Nežinomas draugas
Galite kalbėti apie dirgliosios žarnos sindromą, jei įvykdyta "trijų taisyklių" taisyklė, tai yra: bent tris kartus per savaitę (paprastai rytais) per pastaruosius tris mėnesius atsiranda vienas iš trijų nepatogumų:
• pilvo pūtimas, kuris praeina po ištuštinimo;
• lengvas sutrikimas (panašus į viduriavimą), kuris sustoja po apsilankymo tualetui;
• Nereguliarus (2-3 kartus per savaitę) išmatos, patinimas ir sunkumas; Tačiau diskomfortas išnyksta iškart po ištuštinimo.
Kelias palengvinti
Laimei, galima atsikratyti nemalonių pojūčių pilve. Tam būtina pasiekti psichinę pusiausvyrą. Labai svarbu, kad kai kurios sindromo formos būtų gydomos tik antidepresantais ir raminamaisiais preparatais. Negalima gydyti IBS be paciento dalyvavimo. Galų gale, nors asmuo neišsprendžia psichinių kentėjimų, nerandate jų šaltinio, pašalinamas susierzinęs žarnos sindromas yra tiesiog neįmanomas.
Tranklumas yra pirmasis vaiko gydymas
Pateikite sudirgusią žarnyno maistą, kuris jis virškinamas be įtampos. Kiekviena pilvo skausmo sindromo forma turi savąjį liudijimą: patinimui būtina išskirti cukrų, kepti iš dietos; balta duona, makaronai, rafinuota košė. Šie maisto produktai sukelia fermentaciją skrandyje ir sustiprina pilvo pūtimą; Jei esate priklausomas nuo viduriavimo, jūs turėtumėte valgyti jautienos, ryžių, virtos mėsos ir be riebaus varškės. Jie sugeria perteklinį skysčių ir pašalina sutrikimą; su užkietėjimu, jums reikia padidinti pluošto kiekį. Jo pagrindiniai šaltiniai yra daržovės ir sveiki kruopos. Vykdyti vaistų terapiją. In absentia nieko negalima rekomenduoti, nes kiekvienai sindromo formai yra tam tikrų narkotikų. Nebijokite narkotikų: gydant dažniausiai naudojamus vaistus, kurie nesukelia priklausomybės ir šalutinių poveikių. Pavyzdžiui, sutrikimų, kuriems nustatytas probiotikas, normalizavimas žarnyno mikrofloros būsenoje. Su vidurių užkietėjimu, šiek tiek stimuliuojantis žarnyno peristaltiką. Ir gydytojas niekada rekomenduos tiesioginių vidurius vaistų ar vaistų - jie yra pernelyg agresyvūs ir tik pablogins problemą. Dažniausiai vartojami narkotikai - papildomų skaidulų ir pektino šaltiniai.
Raudona vėliava
Labai svarbu nesupainioti IBS su rimtų negalavimų atsiradimu. Pasaulyje praktiškai buvo patvirtintas "raudonųjų vėliavų simptomų" sąrašas. Taigi, tai nėra dirgliosios žarnos sindromas, jei: naktį atsiranda skausmas ir diskomfortas; problema pradeda nerimauti po 50 metų; yra lygiagrečių pasireiškimų, pavyzdžiui, kraujas išmatose; artimiausi giminaičiai turi onkologinių ligų istoriją, pavyzdžiui, gaubtinės žarnos vėžį; jei skausmas yra stiprus ir nuolatinis. Jie ne tik kyla ir praeina, bet jaudina ir neleidžia gyventi. Visa tai yra nerimą keliančios signalinės lemputės, kurios paprasčiausiai įpareigoja asmenį pasikonsultuoti su gydytoju.
Valgyk daugiau runkelių, valgykite diuretiką, o jūsų žarnos visada puikiai veikia. Priešingu atveju, jums bus nuolat trikdoma virškinimo trakto ir žarnyno kolika. Norint išvengti tokio pavojaus, turėtų būti įprastas gyvenimo būdas, valgyti kokybišką maistą ir žinoti, kokiu mastu naudojamas keptas ir pernelyg aštrus maistas. Klausyk mūsų patarimų!