Tačiau, deja, neseniai šiuolaikinėje visuomenėje paprastai būna ne rodyna tendencija: žmonės pradėjo praleisti mažiau laiko tuo pačiu stalu, pietauti ir vakarieniauti skirtingais laikais arba net už namų sienų. Ir tokių šeimų skaičius auga nerimą keliančiu tempu.
Paprastai vakarienė yra vienintelė galimybė susitikti su visa šeima. Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad dabar beveik kiekvienoje virtuvėje "pagrindinė stalo apdaila" yra televizija, dažniausiai šeimos nariai nori kalbėtis su vakarinėmis televizijos laidomis.
Norėdami sužinoti, kas vyksta namų sieloje, kas atsitinka jų gyvenime, kaip jie praleido dieną, reikia galvoti apie tai, kaip padaryti įvykį paprasta paprasta vakariene ar vakariene. Be to, renginys yra žavingas ir ypatingas, kurio pagalba galima ne tik sutelkti šeimą, bet ir įkvėpti vaikams tam tikrą vertės sistemą.
Kodėl išnyksta bendrų šeimos valgių tradicija?
Skanus maistas, sielos pokalbis ir garsus juokas - tai šeimos vakarienės sudedamosios dalys. Tačiau mūsų nuolatinis darbas neleidžia mums surinkti visos šeimos toje pačioje stalo. Bet kodėl?Paaugliai pamato priežastį, kad tėvai vėluoja, o patys tėvai yra tai, kad jų darbo grafikai ir dienos tvarkaraštis nesutampa.
Tarp kitų dažnai minėtų priežasčių galima išskirti "nenorą pietauti kartu", "nenorą per daug kištis į klausimus ir kontroliuoti vaikų gyvenimus" ir "pernelyg įdomias televizijos programas, kurias tiesiog neįmanoma praleisti".
Tačiau dažniausiai suaugusieji ir vaikai sako, kad jie tiesiog "pernelyg užsiėmę", norėdami pietauti ar vakarieniauti kartu. Tačiau norint išsaugoti ir suvienyti šeimą, nepamiršti paauglių problemų ir taip išvengti galimų liūdna pasekmių, reikia dėti daug pastangų, kad šeimos maitinimas taptų geros tradicijos kiekvienoje šeimoje.
Tiesiog pradėkite kalbėti viena su kita
Iš tiesų, norint išsaugoti daugelį šeimų, pašalinti juos iš nesusipratimų ir konfliktų pelkės, negalima kreiptis pagalbos į psichoanalistiją. Jie tiesiog reikia surinkti prie pietų stalo, kad ramiai ir atvirai aptarti esamus klausimus.Kadangi pagrindinė problema daugeliui šeimų yra tai, kad jie tiesiog nebedaro kalbėtis viena su kita.
Dažnai tėvelių kelionės, susitikimai su draugais, įvairūs vaikų pomėgiai, visa tai pašalina brangų laiką, kurį galima praleisti su šeima. Bet kaip nustatyti prioritetus? Dauguma suaugusiųjų lengvai spręsti tokias problemas darbe, bet kai kalbama apie namų darbus, jie yra bejėgiai. Nors taip pat sėkmingas darbas reikalauja efektyvaus planavimo, šeimos reikalaujama tokiu pat kruopščiu požiūriu į viską, įskaitant bendrų šeimos valgių organizavimą.
Taigi, kaip priversti šeimą susivienyti bendromis vakarienėmis.
Atsižvelgiant į tai, kad šeimos vakarienė yra ne tik bendras maistas, bet ir svarbi šeimos stabilumo sąlyga, būtina laikytis tam tikrų tokių vakarienių laikymo sąlygų.
- Suplanuokite šeimyninių vakarienių ir vakarienių dieną ir laiką, laikykitės tvarkaraščio, kol bendri valgiai taps tradicija. Ir geriausia planuoti kitus svarbius namų darbus, kuriuos reikia atlikti kartu, prieš ar po šeimos valgio. Iš pradžių nebus lengva laikytis tvarkaraščio, tačiau rezultatas nebus ilginamas. Pradėkite nuo realaus laiko - pvz., Sekmadienį - vakarienę, tuomet su laiku galėsite pasirinkti dar keletą vakarų per savaitę. Būtinai praleiskite tam tikrą laiką vakarienei. Skubiai praryti kraujas yra blogiau virškinamas ir virškinamas, o tai neigiamai veikia sveikatą ir bendrą kūno sveikatą.
- Geriausia pavalgyti apvalaus valgomojo stalo, bet ne prieš televizorių. Pasimatęs vakarienę po žiūrovų peržiūros, sėdėdamas ant sofos su rankiniu padėkliu, mažai tikėtina kalbėti. Nieko neįtikėtina, kad per pastaruosius dešimt metų dramatiškai sumažėjo valgomųjų stalų pardavimas, nes daugelis šeimų tiesiog nemato jų poreikio.
- Savo ruožtu priimkite taisyklę, kad pasakytumėte kažką svarbaus prieš vakarienę, o vaikams suteiksite žodį. Pavyzdžiui, ačiū tiems, kurie virėjo vakarienę arba padarė kažką svarbaus visai šeimai.
- Pietų metu aptarti tik teigiamus momentus ir įvykius.
- Taip pat galite vaikams paaiškinti naujus nepažįstamus žodžius ir pateikti keletą įdomių pasakojimų, kuriuose minimi šie žodžiai. Taigi, jūs galite linksmintis ir išplėsti vaikų žodyną.
- Išbandykite naujus patiekalus. Galų gale, kiekvieną dieną mes valgome tą patį, ir paversti pietus į renginį, vieną kartą per savaitę galite valgyti iš įvairių pasaulio vietų ir kartu aptarti receptus ir naujas skonio pojūčius.
- Iš kur gaunamas maistas? Pasitarkite apie tai lentelėje. Paklauskite vaikų, ar jie žino, iš kur jis gaunamas, ar kaip jis pagamintas. Šie ir daugelis kitų klausimų ne tik padės sukurti įdomų pokalbį, bet ir atpažins žinių spragas ir pašalins juos.
- Juoktis vakariene! Naudodami pokštą, galite paprastą šeimos vakarienę linksminti ir įsiminti. Knygoje galite rasti anekdotų ir anekdotų rinkinį, skirtą skirtingo amžiaus vaikams. Be to, žinoma, kad juokas prisideda prie virškinimo.