Aštrios nuotaikos pokyčiai vaikui: patarimai tėvams

Paprastai trejus metai yra labai linksmūs ir džiaugsmingi, tačiau taip pat atsitinka taip, kad tam tikras nedidelis dalykas gali juos liūdėti ir sudirginti ilgą laiką. Šios situacijos nerimauja dėl visų tėvų. Kaip teigia mokslininkai, tokio mažo amžiaus vaikai retai reaguoja į depresiją, nebent, žinoma, buvo stipri psichinės traumos. Vaikai linkę keisti nuotaiką, dėl kurių sunku įveikti krizę. Tai nėra nieko keisto, tai atsitinka daugeliui vaikų. Jei jūsų vaikas linkęs į dažnus nuotaikos svyravimus, psichologai rekomenduoja laikytis tam tikrų elgesio taisyklių.


Ar pakankamai rūpiniesi savo kūdikiu ?

Vaikams reikia tėvų dėmesio, tai atsitinka taip pat, kad tai yra netgi būtina. Mūsų laikas, pasibaisėjęs ritmas ir darbo tvarka, tiesiog valgo mus. Tačiau tai daro įtaką kūdikiui. Pagalvokite pakankamai laiko per dieną, kurią praleidžiate su vaiku? Ir su vyru? Jei motina ar tėtis duoda vaikui mažiau kaip 20 minučių per dieną, tu negali išvengti problemų. Žinoma, laikas turi būti mokamas daug daugiau nei 20 minučių.

Stenkitės, kad kūdikio gyvenimas būtų įvairus, jaustis su geromis emocijomis!

Žinoma, rasti būdą, kaip pasiduoti savo kūdikio gyvenimą su įspūdžiais ir spalvingomis emocijomis, tai priklausys nuo vaiko amžiaus. Jei jūsų vaikas yra kryžminis ir nerimas, jis sunkiais gyvenimo laikotarpiais tiesiog turi gauti teigiamų emocijų ir įspūdžių. Tegul vaikas sugeria ir kaupia teigiamą patirtį! Praleiskite miego laiką su kūdikiu. Prisimink ryškiausių ir labiausiai džiaugsmingų akimirkų, kurie jam duos teigiamą energiją ir padės jums ištrūkti iš jūsų atsiminimų!

Stenkitės apsaugoti kūdikį nuo streso

Pasibaigus stresui, kai kuriems vaikams gali būti klijai, bet, laimei, tokių vaikų yra mažai. Stenkitės nesinaudoti auklių paslaugomis, išvengti pernelyg užimtos užduoties, trumpų pertraukų ir nerealizuotų vilčių. Saugokitės save, stenkitės išlaikyti ramybę ir kantrybę, nesuprasti vaikų. Tai gali būti pavojinga streso atsiradimo rizika.

Ieškoti pedagogų, patarėjų ar mokytojų pagalbos

Profesinės nuomonės padės aiškiai suvokti, kas gali paveikti kūdikio elgesį. Gal tai šeimyniniai rūpesčiai, didysis brolis, šaukiasi, mokyklos chuliganai.

Padarykite viską, kad vaikas galėtų gerai valgyti

Atminkite, kad kiekvieną dieną baltymas yra būtinas vaikui! Ypač pusryčiams. Jums nereikia užpilti košės, sumuštinių ir pyragaičių, tik šiek tiek cukraus ir daug šviežių vaisių bei daržovių, taip pat sveiki grūdai. Jei vaikas eina į darželį, paklauskite, kada vaikai šeriami, norėdami nustatyti, kiek laiko vaikas nevalgo.

Saugokitės alergijos ir apsinuodijimo maistu

Pasirodo, labai daug vaikų atsiranda alergijos maistui, tokiems kaip avižos, rugiai, kviečiai, miežiai, taip pat pienas ir kiaušiniai. Akivaizdūs simptomai gali būti ne, pavyzdžiui, įprasti šalti ir tamsūs apskritimai po akimis.

Stenkitės neatidėlioti vaiko šių produktų per dešimt dienų, taigi sužinokite, ar pasikeis gerovė. Jei ne, pabandykite pašalinti dar daugiau produktų. Kad nekiltų abejonių dėl diagnozės, panaikinus valgio apribojimus, vaikui suteikiama daug anksčiau draudžiamų produktų. Jei simptomai dar labiau pajaus, diagnozė nebus abejojama. Taip pat galite naudoti kitokį metodą ir ištyrinėti urologo-alergologo vaiką.

Kūdikio meniu galite įtraukti aukštos kokybės ir saugius maisto papildus

Normaliam gyvenimui vaikai turi specialių medžiagų, kurias jie gali gauti per maistą, tai įmanoma tik tada, kai vaikas yra sveikas nuo gimimo. Labai mažai vaikų gauna visus reikalingus mineralus ir vitaminus. Todėl rinkitės tokios formos aukščiausios kokybės maisto papildus, kurie tinka jūsų vaikui.

Ypatingas dėmesys skiriamas papildymams

Išlikimui būtinos natūralios medžiagos, kurios yra visiškai nekenksmingos ir neturi šalutinio poveikio, yra pagrindinės riebalų rūgštys, pavyzdžiui, žuvų kepenų aliejus arba sėmenų aliejus. Pastarasis yra mažiau efektyvus. Laimėkime žuvų kasdien pusę šaukštelio, galite sumaišyti su maistu, tik nešildydami ar gryna forma. Taip pat galima įsigyti kapsulėse.

Vėlgi reikia B grupės vitaminų, kurių deficitas prisideda prie blogos nuotaikos ir sumažina gyvybingumą. Šiems vidovitamams yra B-6, B-12 ir folio rūgštis. Vaikui šią rytą reikia vartoti vitaminus, o jei šlapimas pasidaro geltonas - nesijaudinkite. Taip pat galima duoti vitaminą B12 po liežuviu.

Galite pabandyti 5-STP

Labiausiai tikėtina, jūs žinote, kas serotoninas yra - ne transporteris, kuris gali reguliuoti jūsų nuotaiką. Mūsų kūne jis susidaro iš triptofano, amino rūgščių. Taigi, serotoninas dalyvauja jo pabaigoje iki galutinio etapo. Toks priedas yra prieinamas ir jį galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Tai bus naudinga net suaugusiems, kad išvengtume depresijos. Intervencija besivystančiose vaikų psichikoje kelia nerimą, tačiau jei jūsų eksperimentai nesukėlė rezultatų, kreipkitės į profesionalų gydytoją, kurio pagalba mažam vaikui nebus nereikalinga. Šį vaistą galima vartoti penkiasdešimt milijonų gramų per dieną, geriausiai ryte.

Rūpinkitės savo geru dvasią, taip pat apie santuoką

Nėra paslapties, kad geriausia parama vaikui yra tvirta, stabili ir teigiama atmosfera šeimoje. Todėl rūpinkis savo sveikata, geros nuotaikos, pabandykite nesikalbėti su savo vyru, išlaikyti savo gerus santykius. Galų gale šeimyninės gėdos labai kenkia vaikui, dėl to jis gali tapti nelaimingu vyru. Pagalvokite apie tai! Ir neleiskite tokios baisios klaidos! Galų gale nepalanki šeimos atmosfera daro spaudimą ne tik kūdikiui, bet ir sau! Leiskite geresnę jūsų vaiko ateitį siekti pasikeisti sau! Myli ir myli. Jūs pamatysite, kaip laimės jūsų vaikai. Depresuotas vaikas ieško komforto iš savo tėvų. Atminkite tai ir spinduliuoja gerą ir teigiamą!