Spalvinga Maslenitsa smogė ir Lentas atėjo. Šalis, pabėgus nuo stipraus ateizmo apiplėšimo, nusprendė grįžti į tikėjimo šaltinius. Kažkas daro tai nuoširdžiai, kažkas - po mados ar noro būti kaip ir visi kiti. Vienu ar kitu būdu, bet daugelis žmonių laikosi bado ar bent jau bando prisirišti prie jo. Net oficiali medicina neabejoja jos naudingumu kūnui.
Tačiau tikriausiai mūsų protėviai buvo ne kvailiausi nei mes ir daug arčiau gamtos, todėl mes gyvenome su ja labiau suderintais, negu mes. Vis dėlto, derinant laiko pasninką su dieta svorio netekimas, švelniai tariant, nėra visiškai pagrįstas. Pasninkas pirmiausia yra dvasios valymas, galimybė nutildyti savo vidinį pasaulį, pažinti save ir pagerinti jūsų asmenybę, kuo labiau artka prie Dievo.
Dietos metu, kaip taisyklė, ne anksčiau, nei galvoja apie Dievo įstatymus. Mano galvoje yra tik viena mintis - kaip aš noriu valgyti! Svajone ir iš tikrųjų svajoja šaldytuvas, paimdamas tą geriausio draugo, tada prisiekusio priešo vaizdą. Todėl, jei nuspręsite greitai pasitraukti iš savo galvos, bent jau kurį laiką turėtumėte mesti dietą ir svorio mažėjimą. Leisk sau iš gyvatės pirštines į laisvę. Tiesiog leiskite sau gyventi. Gyvenk harmoningai su pasauliu, kuris nebuvo mūsų sukurtas ...
Šiais metais "Lent" prasideda kovo 10 d. Ir tęsiasi iki balandžio 27 d. Prieš Velykas jis truks 49 dienas. Pagal Bažnyčios statutą per Padėklą negalima valgyti mėsos, žuvies, pieno ir kiaušinių.
Gydytojai, mitybos specialistai mano, kad ortodoksų greitis yra ne tik saugus žmogaus organizmui, kitaip nei daugelis dietų, bet ir naudingas. Kai kurie maisto produktai ir augaliniai maisto produktai vienodai padeda išvalyti kūną, iš jo pašalinti toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas, sukelia vidaus organų darbo trikdžius ir dėl to ankstyvas senėjimas, prarandamas jam galimybė visiškai gyventi iki labai senų laikų.
Specialistų rekomenduojama rekomenduoti mažomis porcijomis, bet dažniau nei įprastomis dienomis. Rekomenduojama gerti vaisių gėrimus, vaistažolių arbata, giros, uogų užpilas, sultis. Dienos racione turėtų būti grūdai, daržovės, grūdai, žalumynai, riešutai, kepiniai. Iš duonos valgant pasninką, neturėtumėte atsisakyti, kad nebūtų atimta B vitamino, reikalingo organizmui.
Griežtas badavimas nerekomenduojamas žmonėms su sunkiomis ligomis, mažais vaikais, nėščiomis moterimis ir maitinančiomis motinomis, taip pat sunkiai fiziškai dirbantiems žmonėms kiekvieną dieną. Ir nepamirškite, kad stačiatikių greito tikslas nėra pasninkas, bet moralinis dvasios valymas ir išaukštinimas.