Šiandien mes stengsimės išsiaiškinti, ar galima kas mėnesį degintis ir maudytis jūroje, baseine ar bet kuriame kitame tvenkinyje.
Kodėl ne?
Pirmiausia turite sužinoti, kodėl gydytojai nerekomenduoja plaukioti arba mažiausiai tai daryti.
- Estetika. Iš vandens telkinio gali pasirodyti kraujo pėdsakai vandenyje arba kūne. Tačiau, kaip paaiškėjo, tai nėra didžiausia problema.
- Ligos. Makšties metu švelniai atidaroma gimdos kaklelis, o mikrobai ir bakterijos gali patekti į vidų kartu su vandeniu. Ir kadangi imunitetas per mėnesius susilpnėjo, tada liga gali vystytis greičiau.
- Makštis ir gimdos. Tai, kad jūros ar upių vanduo gali laisvai patekti į makštį, žinomas visiems. Tačiau tai nereiškia, kad infekcija iškart bus rodoma. Šis organas gana sėkmingai kovoja su mikrobų mikrofloru. Tačiau gimdoje jie gali sukelti rimtas ligas, nors sunkiau ten patekti. Nepaisant to, reikėtų imtis tam tikrų atsargumo priemonių, kad būtų užtikrintas skirtingas trichomonazes, giardija ir chlamidija.
Ką turėčiau daryti?
- Higienos procedūros. Puikus būdas išspręsti šią situaciją yra tamponai. Jie patikimai blokuoja įėjimą į makštį ir apsaugo gimdą, absorbuoja kraują ir vandenį. Tačiau po kiekvienos vonios juos reikės keisti
- Stenkitės atlikti vandens procedūras tuo metu, kai paskirstymas nėra toks didelis
- Stiprinkite imuninę sistemą, vartodami įvairius vitaminus ar šviežius vaisius ir daržoves
- Patobulinta apsaugos forma yra makšties puodelis. Po kiekvieno įvedimo į vandenį jo nereikia keisti, nes jis veikia mažiausiai šešias valandas.
Pakalbėkime apie vandenį
Kadangi maudymosi metu naudojamas ne tik sūrus jūros vanduo, turėtumėte daugiau pasakyti apie kitus vandens telkinius, kurie gali būti kaip galimos maudymosi vietos.
- Jūra. Norėdami maudytis neuždraustas, svarbiausia yra tai, kad vanduo nėra šaltas. Tamponė lieka pagrindine mergaitė. Įjunkite ją prieš pat maudymą ir iš karto pašalinkite. Bet jei vandenyje manote, kad tamponėlis stipriai išsiplės, turite nedelsiant išeiti ir pakeisti.
- Upė. Jei vanduo jame yra švarus, tai nėra draudžiama plaukti. Bet pabandykite ne ilgiau kaip dvidešimt minučių likti vandenyje.
- Ežeras arba tvenkinys. Gydytojai stipriai nerekomenduojama plaukioti tokiuose rezervuaruose mėnesinių metu. Faktas yra tas, kad nuolatiniame vandenyje mikrobai vystosi daug intensyviau ir gali sukelti rimtų ginekologinių ligų, net jei ir naudojote tamponą.
- Baseinas. Iš principo galite plaukti juo, tačiau yra įmanoma, kad jutikliai reaguotų į mikroskopinius išskyros likučius, pvz., Šlapimą ir dažant vandenį aplink jus labai pastebima spalva. Galų gale jums bus labai nepatogiai ir mažai tikėtina, kad įrodysite, kad jūs ne urinate į vandenį.
- Vonios kambarys. Daugelis žmonių naudoja šį namų ūkio santechnikos gaminį kaip skausmo malšinimo priemonę. Bet tu negali sėdėti karštu vandeniu. Taigi jūs tik sustiprinsite kraujavimą. Jei tikrai norite paimti vonią, pabandykite išlaikyti šiltą ir karštą vandenį ir pridėti ramunėlių sultinį, kuris laikomas natūraliu antiseptiku.
Nesvarbu, koks ilgai lauktas atostogos, jei kas mėnesį sugadinsite savo planus dėl paplūdimio atostogų, geriau pasirūpinti savo sveikata pradžioje ir susilaikyti nuo ilgų maudymosi ir deginimosi. Šiuo metu geriau atvykti į ekskursijas ir pirkti suvenyrus, nes menstruacijos pasibaigs anksčiau ar vėliau, o jūs galėsite mėgautis voniomis nepažeidžiant sveikatos.