Tapk vienu - ir tu būsi laimingas. Ar ne? Esther Perel, santykių su 30 metų patirtimi ekspertas ir knygos "Reprodukcija nelaisvėje" autorė, pasakoja, kaip ilgalaikius santykius su partneriais laimingus.
Kai tik pirmoji meilė patenka, pora susiduria su pirmaisiais sunkumais: didėja nesusipratimas, yra abipusių pretenzijų ir priekaištų, kažkur prarasta romantika, įkvėpimas ir drugelių jausmas pilve. Daugelis mano, kad šios problemos yra dėl to, kad trūksta partnerių artumo. Tačiau Estherio Perelio patirtis leidžia jai teigti priešingai. Intymumas yra per daug ... daug!
Meilės istorija. Pradžia
Kai susipažįstame su asmeniu, mes esame pasigėrėję paslaptingos dėmės. Kas tai yra? Ką jis mėgsta ir nekenčia? Su kokiomis mintimis jis atsibunda ryte ir kas jai kelia nerimą naktį? Palaipsniui mes vis labiau pripažįstame žmogų ir patyrėme galingą fizinės ir emocinės sintezės jausmą. Tačiau apgauti, kad dar nėra pavojinga: tikros sienos dar nėra sugadintos. Atsižvelgiant į tai, kad partneris vis dar yra "terra incognita" mums - nepažymėta žemė - negalime rimtai patekti į jo asmeninę erdvę. Santykiai nėra sugadinti pagal įprastą ir pastovų, žmonės vis dar lieka du nepriklausomi skaičiai. Tai yra erdvė, leidžianti jiems svajoti, fantazuoti, mėgautis savo jausmais ir patirti ekstazį.
Bet laikas eina, o kiekvienas palaipsniui įsiskverbia į kitos pasaulio slaptą pasaulį. Skandinavimosi jausmai vis dar dreba, bet jus bijo. Jūs nenorite, kad jis baigtųsi. Tada pradedama ieškoti būdų, kaip padaryti meilę labiau nuspėjamą, stabilią ir patikimą. Jūs keičiate savo pirmąsias įžadas ir pažadus, perkate šiek tiek patvarumo asmeninės laisvės sąskaita. Ne, ne visi. Jūs suteikiate šiek tiek asmeninės laisvės. Tačiau per metus jai reikia vis daugiau ir daugiau. Partneriai geriau pažįsta vienas kitą. Tačiau tas skrydžio jausmas, kuris buvo pratęstas pirmaisiais susitikimų mėnesiais, išnyksta. Tai buvo tik todėl, kad jausdavo netikrumas, paslaptis, paslaptis. Dabar jie tampa tokie artimi, kad netrukdo dėl spontaniškumo ir veiksmų laisvės trūkumo. Procentas fiksuoja viską.
Auksinis vidurkis
Meilė subalansuoja du ramsčius: norą sugauti, ty tinkamu laiku pasiekti kompromisą ir nepriklausomybę nuo vienos kitos. Mylėdamiesi, mes norime būti nuolat šalia žmogaus, pajusti rankų ir kvėpavimo šilumą, kalbėtis apie viską ir tiesiog grožėtis. Ir tuo pat metu visiems reikia šiek tiek laisvos vietos. Negali egzistuoti be kito.
Atidarykite, bendrinkite, atidarykite, atidarykite dar daugiau, tampa skaidrus ... Ir kas toliau? Jei atstumas yra per didelis, neįmanoma nustatyti emocinio ryšio. Jei atstumas nėra ir partneriai susilieja, nepriklausomybė nyksta. Šis susijungimas sugeria savo asmeninę teritoriją - nėra kito kito žmogaus pasaulio, tokios slaptos vietos, kur jo partneris siekia. Ir kadangi šie du dalykai tampa kažkuo, ryšys prarastas: kodėl prijunkite tą, kuris jau turi visą? Pasirodo, kad tam tikras nesuderinamumas yra privaloma ir būtina komunikacijos atsiradimo sąlyga, emocinė, romantiška ir intymi. Tai yra pagrindinis paradoksas, kuris yra laimingų santykių pagrindas.
Laimė yra
Bet kokiu atveju santykių dinamika apima dviejų partijų dalyvavimą. Tik vyras ir moteris gali sukurti savo žydinčią sodą - sodą, kuriame auginami meilės, švelnumo ir neribotos laimės. Dėl tos pačios priežasties negalima pasakyti, kad už kažką kaltina kažkas - pavyzdžiui, praradus buvusį troškimą ir liepsną, abu partneriai savo kažką daro santykiams, kurie turi įtakos rezultatams. Moterys intuityviai jaučia tai, bet kartais jie aiškina tai neteisingai, atsisako visko už meilės. Tai neteisinga. Vykdydamas visas jėgas, norėdamas sukurti harmoningą, jai atrodo, santykius, partneris visiškai pamiršta apie savo pomėgius - ji daugiau nevaikšto į baseiną ("Darlingas nenori plaukti") ir išmeta savo vokalą ("Mano zuikis yra alergiškas scenai!") atsisako susitikti su draugais, o kai kurie visiškai nutraukia bendravimą. Visi šie bandymai yra skirti suartėti su mylimu. Koks jos nustebimas, kai viskas yra visiškai priešinga. Jos karštas noras puoselėti partnerį ir atsisakyti visko sumažina atstumą iki minimumo ir užmaskuoja romantišką komponentą. Koks yra interesas būti su žmogumi, kuris yra pasirengęs ką nors padaryti, jei tik tu buvai patenkintas? Užkariautojo instinktas vyruose atsibunda 99% atvejų. Jie trokšta atsparumo ir įtampos. Jie nori paimti šią moterį iš kažkieno, o ne patekti į sidabrinį dubenį.
Receptas laimingoms šeimoms
Ir romantiška, ir erotinė žydi laisvoje erdvėje. Jei pastebėsite, kad santykiai tampa vis skausmingesni, pabandykite atkurti savo nepriklausomybę. Antroje pusėje jūs neturite kurti gyvenimo. Atminkite, kad jums patinka kur norėtumėte eiti ir ką daryti. Baimė prarasti žmogų ir stengtis kompensuoti savo laisvės trūkumą negali pasireikšti jūsų naudai - todėl jūs tikrai galite prarasti mylimąjį. Pakelkite žemą, ploną, bet tarp jūsų esančią sieną. Bent jau kurį laiką. Ir jūs suprasite, kad nereikia atsisakyti sau, kad uždirbtumėte meilę. Tu jau esi vertas. Meilė be laisvės praradimo yra įmanoma. Be to, ji yra ji, kuri garantuoja laimingus ir ilgus santykius. Stenkitės išlaikyti laisvą erdvę tarp jūsų ir partnerio - ir nustebinti rezultatu! Remiantis knyga "Reprodukcija nelaisvėje"