Tai padės jos nėštumo kalendoriui , leidžiančiam stebėti būsimojo vaiko vystymąsi nuo gimimo iki gimdymo dienos. Kaip pradėti nėštumo kalendorių? Visų pirma teisingai apskaičiuokite koncepcijos dieną paskutiniųjų menstruacijų dieną, atsižvelgiant į ciklo trukmę. Paprastai menstruacinio ciklo trukmė skiriasi visiems ir paprastai yra nuo 24 iki 36 dienų. Be to, ciklas gali būti ne reguliarus. Todėl realus nėštumo terminas ne visada sutampa su tuo, ką gydytojas apskaičiavo iki paskutinės mėnesinės datos. Bet net apytikslės datos padės apsidrausti. Moteriai, kuri įtaria tik nėštumą, turėtų kreiptis į savo gydytoją arba konsultaciją moterims, o tada pradėti kalendorių.
Internetu galite rasti daug rekomendacijų, kaip atlikti nėštumo kalendorių ir ką reikia atlikti bet kuriuo metu. Leisk mums detaliau kreiptis į šį klausimą.
Nėštumo kalendorius apima tris terminus.
Pirmasis trimestras yra pirmieji trys mėnesiai (arba pirmosios 14 savaičių), kai sunku pasakyti, kad moteris yra nėščia. Ji beveik nejaučia vaiko, beveik nesumažina svorio. Tačiau vaikas intensyviai vystosi, ir dauguma organų jau formuojasi.
1 mėnuo. Pirmąsias šešias savaites kūdikis vis dar yra embrionas. Jis sudarė tik smegenis, širdį ir plaučius, taip pat virkštelę, kuri maitina motinos kūną ir perima jo gyvybinės veiklos produktus. Jauna motina visai negali pasisekti arba pridėti šiek tiek svorio. Tačiau jos pieno liaukai padidės ir tampa minkštesni. Galbūt pykinimas atsiras ryte, tačiau šiuo atveju negalima vartoti vaistų, kad jį pašalintų nenurodant gydytojo.
2 mėn. Vaikas yra palaipsniui transformuojamas į vaisius . Rankų susidarymas pirštais ir rankomis, pėdomis su keliais, pirštais ir kulkšnis, ausimis ir plaukais nėra prasideda nuo galvos. Smegenys ir kiti organai greitai auga. Atsiranda kepenys ir skrandis. Moterio svoris nesikeičia arba gali šiek tiek atsigauti. Bet ji pavargsta greičiau, dažniau jaučia niežtinį ir šlapinasi. Svarbu, kad ji laikytųsi dietos, kad aprūpintų vaiko mitybą. Be to, ji turi nėščioms moterims gydytis vitaminų nustatyta tvarka, atstatydama maistinių medžiagų tiekimą organizme. 3 mėn. Motina vis dar nejaučia vaiko, bet jo ilgis yra apie 9 cm, svoris yra apie 30 g. Jo galva, rankos, kojos pradeda judėti; vystosi nagai ant pirštų ir pirštų, burna atidaroma ir uždaroma, formuojasi genitalijos. Šiuo metu motina prideda ne daugiau kaip 1-2 kg. Kartais ji gauna šilumos jausmą ir drabužius tampa griežti. Ji rekomenduojama laikytis nustatytos dietos ir laikytis nustatytų pratimų. Griežtai draudžiama dažnai eiti į rentgeno spindulius, rūkyti, gerti alkoholį ir vartoti vaistą, kad nebūtų pakenkta vaikui.
Antrasis trimestras yra nuo (nuo 15 iki 24) nėštumo savaičių, laikotarpis, kai nėštumą puošia motina. Moteris jaučiasi gerai, atsikratoja jos ankstesnių reiškinių neramumų, gerėja 4-6 kg, jaučia savo vaiko judesius. Ji turi atlikti pagal gydytojo pratimus ir dietą, vartoti vitaminus ir mineralines papildas nėščioms moterims. Vaikas sparčiai auga iki 30 cm ilgio, sveria apie 700 gramų, be to, jo lytis gali būti aiškiai apibrėžta.
4 mėn. Vaikas, jis auga iki 20-25 cm, sveria apie 150 g. Storesnė ir didesnė virkštelė sukuria optimalų kiekį maistinių medžiagų ir kraujo. Motina prideda 1-2 kg svorio ir jaučiasi patogesnė drabužiams nėščioms moterims ir specialiam liemeniui. Nėštumas negali būti slepiamas. Jei ji pirmą kartą jaučiasi judėjimo jausmas, minkštas maišant apatinėje pilvoje, leiskite jai užrašyti tikslią šio įvykio datą, kad gydytojas tiksliau nustatytų vaiko išvaizdos datą.
5 mėn. Vaiko augimas jau yra iki 30 cm, svoris yra 500 g . Gydytojas galės klausytis jo širdies plakimo. Motina jaučiasi vaiko judesius aiškiau. Jos smeigtukai tamsėja ir padidėja, nes jos krūtys yra pasirengusios pagaminti pieną. Kvėpavimas padidėja ir gilėja, o svoris padidėja dar 1-2 kg.
6 mėn. Vaiko organizmas buvo visiškai suformuotas. Vaikas gali verkti ir čiulpti rankos nykščiu. Jos aukštis 35 cm, jo svoris - apie 700 g. Tiesa, jo oda atrodo raukšlėta ir raudona spalva, o poodinio riebalų sluoksnis praktiškai nėra. Motina dažniau jaučia savo judesius. Ji yra rekomenduojama reguliariai valgyti, norint vaikui suteikti reikiamų maistinių medžiagų greito augimo metu, atlikti pratimus. Svorio metu jis pridės 1-2 kg, apkrova padidės, taigi norint išlaikyti stabilumą ir išvengti nugaros skausmo, ji turi eiti žemais kulnais.
Trečias trimestras yra nuo 29 iki 42 savaičių, prieš pat gimdymą. Vaiko formavimas artėja prie pabaigos. Motina jaučiasi tam tikrų nepatogumų dėl papildomo spaudimo pilvo ir šlapimo pūslės, dažniau jaučiausi didėjantį nuovargį. Ji turi pasirengti likimui ligoninėje ir vaiko išvaizdai namuose.
7 mėn. Kūdikio svoris yra 1-2 kg, o jo ilgis yra apie 40 cm. Jis ar ji labai greitai auga, pradeda, plečiasi, pasisuka iš vienos pusės, gali stumti motiną savo kojomis ar rankena atliekant savo pratimus. Motina bus patinimusi kulkšnies srityje, nes ji ir vaikas toliau atsigauna. Tai yra normalu, o įdegimas mažės, jei per dieną motina prilazhet arba pakelti kojas.
8 mėn. Vaiko svoris yra apie 2 kg, jo aukštis 40 cm ir toliau didėja. Vaikas atidaro akis ir nusileidžia į dubens ertmę. Motina dažnai turi ilsėtis ir išvengti sunkaus fizinio darbo, sukelia nepageidaujamą raumenų įtampą. Ji turėjo geriau paklausti gydytojo apie jai nepageidaujamas apkrovas. Šį mėnesį ji gaus daugiau svorio nei praėjusiais mėnesiais.
9 mėn. Vaiko ilgis 50 cm, svoris apie 3 kg. Ji prideda apie 250 gramų per savaitę ir sveria nuo 3 iki 4 kg 40-osios savaitės metu, vis mažėja į dubens ertmę, o jo galva nusileidžia. Motina bus lengviau kvėpuoti, jaustis patogiau, tačiau tai gali būti ir dažnas šlapinimasis. Ji įgaus svorį ir kas savaitę turėtų lankytis gydytojui, kol vaikas gimė.
Žinoma, nėra visuotinių rekomendacijų. Tačiau tinkamai suplanuotas nėštumo kalendorius padės moteriai išvengti daugybės klaidų.