškite. Vienodai pritaikykite kaukę ant kūno, švelniai apvyniokite plėvelę, meluokite ant lakšto, padėkite ant abiejų pusių ir ant viršaus šilta antklode. Tyli muzika ir aromatinis lazdelė sustiprins palaima. Po 20-30 minučių nuskalaukite po dušu be muilo ir gelio, padėkite minkštą švarką ir jaukius šlepetes, pasidėkitės žolelių arbata, tada bus lengviau išeiti iš atsipalaidavimo būsenos.