Jau prieš dvidešimt metų tiems, kurie nedirbo, įprasta skambinti parazitais. Laimei, šiandien niekas nemanys, kad pasmerks moterį, kuri nuolat gyvena namuose. Ir priežastys gali būti labai skirtingos. Tačiau, nepriklausomai nuo konkrečių aplinkybių, visi namų ūkiai anksčiau ar vėliau susiduria su komunikacijos, profesinių įgūdžių praradimo, žemos nuotaikos.
Rožinis kūdikis
Šis rožinis švelnus mažas lopas, juokingos pirštų kojos ir rašikliai tapo jūsų egzistencijos centru. Visada sugeria begalinius rūpesčius apie jį. Todėl vienintelis žodis, kalbamasis už tą dieną, yra trumpas sveikinimo darbe vyras. Po tokio egzistavimo metų jūs pastebėjote, kad jūsų žodynėlis iš esmės išnyko ir pakeitė konkrečius terminus, pvz., "Bu-bu", "a-ta-ta" ir "agu". Telefoninio pokalbio metu su draugu galite apriboti paprastus sakinius ir net vienakrypčius atsakymus "taip-ne". Ir netikėtas stuporas ateina, kai, kai esate malonioje draugiškoje kompanijoje, jūs kažkaip negali palaikyti pokalbio. Ir jūs bijote bendravimo. Jūs bijote supainioti kažko nepatogu ir atrodo juokinga.
Kokia problema: Kalbos įgūdžių praradimas ir žodžio susiaurėjimas dėl komunikacijos trūkumo.
Sprendimas: Nepalikite senų žodžių rezervo, padėsiančios skaityti klasikinę literatūrą ar mokytis užsienio kalbos. Nors kūdikis miega, galėsite įveikti kelis įdomios knygos puslapius.
Tačiau niekas negali pakeisti tiesioginio ryšio. Kol gyvenate klinikoje ar žaidimų aikštelėje, apsižvalgykite. Žinoma, čia bus daug tokių mumijų, kurie bus malonu keistis žodžiais su kuo nors. Dar geriau sutikti su kai kuriais iš jų apie tarpusavio pagalbą ir periodiškai "paimti" vienas kitam kelias valandas iš visų paukščių, kad likusieji galėtų tyliai sėdėti ir kalbėtis su arbatos taure. Šis metodas leidžia jums nužudyti du paukščius vienu akmeniu: o motinos dalijasi naujienomis, jų vaikai supranta pirmuosius socialinius ryšių įgūdžius.
Pagal likimo valią
Kartais žmogus tampa susietas su namu, o ne dėl savo laisvos valios, bet, pavyzdžiui, dėl sveikatos problemų. Tipiška situacija: jauna moteris buvo priversta praleisti du mėnesius, beveik neišeidami iš buto, po to, kai gavo gana stipraus smegenų sukrėtimo. Papildomą komplikaciją sukėlė tai, kad gydytojai laikinai uždraudė ją skaityti ir žiūrėti televizorių. Vienintelis ryšys su išoriniu pasauliu buvo telefonas ir mama, kurie po darbo davė savo maistą. Po savaitės ji jautėsi visiškai nepatenkinta ir nutrūko nuo gyvenimo.
Kokia problema: Priverstinė izoliacija ir nepakankamas bendravimas.
Sprendimas: Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra sutelkti dėmesį į atkūrimą ir pašalinti visas depresijos mintis. Suvoksite ligą kaip galimybę atsipalaiduoti ir rinkti savo mintis. Priverstinis "paprastas" gali tapti būsimomis pergalėmis. Organizuokite save palaikymo grupę. Nedvejodami paprašykite savo draugų pagalbos. Bet jie yra draugai būti su mumis džiaugsmu ir liūdesiu. Po to, kai paskambinsite visus savo draugus, svečiai nenusiminsite. Dėl to jūs einate į pakeitimą daug greičiau nei prognozavo gydytojai.
Nemokamu skrydžiu
"Kodėl aš neturiu dirbti namuose?" - šį klausimą dažnai klausiuoja dizaineriai, žurnalistai, vertėjai ir kitų "ne lauko" profesijų atstovai. Ir tada ateina ilgai lauktoji laisvė: atsistato, kai nori, tu dirba, kai yra nuotaika. Atrodo, kad diena yra be galo ilga ir viskas gali būti padaryta. Bet kartais svetimų dalykų vyksta laisvai samdomas vertėjas. Pavyzdžiui, sėdėtės ryte, kol kompiuteris dirbs, o vėliau vakare jūs staiga suprasite, kad tikrinti paštą, bendrauti ICQ ir komentuoti kitų žmonių tinklaraščius dėl kokios nors priežasties buvo visą dieną. Arčiau nuo vidurnakčio, jūs turite atsinešti puodelį kavos ir dirbti iki ryto, prisiekdami sau ir pažadėdamas, kad "tai niekada nebus"!
Kitas kraštutinumas, kuriame laisvieji menininkai streikuoja, yra darbas be atostogų ir atostogų. Kai pelningi užsakymai yra sudėti vienas po kito, gali būti sunku pasakyti "sustoti". Ir žmonės dažnai tiesiog "pamiršta" apie poilsį, bendravimą su draugais ir artimaisiais. Jis atsijungia nuo išorinio gyvenimo, nustoja domėtis tuo, kas vyksta.
Kokia problema: Santykių atidėjimas vėliau, organizavimo stoka, jausmas, kad laikas yra "guma", arba, atvirkščiai, nesugebėjimas išvesti liniją tarp darbo ir likusio gyvenimo.
Sprendimas: Paprasčiausias dalykas, kurį galite padaryti šiuo atveju, - tai periodiškai planuoti. Ir bylų sąrašai turėtų būti tiek trumpalaikiai (rytoj, artimiausio penktadienio), tiek ilgalaikiai (pakrovimo užsakymai mėnesį ar dvi ateityje). Be to, verta padaryti tai taisyklę, kad pirmiausia atliktų skubius ir svarbius dalykus, o ne pradėti kitus, kol jie nebus baigti. Taip bus išvengta darbo ir nemalonių naktų. Gyvenk dažniau bendraujasi su draugais, todėl prieš dialogą kovosite su baimę.
Namu vartotojai bus
Laimingi turtingųjų vyro turėtojai ir galimybės neveikti, kaip tik keista, iš visų kategorijų namų šeimininkių yra psichologiškai labiausiai pažeidžiami. Iš pradžių gyvenimas atrodo kaip vienas tęstinis atostogos! Grožio salonas, treniruoklių salė, mergaičių pokštavimas kavinėje - tą dieną baigėsi. Bet netrukus ji prasideda. Manau, kad mintis apie jų nerealizavimą. Ypač žiūri į darbo draugus, didžiuojasi karjeros pasiekimais. Kaip po žeme atsiranda kvailas pavydas ir nepilnavertiškumas kompleksas. Po poros metų tokio gyvenimo yra problemų su bendravimu, šeimos santykiai pablogėja.
Kokia problema: Žemas savęs vertinimas, vidinis nepasitenkinimas.
Sprendimas: Pagalvokite apie save kaip įdomų hobį, taigi, kai apie tai pasakysite, jūsų akys spindės ir jūsų nuotaika augs. Viena vertus, jis pagyvins jūsų būstą namuose ir užpildys jūsų gyvenimą naujais įspūdžiais. Kita vertus, tikros teigiamos jūsų emocijos, pritraukia ir intriguoja jūsų vyrą. Jis supras, kad esate ne tik užsiėmęs namų ūkiu, bet ir turtingu, įdomiu gyvenimu.
Pavojinga profesija
Mokslininkai teigia, kad visada moterys, kurioms nuolat kyla grėsmė, gali vystytis nuo astmos daugiau nei dirba. Pagrindinė priežastis yra nuolatinis ryšys su naminių gyvūnų dulkėmis ir plaukais. Be to, moterys, sėdinčios namuose su vaikais, yra pusantro karto dažniau linkusios sirgti širdies ligomis.
Tai tik dažniausiai pasitaikančių problemų pavyzdžiai. Gali būti daug daugiau. Tačiau dėka kovos su baime būdų prieš komunikaciją metodus galima įveikti bet kokius sunkumus ir vėl tapti pilnateisiu visuomenės nariu.