Kai regėjimo varpas yra pavargęs, pastebimi tokie požymiai kaip akių ir akių paraudimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, ryškios šviesos baimė, ašarojimas, akių vokų ir akių patinimas, spaudimo ir sunkumo jausmas akyje, diskomforto pojūtis akyse. Padidėję akių vokai, akyse yra ratai ir maišeliai.
Kai pavargusios akys rekomenduoja:
- pašalinti veiksnius, kurie sukelia greitą akių nuovargį;
- leisti jiems atsipalaiduoti, nustoti veikti;
- patalpose, įjunkite minkštą apšvietimą, išskyrus ryškią šviesą;
- Prieš pradedant procedūrą, uždarykite akių vokus su indikatoriniais pirštais, pamušite rankas muilu.
Kaip sumažinti akių nuovargį.
Suspausti akis.
Padarykite akių suspaudimus su juodos arbatos, už šią 1/2 deserto šaukštą arbatos užpildysime 200 ml verdančio vandens ir ši infuzija įtvirtinta pusę valandos uždarytoje talpyklėje. Po aušinimo įmirkite marlę steriliais ar medvilniniais tamponėliais, uždarykite akis ir tamponus įkiškite į akių vokus. Šios procedūros trukmė yra 20 minučių, mes tai darome du kartus per dieną. Kompresams galima naudoti vienkartinius arbatos maišelius su garu.
Labiausiai veiksmingos ir nebrangios liaudies gynimo priemonės:
1. Labiausiai paplitęs nuovargio ir akių uždegimo šalinimas yra arbatos lapai. Arbata turėtų būti paimta ne stipri, šviežiai paruošta. Galite plauti akis arbata, naudodami akių vonią, naudodami medvilninį tamponą.
2. Skiltelė ir ramunė yra žinomos dėl jų priešuždegiminių ir dezinfekuojančių savybių. Jie naudojami akių uždegimui gydyti. Ant stiklinės verdančio vandens mes paimame 4 deserto šaukštus šios kolekcijos gėlių, užpilame verdančiu vandeniu, primygtinai reikalaujame, o tada filtruojame ir naudojame plaukiant akis ir losjonus.
3. Alavijo sultys praskiedžiamos virintu vandeniu ir sėkmingai naudojamos įkvepiant akis.
4. Medus padeda sustabdyti ašarojimas ir palengvina akių uždegimą. Kad medus ištirpsta, stiklinė medaus karštu vandeniu ir šildoma, mes palaidoti akis.
5. Agurkų sultys - tai nebrangus ir paprastas įrankis tonizuojant akis ir atpalaiduojant nuo jų nuovargį. Šių sulčių kompresai turi gaivinančio efekto. Ir jūs galite supjaustyti agurką apskritimais ir nuolat keisti, supjaustyti griežinėliais ant vokų.
6. Norėdami pašalinti tamsius apskritimus aplink akis, padėsite petražolių. Grynoji masė iš petražolių lapų, įmirkytų marlės, ir ant vokų 20 minučių. Mes keletą kartų keičiame kompresus, kad dar daugiau sulčių iš petražolių paveiktų akių vokus.
7. Iš puodų ir puffs, bulves bus išgelbėti. Mes patrinkite jį ant drožlės, apvyniokite jį marlę ir 10 minučių pritaikykite jį pleiskanojusioms akies vokams, keletą kartų juos pakeiskite.
8. Norėdami pagerinti regėjimo aštrumą, gerkite pusę stiklinės šviežių morkų sulčių, tai yra naudinga akims ir turtingas betakarotene.
9. Mėlynės naudojamos oftalmologinėse priemonėse, pagerėja kraujo apytaka akies tinklainėje. Vasarą jums reikia valgyti daugiau šviežių mėlynių, o žiemą turėtumėte užsisakyti džiovintų ar šaldytų mėlynių.
10. Ilgai veikiant akies deformacijai, mes atsipalaiduojamės gimnastikos, pažvelkime į lubas, tada ant grindų, o tada į kairę ir į dešinę. Pakartokite keletą kartų. Mes laukiame, kiek to įmanoma, nosies viršūnėje. Kartokite pratimą 6 kartus. Uždarykite akis, pasukite akis pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę, atlikite 10 kartų.
Akių nuovargio infuzija .
Ši infuzija padės žmonėms, kurie daug skaito ir ilgai dirba kompiuteryje. Tai padės palengvinti jūsų akių nuovargį. Surinkite supakuotą pakuotę ir imkite dirbti infuzijos būdu.
Mes imame vienodas akcijas su petražolėmis, liepu, ramunėliais, krapais, čiobreliais ir gerai sumaišome. Paimkite vieną šaukštą kolekcijos ir užpilkite 200 ml verdančio vandens, primygtinai reikalaujame 1/4 valandos. Švelniai įmirkykite medvilnės dangtelį ir 5 minutes uždarykite akis.
Nuimkite nuovargį su žolelėmis.
- Mes gaminame losjonus arba suspaudžia nuo silpnos pastolių ar ramunėlių, iš stiprios arbatos.
- Mes užimame lygias dalis mėtų ir ramunėlių ir užvirkite, pavyzdžiui, arbatą, pagaminti kompresus;
- Medaus losjonai, užpilkite pusę deserto šaukšto medaus, pusės litro vandens.
Su raudonomis akimis ir akimis.
- Mes gaminame moliu vandens losjonus, už tai mes atskiestame stikline vandens vieną desertinę šaukštą molio.
Dabar mes žinome, kaip pašalinti akių nuovargį su žolelėmis. Naudojant folklorinius receptus iš vaistažolių kaip profilaktiką ir akių nuovargį, galite padaryti savo išvaizdą nepamirštamą ir gražią. Bet taip pat nepamirškite pasikonsultuoti su akių gydytoju apie tą ar tą receptą.