Padėti jai išlaikyti savo jaunimą ir grožį yra įmanoma, paspartėjus kūno vitaminizavimui.
Vitaminai moterims su sausa oda yra gaivalo nuo artėjančio odos nykimo, kurio poveikis negali būti neįvertinti. Vitaminai palankiai veikia odą. Jie paspartina medžiagų apykaitos procesus, taip pat padidina elastingumą, neleidžia atsipalaiduoti.
Visų pirma, vitaminas A normalizuoja riebalinių ir prakaito liaukų veiklą. Jis vis dar yra žinomas kaip "grožio vitaminas". Jo trūksta, oda džiūsta, tamsėja ir raukšlės.
Kai trūksta vitamino B, gleivinės uždegamos, ypač lūpų kampuose, o ant odos atsiranda įtrūkimų.
Vitaminas C, be abejo, turi priešuždegiminį ir antialerginį poveikį. Jei organizmas negauna pakankamo vitamino C kiekio, pastebimi pilvo ir odos pigmentacijos sutrikimai.
Vitaminas E slopina senėjimo procesą, apsaugo nuo raukšlių atsiradimo.
Vienu žodžiu moterų vitaminai yra daugelio problemų panacėja. Sausa veido oda turėtų gauti vitaminus kaip tiesiogiai su mitybos kaukių ir vitaminizuotų kremų taikymu, ir "apvali" kartu su maistu.
Vitaminai moterims yra ypač vertingi, ypač maisto produktuose, pavyzdžiui, žalumynuose, daržovėse, vaisiuose ir jūros gėrybėse.
Vitaminas A yra piene, sviestuke, žuvies taukuose, triušiuose, kepenyse, morkose, žaliuose svogūnuose ir pomidoruose.
B vitaminai turėtų būti vartojami per mėsą, kiaušinius, pieną, melionus, jogurtą, žirnius, avietes ir apelsinus.
Vitaminas C gali būti gaunamas su kivių, citrusinių vaisių, šunų rožių infuzijomis.
Vitaminas E yra augaliniame aliejuje, avokaduose, obuoliuose ir kukurūzuose. Merginos su sausa oda neturėtų pamiršti papildyti savo mitybą riebalų rūgštimis, pavyzdžiui, naudojant riebias žuvis, tokias kaip silkė, lašiša ir skumbrė.
Vitaminai moterims, turinčioms sausos odos, būtinai turi kilti iš išorės. Rekomenduojama reguliariai maitintis kaukes 10-15 minučių.
Kaukės su vitaminu A: virkite dvi tris maži morkos, supjaustykite ir sumaišykite su medumi.
Arba sumaišykite šaukšteliu morkų sultys, šaukštelis šviežio varškės ir šaukštelis grietinėlės.
Ir jūs galite pagaminti iš virtų morkų tyrę, sumaišykite su avižinių dribsnių šaukšteliu, daržovių ar alyvuogių aliejaus ir žaliavinio trynio šaukšteliu. Gautas storas mišinys turėtų būti taikomas veido ir kaklo sritims, o po penkiolikos minučių šaukštus pašalinkite kraštu, nespausdami per daug ir nusiplaukite šiltu vandeniu.
Kaukė su vitaminu B: sumaišykite su šimtu gramų melonų ir arbūzu su medaus šaukšteliu ir du ar tris šaukštus jogurto.
Vitamino aliejus veidui. Sumaišykite tamsioje švarioje butelyje 10 mililitrų alyvuogių aliejaus, 30 mililitrų migdolų aliejaus, 2 lašus rožinės eterinio aliejaus, lašeliu neroli ir lauveno aliejaus lašo. Susidariusį mišinį ryte ir vakare reikia trinti lašeliu.
Lūpų balzamas su vitaminu E. 5 gramus bičių vaško ištirpinkite 5 g kviečių gemalų aliejuje, įpilkite 30 ml jojobos aliejaus ir supilkite į švarų indelį.
Žinoma, reikia sutelkti dėmesį ne tik į namų apipavidalinimą, bet ir į pramonės produktų pirkimą. Kokybiški vitaminų kremai padeda užtikrinti reikiamą vitaminų įplauką į tuos negyvus ragenos odos ląsteles, kurių negalima šerti iš vidaus ir labiausiai veikia saulę, orą ir vandenį.
Taigi, moterims su sausa oda reikia išlaikyti pusiausvyrą vitaminų, riebalų rūgščių organizme ir reguliariai atlikti vitaminizuojančias kosmetikos procedūras. Sausai odai reikia nuolatos rūpintis, atkreipti į tai daugiau dėmesio ir atlyginti jums grožį ir sveikatą.