Jei žmogus išmėgina jus, psichologinė pagalba jums gali būti labai naudinga, ypač jei jums atrodo, kad visas pasaulis prarado savo svarbą, viskas pasidarė pilka ir nemalonu, pasitraukė nuo tavęs, uždarė veidą. Nėra entuziazmo, yra visiškai apatija, o siela ir mintys nuolat praeina į praeities prisiminimus, grįžta į akimirkas, kai buvote drauge, ieškote neteisingų klaidų ir nuolat slinkdami jų galvas ... Jūs manote: nes viskas gali būti ištaisyta, jei aš to nepadarčiau ... Tada jis būtų buvęs su manimi, būtų vėl atidėjęs mano ranką, vėl pasisakė į mane ir atrodytų švelniu žvilgsniu, jis būtų mano. Štai pirmoji taisyklė: nekalyk savęs. Kas atsitiko, taip atsitiko, jūs negalite grąžinti. Dažnai mes kaltiname save už tai, kas nėra verta, ir tai tik sukuria psichologinius sunkumus, nepatogumus ir prarasime ramybę. Net jei jūs tikrai padarėte kardinalias klaidas, perkelk ją į mokslą, kad kitą kartą nebūtų laikomasi šių santykių. Per visą gyvenimą reikia siekti idealo, siekti save šiame pasaulyje, ištaisyti savo klaidas. Galų gale, tai, kad mes mokomės geriausiai. Ir daugeliu atvejų niekas kaltas dėl to, kad santykiai yra baigti, arba jūs manęs apleidojate. Tiesiog taip nutinka, kad santykiai pasibaigė, meilė išnyko ar pasirodė, kad jūs tiesiog nėra žmonių, kuriems reikia vieni kitų. Paimk tai savaime suprantamu dalyku ir ramiai elgdamiesi su naujienomis: galų gale dažnai atsitinka taip, kad jaunas žmogus jus nekeičia, nes jūs tam tikru būdu kaltas, bet todėl, kad jis yra daugiau iniciatyvos, ir anksčiau pastebėjote, kad niekas nebus šios sąjungos . Geriau ieškoti kažko naujo, pradėti naują gyvenimą, nei kentėti ir ieškoti senų santykių klaidų, nesukelti jiems jokio malonumo.
Psichologai pirmą kartą pataria, kai meskite žmogų, nesutinkate su neigiamomis emocijomis ir leiskite jiems išplauti. Leiskite sau verkti, jei norite, nesilaikykite, nes ašaros atlieka daugybę kūno funkcijų, įskaitant psichologinę pagalbą, emocinę ramybę, kurios jums reikia. Pirmas kelias valandas po plyšimo yra skaudiausia. Yra neigiamų jausmų kulminacija, žmogus kenčia nuo girdimų naujienų, yra pabrėžiamas, vėliau jis galvoja apie viską, kas buvo anksčiau, ieško būdų kažką pakeisti, pagalvojo apie tai, ką toliau daryti.
Kiekviena mergina savaip reaguoja į tai, kad ji išmeta žmogų. Tai priklauso nuo temperamento, prisirišimo prie mylimo, psichologinės būklės atsiskyrimo metu, merginos psichologinės nuotaikos, kiek ji mylėjo jaunuolį. Taip pat jos vaidmuo yra jos amžius, patirtis ir savigarba.
Jei atsipalaidavimas jums buvo ypač skausmingas (apatija, stresas, nerimas, apetito stoka, savižudybės pavojus, nemiga), geriausia susisiekti su psichologu ar psichoterapeutu psichologinei pagalbai. Tokie žmonės yra savo srities specialistai ir padės jums kuo greičiau ir efektyviau atsikratyti savo meilės objekto. Psichologas nesuteiks jums patarimų, tokių kaip jūsų mergina ar motina, ginčydama emociškai ir neracionaliai. Jis padės jums suprasti save, paaiškinti savo problemas ir stengtis išspręsti šią situaciją. Jei pastebėjote, kad simptomai yra ryškesni, taip pat gali išsivystyti į depresiją - geriau kreiptis į kliniką pas gydytoją.
Siekiant abstrakti nuo nemalonių minčių ir greitai išgydyti atsiskyrimo žaizdas, pasirūpinti savo mėgstamu verslu, atsikratyti nemalonių minčių. Pasirūpinkite savimi, eikite apsipirkdami, užsiregistruosite šokiams ar sportui, pasirinksite sau naują hobį. Tai padės jums ne tik atsikratyti blogų minčių, bet ir susipažinti su naujais draugais, kurie suteiks jums psichologinę pagalbą ir pagalbą.
Jei ir toliau reikia psichologinės pagalbos, išspręskite save, paklauskite savęs, ko jums reikia? Galbūt ir duše, ir užslėpęs senus nusiskundimus, žodžius, kurie yra neišsakyta žmogus ir su kuriais tu susiskaldę. Galbūt santykiuose yra neaiškių situacijų, pažadų, kad nesuteikia jums ramybės ir kur jūs turite suprasti ir suprasti jų esmę. Tokiu atveju galite kalbėtis su žmogumi, kuris jums metė, arba, jei tai neįmanoma, su psichologu, motina ar draugu. Pasikalbėkite su asmeniu, kuriuo pasitikite, tuo pačiu metu analizuokite save ir analizuokite situaciją. Galbūt jūsų pašnekovas padės jums suprasti kai kuriuos jus dominančius dalykus.
Neleiskite sau liūdėti, atitraukti nuo neigiamų minčių - tai pagrindinė psichologinė pagalba, kurią bet kuris specialistas jums patars. Svarbiausia - neabejokite savimi ir neleiskite savo savigarbos. Dauguma moterų turėjo tokių situacijų patirtį, tačiau sunkiai kovojo. Ir jie išėjo kaip lyderiai, įveikdami savo liūdesį. Kodėl tu negali Niekada neabejokite savimi ir savimi. Tas faktas, kad jūs metėte žmogų, o ne priežastis pakabinti nosį. Padarykite situaciją kasdien, susidoroję su savo emocijomis, toliau mylėdami ir pasilepinkite sau, darykite sau malonų apsipirkimą, bendraujate su maloniais žmonėmis ir greitai pamiršite savo nesėkmes. Iš jų būtina išgauti tik naudingą: įgyti daugiau patirties tarpusavio santykiuose, realizuoti savo klaidas, studijuoti įvairias situacijas ir pačią gyvenimą.
Jei žmogus išmeta jus, jūs galite suteikti pagrindinę psichologinę pagalbą. Negalima pakabinti ant neigiamos, abstrakčios nuo blogų minčių ir jausmų, laikyti tokiomis situacijomis naudinga patirtimi - ir jums pavyks. Netrukus nepamirškite atsidaryti naujiems pažįstams ir, galbūt, naują meilę, kuri padės suprasti, kad viskas į priekį yra tik geriausia ir geriausia.