Šiuolaikiniame pasaulyje paprastai yra nurašoma stresui, o seksualinės sferos problemos nėra išimtis. Tiesą sakant, seksualinės priekinės problemos daro žalingą poveikį viskam kitam, mums tampa įkyrūs, liūdni ir išsiblaškę. Bet koks šeimos psichologas pasakys, kad lovos problemos yra aiškus ženklas, kad pačių santykiuose yra problemų. Taigi, norėdami išspręsti seksualines problemas, turite sužinoti tikrąją priežastis, kuri paveikė jų atsiradimą, ir pradeda visiškai ją pašalinti.
Daugybė žmonių mano, kad viskas aplink nėra tokia, kaip turėtų būti. Darbe laikas trunka be galo lėtai, ir vis tiek trūksta, kad visą laiką būtų, bosai visada blogai jaudina ir blogai jaudina tau namuose daug dalykų, kurie neturi jokio laiko, laiko ir noro. Kaip rezultatas, neigiama pamažu kaupiasi, auga dėl streso.
Išnaudojus moralę ir fiziškai, žmonės, neatsižvelgiant į amžių, mažiausiai tiki, kad norės patenkinti savo seksualinius poreikius. Tyrimai parodė, kad daugiau nei 40 proc. 35-46 metų amžiaus žmonių nenori turėti lytinių santykių, esant streso būsenai. Tada, ką daryti, jei nenorite sekso? Psichologai pateikia keletą rekomendacijų.
- Svarbiausia suprasti, visų pirma, jums reikia, kad yra priežasčių, kodėl jūs negalite norėti sekso, pavyzdžiui, jūs neužmiegote kelių naktų, nes sergantis vaikas tiesiog neleido tai padaryti, užblokavimas darbe ar banalus nuovargis. Galų gale jūs esate gyvas žmogus, o ne robotas ir negalite prisitaikyti prie visų gyvenimo problemų. Esant tokiai situacijai, jūs neturite kankinti savęs dar daugiau, įrodo kiekvienam, kad esate geriausia žmona, kuri maitins ir valys, nusiplaus ir miegos, o jūsų vyras bus laimingas, tiesiog atsipalaiduokite. Nuneškite kai kuriuos namų darbus savo vyrui, tiesiog darykite tai garsiai, nes vyrai nežino, kaip skaityti mintis, kaip ir moterys. Tiesiog nedaryk tai staiga ir su pretenzijomis, tiesiog ramiai paaiškinkite situaciją, vyras taip pat yra žmogus, jis supras ir gailės.
- Pagalvok, ar jums reikia sekso už seksą. Galų gale moterims reikalingų hormonų kiekis gaminamas ne tik lytinių santykių metu, kartais tai pakanka tik švelniems smūgiams ir masažui. Jei seksas verčia jus jaustis labiau pageidaujamą ir patrauklią, įdėkite į stulbinančią suknelę, sukurkite šukuoseną, išlipkite į apšvietimą ir flirtuokitės su kuo nors savo malonumui (pagrindinis dalykas - nuosaikumas ir flirtavimas). Jei seksas yra tavo kelias įtvirtinti sau, nukreipkite savo energiją į kitą kanalą, suraskite įdomią veiklą, ar tai būtų maisto ruošimo kursai ar juostelės plastikas, ir pasinerti į jį savo galvoje, viena vertus, savirealizuojanti, kita vertus, įgyja naujų naudingų įgūdžių.
- Nebandykite išgelbėti neįmanomo. Požiūris ne visada išlieka toks, koks buvo pradžioje, jie keičiasi taip pat, kaip keičiasi. Jie blogėja, jie tiesiog tampa skirtingi, subrendę ir stipresni.
- Nepamirškite apie vienas kitą. Neleiskite, kad darbas, gyvenimas ir įprastas darbas atitiktų visą jūsų laiką. Palikite šiek tiek vieni kitiems. Jei jūsų santykiai nėra pagrįsti lytimi, bet dėl abipusio malonumo ir švelnumo, tada mažai dėmesio vienas kitam leis jums atsikratyti ilgo abstinencijos.
- Pakeiskite išsiplėtimo vietą. Tai taip pat neleidžia atsiriboti nuo problemų ir nemalonių minčių, pavyzdžiui, pasikeitus situacijai. Stenkitės būti kartu dažniau, bet ne ant sofos televizoriaus, bet kažkur ne savo namuose. Eik su vyru ir dirbsite, pakvieskite jį į filmą ar kavinę ar tiesiog vaikščioti. Ir šis veiksmas neturėtų būti vienkartinis!
- Būkite sinchroniniai. Yra žinoma, kad žmogui reikia mažiau laiko pasiekti orgazmą nei moteris. Ar tai žinomas tavo vyrui? Ar jis žino, ką tiksliai jums patinka seksas, kokia yra jūsų mėgstamiausia pozicija, kur yra labiausiai pažeidžiamos jūsų vietos, kuri galų gale jums patinka kopuliavimo procese? Jei nežinote atsakymų į šiuos klausimus, nedelsdami juos paaiškinkite, o prireikus paaiškinkite situaciją. Seksas turėtų būti praktikuojamas atskirai, bet kitaip tai nėra seksas, bet masturbacija, kurios partneriui nereikia.
- Jei norite pasiekti teigiamą efektą, jums nereikia erotinių fantazijų, bet stiprių argumentų. Pagalvokite apie sekso naudą sveikatai, perskaitykite reikiamą literatūrą arba ieškokite tinkamos informacijos internete, kaupkite faktus ir darykite verslą.