Žiema su sniego ir šalčio yra unikalus metų sezonas. Kodėl negalima pasinaudoti šio laikotarpio ypatumais? Galų gale, sniego danga suteikia puikią galimybę organizuoti aktyvias atostogas naujųjų metų šventėse.
Norint visiškai išnaudoti sezonines žiemos laikotarpio savybes aktyvaus poilsio prasme, įmanoma, jei naujųjų metų atostogų metu bent vienai ar dviem dienoms visa šeima pasitraukė iš miesto. Žinoma, jūsų senelėje ar kaime seneliai ir seneliai turėjo senus kelius, kuriuose galite važiuoti iš sniego kalno. Galbūt savo darbuotojo biure esate garbingas vykdomosios rūšies asmuo, kuris pagal valstybę turi būti rimtas ir griežtas. Tačiau pamiršti apie savo tvirtumą bent jau porą dienų. Įdėkite šiek tiek senų šiltų dalykų, kurių nesuprantate, ir - iš kalvos ant kamanų! Atmetę visus kompleksus ir išankstinius nusistatymus, tokios aktyvios šventės pagalba gausite daug teigiamų emocijų.
Ir jei turite slides, tada per Naujųjų metų atostogas galite taip pat nuvažiuoti į kalną ar net keliauti pėsčiomis aplink apylinkes. Svarbiausia - nepamirškite pasirinkti tinkamo tokio aktyviojo poilsio drabužių (jis turėtų būti šiltas, kad nebūtų užšalęs, tuo pačiu metu jis būtų patogus ir leis jums plaukioti rankomis ir kojomis, būtinas slidinėjimui). Jei per slidinėjimo trasą peržiūrėjote pernelyg intensyviai ir trenkiasi šiek tiek, tada po aktyvių slidinėjimo pabaigos ir kol grįšite namo, siekiant išvengti katarinių ligų, geriau įmesti šiltas kailio sluoksnis ar apvalkalas ant pečių.
Jei aktyvus poilsis slidinėjimo ar kalnų pavidalu vis dar nepritraukia, galite tiesiog pasivaikščioti žiemos mišku, žaisti su berniukais ar suduoda su sniego maištuku, kuriame yra nepermatomas morkas, o ne nosis. Nebūk per daug tingus, kad galėtumėte fotografuoti su savimi ir užfiksuoti savo poilsio procesą - nuotraukos bus džiaugsmas ir šiltų prisiminimų daugelį metų.
Galbūt jums patinka dailusis čiuožimas. Šiuo atveju, per Naujųjų Metų atostogas, jūs taip pat galite aktyviai atsipalaiduoti su nauda sveikatai. Žinoma, jūsų mieste yra keletas ledų zonų, kur yra nuomos stotys, skirtos riedlentėms. Naujųjų metų švenčių dienomis, šiek tiek laiko pasileiskite ant ledo ir slidinėti, nes jums net nereikia iš jos išeiti. Naujų metų atostogų metu aktyvūs fiziniai pratimai gryname ore palaiko kūną tonu, padeda "sudeginti" perteklinius kalorijas ir taip prisideda prie lieknos figūros išlaikymo.
Na, ir jei jūs kategoriškai nesutinkate su ilgu buvimu lauke esant ne-nulinei temperatūrai, tai nėra priežastis likti namie namuose per visus Naujųjų metų šventes. Apsilankykite treniruotėse sporto klubuose ar sporto centruose, nes dauguma jų dirba beveik kiekvieną savaitgalį.
Ir šventinių renginių metu vakarėliuose ir vakarėliuose sėdėti per stalą - aktyviai judėti šokių metu ir dalyvauti įvairiuose konkursuose. Prisiminti: judėjimas yra gyvenimas!