Tuo laikotarpiu, kai padidėja vaikų susirgimų dažnumas, būtent pavasarį ir žiemą, kai vaikai tampa labiau pavargę ir labiau pribloški, daugelis tėvų pradeda dominti, ar vaikui, neturinčiam vienerių metų, galima gauti vitaminų, ir, jei taip, kokie ?
Paplitęs įsitikinimas, kad vitaminai yra skanūs ir saugūs priedai yra labai klaidingi, ypač kai kalbama apie vaikus iki metų. Bet kokius vaistus, įskaitant vitaminus, gali skirti tik kvalifikuotas gydytojas, o ne pagal jūsų nuomonę ar jūsų draugų nuomonę.
Žiemą, kaip ir kūdikiams, gydytojai dažnai skiria vitaminą D. Tačiau vaisto "dirbtinis" ir kūdikių dozavimas skiriasi, o perdozavimas ar vitaminų trūkumas gali sukelti labai liūdnas pasekmes. Be to, vitamino D vartojimas bus naudingas, jei vaikas gaiviname ore kasdien mažiausiai pusvalandį.
Vitaminas C paprastai tiekiamas pakankamu kiekiu kaip vienas iš motinos pieno komponentų. Mišinyje taip pat yra pridėta askorbo rūgšties, kurios kiekis yra apytiksliai lygus kasdieniam vitamino kiekiui. Tačiau nuo ketverių mėnesių amžiaus vaikui į maistą reikia įtraukti šviežias sultis ir vaisius, kuriuose yra šio vitamino, nes šiuo amžiuje mišinys ir motinos pienelis nesuteikia pakankamai vitamino.
Kitų grupių vitaminus vaikai skiria kvalifikuotas gydytojas, remdamasis:
- Vaiko gyvenimo ir ligos anamnezė;
- Namų ūkio sąlygos;
- Gimdymo ir nėštumo anamnezė;
- Gyvenvietės vietos (tai yra turimų vandens kokybė, saulės spindulių kiekis, deficitas ar mineralų perteklius ir kt.);
- Vaiko mitybos įpročiai;
- Mityba šeimoje.
Vitaminai vaikams: kuriuos pasirinkti?
Labai dažnai reklamoje gamintojai įtikina žmones, kad tai yra jų vitaminų kompleksai, kurie idealiai tinka vaikui. Tačiau, perkant, verta prisiminti, kad turėtumėte sutelkti dėmesį ne tik į reklamoje minėtus dalykus, bet ir į gydytojo rekomendacijas. Dėl to verta atidžiai perskaityti, kas parašyta ant preparato paketo ir jo anotacijoje. Visų pirma verta atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:
- Ar alerginių ligų atsiradimas ar pablogėjimas gali atsirasti vartojant šį vaistą?
- Jei tuo pačiu metu vaikas vartoja kitus vaistus - kreipkitės į gydytoją arba vaistininką, ar galima vartoti šiuos vitaminus kartu su šiais vaistais;
- Kiek vitamino kiekis, esantis dienos vaisto dozėje, atitinka vaiko poreikius;
- Ir galiausiai - kokia forma išsiskyrė vitaminai ir kaip jie tinka vaikui. Šiandien preparatai gali būti gaminami sirupų, pastilių, lašų, gelių, kramtomojo marmelado ir kt. Pavidalu.
Turėtų būti pasirūpinta, kad vaikas reguliariai imtųsi vitaminų. Tačiau tuo pačiu metu verta apskaičiuoti, tačiau ar jūs ir jūsų šeimos biudžetas gali patirti didelių išlaidų plačiai reklamuojamiems brangiems fondams ar sustabdyti labiau prieinamus Rusijos narkotikus? Dauguma vitaminų gaminančių bendrovių gauna žaliavas iš kelių vitaminų gamintojų, todėl biologinio prieinamumo skirtumas nėra didelis.
Pavasarį ir žiemą vitaminų papildai vaikų mitybai yra būtini. Bet jų pasirinkimui geriausia kreiptis į gydytoją dėl gydytojo konsultacijos.
Multivitaminų preparato sudėtis
Multivitaminų preparatus reikėtų tirti labiau nei įprastai. Čia reikėtų nepamiršti, kad:
- Vaikams iki vienerių metų nereikia naudoti multivitaminų, kurių sudėtyje yra mineralinių medžiagų;
- Rekomenduojama, kad vaisto sudedamoji dalis, tokoferolis, kalcis, selenas (tik vaikams, vyresniems nei vieneri metai), retinolis, beta karotinas, askorbo rūgštis, jodas;
- Geriau atsisakyti preparatų, kuriuose yra alavo, bromo, vanadžio, nikelio;
- Priemonės, kurios nenurodo sudedamųjų dalių dozės, geriau ne pirkti;
- Turėtų būti užtikrinta, kad preparatas nebūtų konservantų ir dažiklių;
- Vaikams, kurie turi akivaizdžią alerginių reakcijų tendenciją, reikėtų vengti naudoti ryškių spalvotų sirupų ar tablečių.