Avižiniai dribsniai kokteiliai su uogomis Visi tikriausiai jau žino, kokie kokteiliai yra vaisių kokteilis, kuriame yra ledas ar pienas. "Smoothies" puikiai pakeičia pusryčius arba tarnauja kaip sveikas kokteilis už rytą užkandžių! Pridėjus šiek tiek ledo, gausite vasaros gaivinantį kokteilį. Būkite atsargūs, sumaišydami ingredientus: rūgštus vaisius, pavyzdžiui, ananasus ar apelsinas, geriau ne maišyti su pienu, bet paruošti kokteilius ledu. Pradėjo pasirodyti pirmasis šviežios braškės, ir aš negalėjau atsispirti pagundai! Na, kur jį taikyti? Žinoma, kokteilius! Braškių ir bananų derinys nuo pat vaikystės buvo vienas iš mano mėgstamiausių, tačiau norint, kad šis skonio supakuotų sveiki ir energingi pusryčiai, įpilkite avižinių dribsnių ir medaus! Gerai pradėti nuo dienos!
Ingredientai:- Pienas 200 ml
- Braškės 120 g
- Bananai 1 vnt.
- Avižiniai dribsniai 0,2 šaukštai.
- Auksinis sirupas 60 ml
- Medus 1 valgomasis šaukštas. l
- 1 žingsnis Taigi, jums reikia šiek tiek pienas, braškių, bananų, pora saujų didelių avižinių dribsnių, medaus ir aukso sirupo.
- 2 žingsnis. Pirma, auksinį sirupą šildykite neklijuotoje keptuvėje ir verdykite.
- 3 žingsnis. Įmaišykite avižinius dribsnius ir kepkite keletą minučių.
- 4 žingsnis. Pjaukite vaisius į mažus gabalėlius.
- 5 žingsnis. Iš stiklinio iš kombaino supilkite pieną ir pridėkite visas sudedamąsias dalis, taip pat pridėkite šaukštą medaus.
- 6 žingsnis. Viską viskas dideliu greičiu, kol sklandžiai. Dribsniai neturėtų virsti dulkėmis, tačiau turėtų likti nedideli gabalėliai.
- Žingsnis 7 Įpilkite į akinius ir nedelsdami tarnauti. Pasirodo, vienas didelis stiklas arba 2 maži akiniai.