Kaip geriausiai išspręsti šeimos konfliktą

Mėginantis suprasti, kasdien visose pasaulio dalyse milijonai žmonių ginčija su savo gyvenimo draugais. Gerai žinoma rusų patarlė sako: "Mieli žmonės yra sunaikinti - jie tiesiog žaidžia". Bet kartais vyro ir žmonos konfliktai yra tokie rimti, kad gali labai sutrikdyti santykius ar net nutraukti santuoką. Kaip tai galima išvengti ir šeimoje atsirandančius skirtumus galima išspręsti išlaikant santuoką? Kaip geriausiai išspręsti šeimos konfliktą?

Pirma, žinoma, turime sužinoti šeimos ginčus.

Sutuoktinių sutuoktiniai susiduria dėl skirtingo požiūrio į įvairius gyvenimo aspektus, nesvarbu, ar jie augina vaikus, ar tvarko šeimos biudžetą ar maisto sąrašą. Bendra priežastis yra ir supratimo stoka, todėl sunku susipažinti su pora, kuri gali pasitiki: "Mes suprantame vieni kitus iš pusės žodžio". Pasak mokslininkų, dažnai ginčų priežastis yra sutuoktinių "biologinių laikrodžių" nenuoseklumas. Liežai ir pelėdos sunku susivokti, nes nakties viduryje kompiuterio vaizduoklio šviesa nudžiugina kažką, o nakties viduryje kažkas nuliūdo, o anksčiau ryte kažkas pypkė namų apyvokos prietaisų triukšmu. Bet koks konfliktas buvo, jis buvo išspręstas paprasčiausiai - kompromisais ir konstruktyviais šeimos problemų sprendimais. Svarbiausia - stebėkite keletą paprastų taisyklių . Būtent:

  1. Jokiu būdu negalite pasiduoti noro ką nors įrodyti arba parodyti savo savanaudiškumą ir kvailą vaikišką užsispyrimą.
  2. Negalima pereiti prie aukštų tonų ir neleiskite juoktis emocijomis.
  3. Jūs negalite įtraukti nepažįstamuosius - giminaičius, draugus - ginče - tai tarp dviejų problemų, ir prašydami pagalbos iš giminių, jūs tik rizikuojate sugadinti jų santykius.
  4. Be to, negalima išsiaiškinti santykių prieš vaikus, kad jie netaptų klaidingu elgesio modeliu su savo artimaisiais, o tai yra kupini emocinės traumos.
  5. Nepamirškite senų nusiskundimų ir galvok apie neegzistuojančias problemas, todėl tiesiog į ugnį įpilkite aliejaus, o jūsų požiūris nebus labiau pagrįstas.
  6. Būtų geriausia tik sėdėti ir pasikalbėti su savo partneriu, aptarti tai, kas, jūsų nuomone, yra situacijos priežastis ir bando ją spręsti bendromis jėgomis.
  7. Kartais verta suteikti pirmojo žodžio teisę tiems, kurie mano, kad yra įžeisti.
  8. Ir niekada nepamirškite, niekada neprarandate humoro jausmo, sarkasmo ir išmintingumo dar niekas nesibaigė.

Jei negalite išspręsti konflikto savo, galite kreiptis į šeimos psichologą. Specialistas niekuomet nesigailės vienos iš šalių, kurias paprastai atlieka artimi draugai ir giminaičiai, ir galės pateikti keletą vertingų patarimų. Nenuostabu, kad jų paslaugos šiuo metu yra labai populiarios ir yra paklausios tiek Vakaruose, tiek Rusijoje. Tuo atveju, jei manote, kad psichoanalitikai yra pinigų ir laiko švaistymas, tačiau negalite pats išspręsti problemos, galite skambinti pagalbos linijos pagalbos linija.

"O kas, jei visi šeimos konfliktai atsiranda dėl vaiko, ką daryti, jei jis yra jų iniciatorius?" - klausia. Tai paprasta: jei vaikas pradeda konfliktus, pirmiausia turite atkreipti dėmesį į save, atkreipti dėmesį į tai, ką padarėte neteisingai. Jūs negalite išlaikyti vaiko už "mažesnę būtybę". Jūs turite parodyti jam tą pačią pagarbą, kurią jums reikia sau. Pagalvokite apie tai, ar jūs kada nors sakytumėte savo draugui, ką sakote savo vaikams kiekvieną dieną, pavyzdžiui, "Uždarykite duris, tada neišeikite per kiemą" arba "Jei jūs viską nevalgysite, jūs neišeisite iš stalo"? Žinoma, ne. Ar galėtumėte aptarti vieną iš savo draugų esant jų buvimui? Vėlgi, ne. Vaikai yra tie patys žmonės, kurie yra su jumis, tačiau jie yra labiau neapsaugoti ir pažeidžiami. Be to, nepamirškite, kad vaikystėje psichika yra traumuojama labiausiai, egzistuoja abejonės dėl savęs ir kompleksai, kuriamas elgesio modelis su kitais žmonėmis, todėl vaikas turi būti traktuojamas kaip visavertis visuomenės vienetas, ir jo nuomonę reikėtų apsvarstyti. Taigi, jei vaiko amžiuje vyras visą laiką tėvus buvo sugadintas, tada jis taip pat suskaidys savo vaikus.

Jei vaikas tiesiog ignoruos tėvų ir tėvų reikalavimus ir reikalavimus apskritai, svarbiausias dalykas yra ne sugriauti, nekreipti dėmesio į vaiką, taip parodydamas savo pasipiktinimą ir pakartoti jūsų prašymą, nedvejodami ir švelniai kalbėkite mažai balsu. Paklauskite vaiko, kas tėvas nusipelnė tokio nepagarbos, tada, greičiausiai, pats sūnus ar dukra pasakys ką, kodėl, kodėl ir kaip. Klausydamiesi vaiko, pabandykite išspręsti problemą taip pat konflikte su sutuoktiniu - per koncesijas ir kompromisus, o tada galite būti tikri, kad teigiamas rezultatas nepasiduos ilgai.

Aš drįstu pasakyti, kad bet koks konfliktas turi ne tik neigiamus aspektus. Dėl ginčų mes esame priversti suskaičiuoti priešininko nuomonę. Ar tai nėra laimingo ir darniojo šeimos gyvenimo garantija? Tikimės, kad dabar jūs be daug pastangų išspręsite nesusipratimų problemą, nes žinote, kaip geriau išspręsti šeimos konfliktą!