Šaltos, alergijos, infekcijos, uždegiminiai procesai yra žinomi dėl jų gudrybės - jie jaučiasi staiga ir neišvengiamai. Paprastai kursuose yra tabletes, vitaminus ir injekcijas. Bet kodėl gi ne padėti kūnui alternatyviais būdais? Naudingi produktai, įvedami į racioną laiku, padės sumažinti diskomforto pasireiškimus ir pagerinti medicininio gydymo efektyvumą. Be žinomų citrusų, imbiero ir medaus, verta atkreipti dėmesį į ananasus - jame yra bromelaino fermento, kuris veikia leukocitų aktyvumą. Ananasų kokteiliai ar salotos yra puikus indas, skirtas uždegimui virškinimo trakte ir sąnariuose.