Mums rūpi sėdmenų oda

Elastinga ir patraukli asila yra daugelio moterų svajonė. Dauguma vyrų moka asilą ir moters krūtis. Tačiau, kad visada būtų formos, jums reikia reguliariai atlikti pratimus, įvynes ir kitus naudingus dalykus, kurie padeda mums būti formos. Žinoma, reikia atlikti pratimus, siekiant užtikrinti, kad sėdmenys visada būtų trumpos, tačiau odai visada reikia rūpintis. Sėdmenų priežiūra turėtų būti tokia pat reguliariai kaip, pvz., Veido veidas. Jums reikia kasdieninių procedūrų, kad padėtumėte išlaikyti gražią savo kunigų išvaizdą. Mes apsvarstysime veiksmingiausias procedūras sėdmenims rūpintis. Visi mėgstami būdai yra mėginami.

Pirmasis - dienos kontrastinis dušas. Taip, taip, negirdėjote, tai buvo kontrastas. Pirma, paruoškite odą šiltu vandeniu (šiuo metu patartina ištrinti odą, nusiplauti visus šveitimo būdus), tada sumuokite jį šaltu vandeniu. Ir taip darome penkis kartus.

Antrasis yra karštos pirties su jūros druska, o kartais ir soda (taip, taip, šis metodas, plačiai reklamuojamas internete, tikrai veikia). Voną reikia vartoti kas 10-15 minučių kitą dieną.

Trečias yra negyvų ląstelių šveitimas iš skruberio, kavos, taip pat druskos ir soda pagalba. Su skrabom ir taip viskas aišku - mes ją įdome, masažuojame, nuplaukime. Tačiau likusių sudedamųjų dalių paruošimui reikės sumušti, bet rezultatas jus paliks. Taigi, druskos ir soda. Tai viskas paprasta, mes sumaišome geros druskos (geriausia jodo druskos) ir paprastosios soda. Rasparivaem odą, užtepkite kietą kempinės mišinį ir energingai jį nuplaukite. Šis metodas yra labai sunkus, bet labai efektyvus (labai greitai pagamina odą ir pašalina celiulitą). Pirmą kartą bus dega ir žiupsnelis, bet tai verta. Pirmą kartą nenusivaikščiokite, nusiimame odos išsiveržimo ir paraudimo jausmą. Praskalauti šiltu vandeniu ir gerai nuplauti (pašalinti nemalonus jausmas). Ne daugiau kaip du kartus per savaitę. Po druskos ir soda, mes turime paskleisti sėdmenis su kremu, kad neštų odą. Kitas yra kavos. Veiksmingiausias nėra skrudinto plaktuko. Bet jei to negalima, tai padarys įprastą kavos kiekį. Mes pridėjome šiek tiek oranžinės spalvos (galite net be jos), mes įdėti į sėdmenis ir patrinti. Kitas, taip pat būtina tokioms procedūroms - nuplauti šiltu vandeniu, nuplauti šaltai.

Ketvirtasis yra pirtis. Vonia - tai paprastai tema apie atskirą straipsnį. Visos vonių naudos sveikatai ir kūno priežiūrai, o ne rasti. Kiek naudingų procedūrų galima atlikti vonia. Beje, visos procedūros, apibūdintos šiame straipsnyje, gali ir netgi turi būti daromos voniose. Poveikis bus pastebimas daug greičiau. Jei neturite savo vonios, galite eiti į viešą pirtį. Tai nėra gėda. Ir nereikia aplankyti brangus saunos ir pirtys, galite prityvt įprastą biudžeto vonią. Jie nėra blogesni (tik daugiau žmonių). Taigi, einame į vonią, paimame mėgstamą šluotą ir procedūrų sudedamąsias dalis. Turi garą. Būtų labai gerai išvalyti iš šlako. Norėdami tai padaryti, imkime medaus, dedame jį į problemines sritis (ir dar geriau visam kūnui), o su patentuotais judesiais masažuojame kūną. Galų gale tavo rankos turėtų tvirtai laikytis kūno, o medus taptų purvinas. Tai reiškia, kad šlakai išeina. Nuplaukite vario, kurį atliekame procedūras (pvz., Druska ir soda).

Penkta yra masažas. Kaip vonia, masažas yra atskira tema. Su jo pagalba jūs galite daug pasiekti. Masažas naudojamas ir proonevrologinėms ligoms, ir celiulito naikinimui, ir daugeliui kitų dalykų. Mūsų atveju reikalingas paprastas sėdmenų ir šlaunų masažas. Masažui labai naudinga naudoti kosmetikos aliejus: jojoba, migdolai, šunų rožė, vynuogių sėklos, linų aliejus. Pirma, švelniai masažuojate sėdmenų odą, tai padės kraujotakai. Ir tada apie tą fantāziją pakanka. Jis gali būti ištrauktas ir sumuštas. Žinoma, idealiai tereikia eiti į masažuotoją. Tačiau yra viena maža paslaptis. Galite naudoti kūno masažuotoją. Mes užsiimame adata (prieinama daugumoje masažuoklių) ir masažuojate sėdmenų odą. Nebūkite tingus, kiekvieną sėdynę suteikiame 10 minučių.

Šeštoji - pakavimas. Apvyniojimai atliekami su medaus, molio (raudonos, mėlynos, baltos), jūros dumblių, kavos (2 dalys kavos, 1 dalis medaus, 1 arbatinis šaukštelis raudonųjų paprikos tinktūros), ir visi anticeliulitiniai produktai. Tačiau šokolado antklodės nėra naudingos, tačiau jas galima padaryti kaip papildomą už save. Prieš išvyniojant, mes būtinai skyla su oda, valykite ją šveitimu (čia nereikia atlikti procedūros su druska ir soda, nes tai yra per sunku), užpilkite šiltu mišiniu ir apvyniokite maisto plėvelę. Mes apsisuksime su šiltu vilnoniu skareliu ir atsigulkime pusvalandį, norėdami pailsėti (geriausia po apsiaustu). Nuplaukite šiltu vandeniu ir grietine.

Siekiant geriausio efekto, visos procedūros geriausiai tinka kartu su vištiena.

Šiame straipsnyje aprašomi tik būdai, kaip patikrinti pareiškėjų priežiūrą. Linkiu tau gražių, tvirtų kunigų.