Aš bandžiau daug kartų su juo pasikalbėti, bet viskas be reikalo, aš persmelkiu. Labai retai jūs galite išgirsti iš jo žodžius "Gerai, atsiprašau", ir jie sakomi tokiu tonu, kurį suprantu - tai malonumas. Aš visada priešinosi tokio pobūdžio elgesiui, tačiau pastaruoju metu manau, kad nervinsiu, piktas ir tik apie tai atsakysiu su vyru. Prašau patarti, kaip galima pagerinti situaciją.
Irina Na, deja, taip atsitinka. Žinoma, situacija šeimoje yra gana įtempta, o jei nieko nėra padaryta, tai gali nutildyti. Todėl svarbu tai išspręsti etapu, kai vis dar yra noras ir galimybė ką nors pakeisti.
Šauk, ir jūs būsite išgirsti?
Sunku patikėti, tačiau taip paaiškinant emocinius žodžius aiškinant santykius. Žmogui atrodo, kad jis negali pasikalbėti su savo partneriu nei tiesiogiai, nei vaizdine prasme, todėl jis pakelia savo balsą. Tai aišku. Bet kuo apie grubius žodžius? Psichologai turi paaiškinimą.
Grubus ir net piktžodžiavimas visada yra emociškai spalvos ir naudojamas tam, kad būtų dar labiau "prieinamas" jūsų mintims perduoti. Tačiau rimtai, ne visada tinkamo vyro elgesio priežastys yra tai, kad jie dažniausiai laikosi labiau suvaržyto elgesio nei mums, moterims. Tai mes emociškai reaguoja į kiekvieną detalę, jie taip pat taupo ir nepatenkina, vidaus įtampa didėja, o tada staiga sprogo - ir "jūs, blogas žmogus, sugriovė jo gyvenimą".
Kita priežastis, dėl kurios vyras yra grubus, gali būti vadinamasis "modelio elgesys". Paprasčiau tariant, konflikto situacijose sutuoktinis elgiasi taip, kaip elgiasi jo tėvai.
Pasirūpink savimi
Galbūt tai nėra labai malonu skaityti, bet kartais moteris, kurios vyras visada grubus, turėtų pagalvoti apie tai, ar ji atsidūrė tokioje neįtikėtoje pozicijoje. Galų gale, kaip jie sako žmonėse: "Aš noriu įveikti mano grįžtamąjį atgal", o psichologai pasisako delikatus: auka visada randa savo tironą. Ką galite padaryti, jei tai tiesa, bent iš dalies? Būtina rasti vidurinę pusę tarp "Aš geriau nutiliau nuo nuodėmės" ir "Aš ginsiu savo nuomonę už užkimimą". Pabandykite pažvelgti į situaciją iš šono, tegul jis kalba, o kai baigsis "emocijų šaltinis", ramiai aprašykite savo veiksmus ir pasakykite apie jo jausmus. Pavyzdžiui: "Tu dabar šauki. Kodėl tu tai darai? Kai tai padarysi, aš jaučiuosi įžeistas ir noriu ginti save ". Sutinku su savo vyru, kad, nesvarbu, koks karštas ginčas buvo, jūs neatsisakysite šio asmens. Galų gale, tai yra pažeminimas. Ir iš to, visų pirma, žmogus turi apsaugoti savo pusę.
Dirbk dviems
Jei suprantate, kad jūsų problemų priežastis yra vyro cholerinis temperamentas, pabandykite įtikinti jį ieškoti pagalbos ar patarimo (dėl kokių nors priežasčių šis žodis yra saugesnis vyrams) geram šeimos psichoterapeutui. Tačiau tai ne visada lengva padaryti. Bet kokiu atveju, pabandykite susitarti su vyru (kai jis bus geros nuotaikos) apie keletą taisyklių tuo metu, kai jis jaučia, kad jis ketina sprogti. Jei atsitiktų atsakyti savo vyrui "abipusiškumu", jie taip pat bus jums naudingi.
Norint išreikšti savo emocijas, reikia pasirinkti ypatingą buto vietą. Svarbiausia, kad tai nėra virtuvė ar miegamasis - mes nesąmoningai laikome šias vietas labiausiai intymus, todėl jos neturėtų būti susijusios su konfliktais.
Per "kalbą" galite pakelti balsą, bet skambinti ir įžeisti - ne-ne. Be to, jūs negalite pertraukti vienas kito. Jei pastarajam tebėra sunkumų, išbandykite šį psichologinį metodą. Pasirinkite mažą objektą (plunksną, televizoriaus nuotolinį, kvepalų buteliuką) ir sutinkate, kad asmuo, turintis jam priklausančią daiktą, turi teisę balsuoti.
Fizinis poveikis šeimoje yra nepriimtinas ne tik žmonėms, bet ir viskam. Ir jūs negalite ginčyti savo nuomonės, plukdydami ar sulaužę dalykus.
Jei manote, kad emocijos tampa vis geresnės, pradėkite bendrauti su pastabomis. Taigi, nei nužudyti, nei pakelti jūsų balsas neveiks. Taip, ir tikriausiai nebus pakviestas, nes pareiškimai bus konstruktyvesni ir apgalvoti.
Taigi tai neturėtų būti!
Tai visai kitas klausimas, kai toks vyro elgesys yra jūsų santykių stilius. Jis tvirtai įsitikinęs, kad jo elgesys yra visiškai normalus, o ne grubus, bet taip, lengva kritika? Atėjo laikas sunkiosioms artilerijoms. Pamėginkite kitoje kalboje nepastebėti, kad jį išmestum į mobilųjį fotoaparatą arba bent jau įrašyk jį į diktofoną. Ir kai jis atsipalaiduoja, leisk jam pažvelgti ar išgirsti "kompromituojančius įrodymus". Jei po to jis nemano apie jo elgesį, reikia imtis ryžtingesnių priemonių. Atėjo laikas galvoti apie tai, ką jūs gaunate iš santuokos. Stabilumas, įprotis, materialusis palaikymas, žinoma, yra svarbus, bet jūsų savigarba ir savigarba negali būti aukojama dėl šios priežasties. Turėtumėte žinoti, kad daugelis psichologų ir specialių moterų teisių apsaugos organizacijų elgiasi elgesiu, kai vienas asmuo reguliariai verbališkai blogina kitą, pavyzdžiui, emocinį smurtą. Esu įsitikinęs, ar tikrai norite pakeisti padėtį geresniam, pavyks! Ir labiausiai ištikimasis jūsų padėjėjams tai bus pasitikėjimas savimi ir įsitikinimas, kad jūs nusipelno tik geriausio.
Pažvelk į save
Savo ruožtu jūs taip pat kontroliuojate save, nes pripažįstame, kad esame sąžiningi, moterys ir balta karštis moterys žino, kaip niekas kitas. Ar leidžiate sau neigiamų teiginių apie jo uždarbį? Ar klausiate savo sugebėjimų, kritikuojančių kitus? Kaip teigia psichologai, toks elgesys yra suvokiamas kaip žmogus. Kažkas uždaro, tampa apatistas, o kažkas ginsis tuo pačiu ginklu - žeminimu, tik grubiais ir įžeidžiančiais žodžiais. Taigi visada atsiminkite, kokį vyrą norite turėti šalia tavęs. Protingas, stiprus, sėkmingas? Tada jam gydyk.