Nešioti vaiką moteris nuolat girdi, kad negali daug ką daryti, todėl ji yra linkusi bijoti. Tai yra visiškai normalu, nes dabar bijojote ne tik sau, bet ir ateities kūdikiui. Tačiau išsiaiškinkime, kur tiesa yra ir kur meluojama ir ką nėščios moterys negali padaryti jokiu dingstimi.
Rūkymas
Pirmąją nėščią moterį negalima rūkyti. Net jei nesate rūkote sau ir jūsų namų ūkiai pučia kaip lokomotyvai, tuomet būtinai vengiama, išeikite arba tiesiog bandykite nebūti šiame kambaryje. Nichotinas sukelia šunų vidaus organų formavimosi ir vystymosi defektus. Ir yra atvejų, kai vyksta persileidimai. Be to, tikriausiai kiekviena moteris pasaulyje žino, kad nėštumo metu negalėsite gerti alkoholio ir narkotikų, todėl apie tai kalbėsim ne.
"Cafein" naudojimas
Moteris turėtų atsisakyti kofeino iš savo dietos. Visa tai, nes placenta gali laikyti kofeino ir tada patenka į kūdikio kraują. Dėl to gali atsirasti vaiko lytinis potraukis, nervų sistemos sutrikimai, vystymosi sutrikimas ir širdies sutrikimai. Be to, tiesiog pabandykite pašalinti iš savo dietos stiprią paruoštą arbatą. Dabar geriausia negerti vaisių, sulčių, žaliukų ir žolelių arbatų.
Perdirbimas
Dabar jūs negalite būti pervertintas, todėl stenkitės racionaliai naudoti savo laiką ir jėgą. Pagrindinis namų darbas leisti vyrui ar kitiems namų ūkio nariams. Dabar svarbiausias dalykas, kurį jūs turite padaryti kiekvieną dieną, yra vaiko gimimas. Atminkite, kad visas dėmesys turėtų būti nukreiptas ne į save ir tavo namus, o į tavo vaiką, tad pamiršk, kad juokai ir aukštas išmatos. Negalima pakelti ar nešti sunkius keptuves, maišus ir kaušus! Atminkite, kad nėščia moteris gali pakelti ne daugiau kaip penkis kilogramus. Jokiu būdu nepradėkite pertvarkyti baldų - nes galite prarasti vaiką. Jei staiga atsitiko, kad esate gyvas, prašau pagalbos iš kaimynų ar draugų.
Atrakcionai
Stenkitės vengti atrakcionų, paleisti ant jų. Kadangi tai padidina slėgį, todėl gali pasireikšti ankstyvos gimdos. Todėl, jei nesate abejingi adrenalinui, geriau kentėti iki kūdikio gimimo. Be to, nemanyk, kad nėštumo metu galėtumėte dalyvauti jokiuose ekstremaliuose sportuose.
Cukrų pakaitalai
Nenaudokite cukraus pakaitalų. Juose yra pavojingų cheminių junginių, kurie būtinai paliks geriausią įtaką kūdikio sveikatai, pavyzdžiui, ciklamatas ir sacharinas gali sukelti vėžį ir nepakankamai išvystyti centrinę nervų sistemą.
Nėra soliariumo ir deginimosi
Ilgai nelaikykite saulėje ir pamiršite apie soliariumą nėštumo metu. Svarbu nepamiršti, kad ultravioletiniai spinduliai yra blogi vaisiui, jie gali padidinti antinksčių hormonų, skydliaukės, vyriškų hormonų gamybą nėščios moters kūne, todėl nėštumas gali būti sudėtingas ir net nutrauktas. Be to, imuninė sistema taip pat gali nukentėti, tai yra imuniteto sutrikimai, kurie buvo Moterys prieš nėštumą gali sustiprėti.
Saunos, karštos vonios ir vonios
Jei norite pasiimti karštas voneles, eiti vėją ir vonios, tuomet turėtumėte pamiršti apie šią malonę ne mažiau kaip 9 mėnesius. Širdis pradeda greitėti, indai plečiasi, o aukštoje temperatūroje yra kvėpavimo problemų. Jei vaikas perkaista, gali atsirasti stuburo smegenų pažeidimų pavojus. Taip pat reikia pasakyti apie šalto dušo po vonią, kurią maudosi voniai po garinės pirties. Tai taip pat kenksminga, nes sukelia spaudimą.
Sonna atgal
Miegas nėščių moterų nugaroje negali būti, tai nėra mitas. Kai moteris miega ant nugaros, ji gali perduoti apatinę vena cava, kuri yra po gimdos. Ši vena reguliuoja kraujo srautą nuo kojų iki širdies, todėl nuolatinis slėgis gali neigiamai paveikti kūdikio ir mamos sveikatą.
Skrydis lėktuvu
Nors nėščia, geriau ne skristi lėktuvu, nors tai yra prieštaringas pareiškimas. Šiuo atveju pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į savo sveikatos būklę ir būklę. Nėra jokių mokslinių faktų ir įrodymų, kad nėščios moterys negali skristi lėktuvu. Tačiau, jei jūsų nėštumas nėra labai geras, tuomet turėtumėte elgtis ypač atsargiai, todėl geriau pasikonsultuoti su savo gydytoju. Kai kurie gydytojai sako, kad geriau neliesti oro transportu tik pirmąjį nėštumo trimestrą, o vėlesniu laikotarpiu tai nėra pavojinga.
Nėra chemijos
Kūdikio nešioti geriausia naudoti aerozolius, dezodorantai, plaukų lakas ir buitines chemines medžiagas. Be to, nėštumo metu negalima naudoti chemines medžiagas turinčios kosmetikos, čia taip pat galite rinkti purškiklius ir kremus, apsaugančius nuo erkių, uodų ir kitų vabzdžių.
Ką negalima padaryti nėščioms moterims: liaudies ženklai
Yra daugybė populiarių įsitikinimų, draudžiančių nėščiąją moterį atlikti įprastus iš pirmo žvilgsnio veiksmus. Kiekvienas ženklas turi savo paaiškinimą, kodėl gi ne tai padaryti. Dabar mes išmokome kai kuriuos liaudies "išminties" pavyzdžius, draudžiančius tam tikrus dalykus duoti būsimoms motinoms.
Nėščia moteris neturėtų sėdėti prie slenksčio ar verandoje
Šis įsitikinimas turi racionalų paaiškinimą: nuo aukšto slenksčio ar verandos galite tiesiog nukristi, be to, jis gali sugriauti, nes už nugaros negalima uždaryti duris.
Nelieskite nėščios moters veido ar vaiko gimimo simptomai
Jei tu galvoji apie tai, nė viena moteris negali liesti jos veido devynis mėnesius. Ir jei šis įsitikinimas yra tiesa, tada visi vaikai turėtų pasirodyti su gimdymo pojūčiais visame kūne.
Nėščios moterys neturėtų sėdėti ant kojų, inachemelysh gimė, kad būtų nelanksti arba su kreivomis kojomis
Tai tiesa, nėštumo metu nesikiškite kojų ir nesėdėkite taip. Tačiau tai neturi nieko bendra su negimusio vaiko kreiviomis kojomis ar jo atsipalaidavimu. Faktas yra tas, kad tokioje situacijoje nėščios moters kojos kraujotaka yra tiesiog sutrikusi, todėl gali pasireikšti varikoze.
Aplinkantys žmonės niekada neturėtų atsisakyti valgio ateities, jei jis prašo kažko, kitaip sunku gimti
Ši prietarai rodo, kad nėščia moteris klausia, ko reikalauja jos kūnas ir ko nori vaikas. Todėl moteris turėtų gauti maistą, kuri jam reikalinga, nes tai būtina ne tik jai, bet ir vaiko sveikatai. Tik žinau! Ir tiesa, nėštumo metu būtina įvykdyti visus jūsų norus, tačiau tai neturi įtakos vaiko gimimo praeinimui. Tai galima paaiškinti tuo, kad nėščios moters kūnas geriausiai žino, ko jam reikia antrą kartą. Bet jei norite, kad gydytojas kategoriškai uždraustų vartojimą, tada geriau atsisakyti ir pralenkti save. Tačiau ginekologai teigia, kad kai kurie draudžiami maisto produktai gali būti vartojami mažose dozėse (pavyzdžiui, alui).
Nėščia moteris neturėtų pažvelgti į bepročius, visai negraži ir negraži, kitaip kūdikis vystysis netinkamai. Tazhenelzya eiti į laidotuves, pažvelgti į gaisrus ir mirusius. Priešingai, reikia pažiūrėti kažką gražaus, iš viso kūdikis gimsta sveikas, darnus ir gražus.
Jei kalbėsime apie vaiko išvaizdą, galime pasikliauti sakydami, kad akių pjūviai, lūpų dydis, nosies forma, plaukų spalva ir kiti ženklai prasideda net pirmosiose šio laikotarpio stadijose ir priklauso nuo otogenų, kuriuos kūdikiui duoda kūdikiui tėtis ir mama. visada suteikiama vaikui kartu su figūrine figūra ir gražiu veidu. Geras charakterio bruožas gali būti paskiepytas vaikui jau nuo pirmųjų mergaitės egzistavimo gimdoje minučių. Tai galite padaryti naudodami savo gerą nuotaiką ir dvasinę harmoniją. Bet jei pradėjote perinatalinį išsilavinimą ir klausėsi pop muzikos, dabar klausykitės klasikinės muzikos, kuri nepadeda vamudovolstviya, tada neklausykite, tik todėl, kad tai "privalo".
Jei moteris kiekvieną dieną susiduria su labai gražių akinių svajonėmis, bet šis darbas jai suteikia malonumą, tada ji negali patikėti prietarais. Kūdikiui kenksmingai, kad nemėgsta mama ir kas jai kelia nepatogumų.