Žmogaus egzistavimo laikotarpiai kažką panašaus į augalų vystymosi laikotarpius. Pirma, pabėgimas, tada lapai, stiebas auga stipresnis, o dabar pirmieji jaunystės gėlės yra malonus akims, bet atėjo laikas, kai gėlių žiedlapiai skverbiasi. Jaunimas yra trumpalaikis, jis tampa brandus. Ir dabar gražus žydėjimo laikotarpis pakeičiamas iškilmingu ir ilgai lauktu vaisių laiku - tai brandus laikas. Su dėkingumu ir džiaugsmu turime patenkinti mūsų brandumą. Ir, žinoma, apsaugokite jį nuo ankstyvos nurimo. Galų gale, jūs galite ilsėtis jauni ir gražūs. Ir jei yra tokia galimybė - pratęsti grožio gyvenimą, kodėl gi ne naudoti? Be to, protingas požiūris, laikas ir pinigai nebus labai reikalingi.
Brandi moteris jau turi patirties ir žinių, ji domina viskuo: politika, kosmetika ir kūrybiškumo džiaugsmas. Ji daug išmoko, daug mačiau, augina vaikus, jaunimo problemos yra arti jos. Žinoma, ji svajoja iš savo anūkų, pasidalinti savo patirtimi su jais ir išleisti visą savo meilę jiems. Šiame amžiuje nuostabu, kad moteris įgyja išmintį. Be to, kad ši išmintis leidžia jums sukurti jaukumą ir saugumą, padeda išsaugoti taiką ir meilę šeimoje, ji taip pat nepasiduos, nusiramins save, pamiršus puikios klasikos žodžius: "Viskas turėtų būti gerai žmogui". Moteris pati sakė, kad moteris turi būti graži, ir jei taip, tuomet, susirinkę su sielos jėgomis, mes pradėsime atlikti.
Faktas yra tas, kad ankstyvame senėjime mes turime kaltinti save. Taip yra dėl to, kad mes nenorime keisti savo senojo gyvenimo būdo, mitybos struktūros, pakeisti senus įpročius į geresnius ir naudingesnius. Šiam laikui moteriai vis tiek reikia tiek daug šeimos, ji turi tiek daug interesų ir atsakomybės, o jei ji yra geros formos ir jausminga, tai turės teigiamą poveikį jos šeimai.
Visų pirma, grožio ir sveikatos reikmėms reikia visiško poilsio nuo 7 iki 10 valandų per dieną. Jei prieš penkerius metus jūs galėtumėte sau leisti sau nemiegančią naktį, o puodelis kavos ir ryto šiltas dušas gali atgauti jūsų žvalumą, dabar be makiažo bus paslėpti pilka spalva ir krepšeliai po akimis.
Moteris po 40 metų turėtų stebėti savo išvaizdą labiau nei bet kada. Kalbant apie kosmetiką, tai neturėtų būti labai įsimenamas. Viešose vietose, darbe ir net namuose moteris neturėtų būti kažkaip apsirengusi. Svarbiausia - pasiimti drabužius, kurių detalės harmoningai derinamos viena su kita. Audiniai turi būti ramūs pastelinės spalvos. Geriau vengti tamsių drabužių (tai netaikoma vakarinėms sukneles). Tai nereiškia, kad viskas turėtų būti brangi.
Šiame amžiuje rytinė gimnastika yra labai svarbi. Ji suteikia stiprumo visą dieną, stiprina raumenis, gerina stuburo mobilumą, pataiso padėtį. Vaikščiojimas po šalį yra labai naudingas.
Odos būklę ir bendrą kūno būklę stipriai veikia nikotinas. Jis žudo vitaminą C, kuris yra ypač reikalingas organizmui per šį laikotarpį. Jei nėra valios galios - mesti rūkyti, pabandykite sumažinti sunaudotų cigarečių skaičių ir padidinti vitamino C kiekį. Alkoholis taip pat turi neigiamą poveikį.
Reikia atkreipti dėmesį į maistą. Šiame amžiuje dauguma moterų sulėtino medžiagų apykaitą, todėl maisto kiekis turėtų būti ribotas, o dietoje daugiausia turėtų būti vaisiai ir daržovės. Pageidautina pusryčiauti su avižinių dribsnių, be džiovintų vaisių. Ir pageidautina mėsą pakeisti žuvimi. Raudona žuvis yra labai naudinga. Valgyti reikia mažomis porcijomis, bet valgio kiekis padidėja nuo trijų iki penkių kartų. Ši mityba turės teigiamą poveikį odos, plaukų ir nagų būklei.
Atsižvelgiant į sumažėjusį fizinį aktyvumą, skatinantį svorio padidėjimą, būtina smarkiai apriboti cukraus, džemo, miltų produktų, baltos duonos vartojimą. Veiksminga tokiais atvejais, iškrovimo dienas kartą per savaitę.
Atminties mokymasis yra dar vienas jūsų jaunimo pranašumas. Tai gali būti padaryta įvairiais būdais: kryžiažodžių, galvosūkių, užsienio kalbos mokymasis. Sužinokite kažką naujo.
Atliekate medicininį patikrinimą dažniau, net jei nesijaudinkite nieko. Galų gale daugybė ligų prasideda be jokių požymių, todėl geriau apie juos iš anksto sužinoti. Na, o svarbiausia, žinoma, yra proto būsena. Tai negalima pamiršti, kitaip labai "spalvingi" išoriniai grožis gali tapti makiažu.
"Kas yra grožis? Kiekviena moteris gali būti graži ir gali tapti graži, nes ji jau subrendo ir pritraukia. Ši grožis ateina ir išnyksta, bręsi ir iškraipoma. Ir tai ne apie formų, funkcijų ir spalvų teisingumą - jų siela animuoja. Viską lemia gyvoji išraiška, vidinis grožis, nes jis paverčia netinkamus bruožus į patrauklių, gražių. Žvilgsnis į akis, žavios šypsena, sveikas spindėjimas ant skruostų ", - toks gražus ir aukštas mato moterų išskirtinio filosofo Ivano Ilyino grožį.
Mes būsime sau, brangūs ponios ... Mes neturime teisės prarasti tuštybę ir gyvenimą, po 40 metų gyvenimas yra jaunystė ir grožis!