Nėštumas yra puikus momentas moters gyvenime. Gamta išdėstyta taip, kad laukdama vaiko, motinos kūnas dirba taip, kad jis būtų naudingas tiek motinai, tiek vaikui. Dėl proftegerono ir padidėjusios veikliosios medžiagos išsiskyrimo, organizmas susiduria su sunkumais, o moters odelė yra švelni, spinduliuojanti ir sveika - visa tai daro moterį gražesnę. Ir tada kūdikis gimsta ir motina neturi laiko sau, kūnas jau dirba įprastu režimu, dėl kurio atsiranda problemų su plaukais, pasirodo sausa oda. Tačiau tokiais laikais turite atkreipti dėmesį į save ir nepamiršti, kad yra taisyklių, skirtų sveikatai ir grožiui atkurti.
Išvaizda moters po gimdymo
Po gimdymo moters išvaizda negali pasikeisti. Pažvelk į save veidrodyje, matyt, pats sunkiausias dalykas jums nepatinka. Odos spalva nėra gera spalva, gilesnės mimikos raukšles ir raukšles, visa tai pasirodė per 2 mėnesius. Tokius pokyčius sunku išvalyti. Kuo anksčiau tampate "išgelbėti" savo išvaizdą, tuo geriau. Kiekvieną dieną moteris, maitinanti vaiku, turi daug skysčių, mikroelementų, vitaminų. Ir, žinoma, to, kad visa tai trūksta, atspindi sveikatos būklę ir išvaizdą.
Poilsis
Dėl nemalonių naktų odos būklė tampa bloga, nes miego metu kūnas atkuria odą, įskaitant epitelią. Būtina atidėti visus namų darbus ir miegoti su kūdikiu. Šis nedidelis poilsis nepakenks tavo vidaus reikalams, tačiau jis bus naudingas jūsų išvaizdai.
Mityba po gimdymo
Jei organizme yra pakankamai mineralų ir vitaminų, organizmas pilnai dirba. Būtina išlaikyti odą iš vidaus, suteikti jai išteklius atkurti, ty naudoti alyvuogių aliejų, salotas, kietųjų kviečių makaronus, rudieji ryžiai. Ir jei maitinate krūtimi, jūs turite pašalinti iš savo dietos sūrus ir rūkytus maisto produktus, kavą, arbatą.
Paprastoji savikontrolės programa po gimdymo
Pabandykite paleisti šią programą.
- Ryte atsiranda kontrastinis dušas. Procedūra užtruks 5 minutes ir niekam nepakenks. Palaipsniui, dieną po dienos, sumažinkite vandens temperatūrą, kad ji būtų patogi. Mes palaikome trisdešimt sekundžių po šiltu dušu, tada stovi trisdešimt sekundžių po šaltu dušu ir pan. Mes atliekame šaltu vandeniu. Net jei mes abejotume, ar verta naudoti kontrasto dušo, mes stengsimės atlikti šią procedūrą. Per savaitę jūs tai padarysite maloniai, o po mėnesio tu patarsi savo draugams. Po dušo, nenuvalykite, todėl oda atšauks drėgmę. Mes nuvalysime dantis, paimame plaukų dažą, vaikščiokime aplink butą, vyras paprastai reaguoja į tokį apgadinimą. Mes nešluosime veido, jis sausi.
- Kai veidas džiovintas, mes pritaikome drėkinamąjį kremą, skirtą odai, kuri kenčia nuo drėgmės trūkumo. Drėgnumo trūkumas sukelia raukšles ir sukelia priešlaikinį senėjimą. Bet gelis ar kremas, kuriame yra alavijo, yra geras.
- Moterys jau seniai stebėjo savo išvaizdą ir sukūrė įvairias kaukes ir kremus, jų receptai buvo perduoti iš kartos į kartą. Paimkite 3 arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus ir 50 g sviesto, sumaišykite ir padėkite į vandens vonią, tada atvėsinkite šį mišinį ir įpilkite 1 valgomą šaukštą. l kamparo aliejus, ½ šaukštelis. glicerinas, 2 tryniai, 1 šaukštelis. medus ir ramunėlių nuoviras. Šis kremas suteikia puikų poveikį odai, jis taikomas, kai yra laisva minutė.
- Dėl daugybės moterų dėl pigmentacijos dėmių atsiradimo jos negalima iš karto pašalinti. Po vaiko gimimo hormono lygis mažėja ir per šešis mėnesius pasirodys pigmento dėmės. Jei yra šių pėdsakų pėdsakų, galite imtis paprasto mišinio - grietine su petražolių sultimis.
- Mes maistinę kaukę vieną kartą per savaitę atkuriame elastingumą ir struktūrą, odai reikia kolageno. Bet kurioje vaistinėje galite nusipirkti kremą ir kaukes, kuriose yra kolageno.
Po gimdymo moters išvaizda pasikeičia blogiau, todėl mūsų interesas yra padėti jai išspręsti šią problemą. Vadovaudamiesi šiais patarimais, galite odą išlyginti ir gerokai pagerinti savo išvaizdą.