Odos priežiūra turėtų būti atliekama jau seniai. todėl motinos turi pasakyti savo dukrai, kad nuo jos jaunystės jos odai reikia kasdienio valymo, tonizavimo ir mitybos. Šiuolaikinė kosmetologija suteikia mums galimybę tiksliai pasirinkti odos priežiūros produktus, kurie bus naudingi mūsų odos tipui. Ypač kruopščiai turėtų rūpintis odos, pradedant nuo 25 metų.
Veido odos priežiūra namuose po 25 metų yra ne tik privaloma, bet ir maloni patirtis. Pasirūpinęs savimi namuose pati savaime, mes tampa gražesni ir todėl labiau įsitikinę savimi. Kartais mūsų grožis nėra natūralus, bet yra įgytas rūpinantis savimi, ypač mūsų oda.
Didžiulė svarba turėtų būti sisteminga ir reguliari kasdienė veido, kaklo, rankų ir viso kūno priežiūra, įskaitant kruopštą odos valymą iš dulkių ir dekoratyvinės kosmetikos, odos gyvybinės veiklos dalies pašalinimą. Būtina sukurti optimalias sąlygas visoms savo gyvybinėms funkcijoms - kvėpavimo, išskyrimo, jautrumo, apsaugos ir kt. Turėtumėte daug dėmesio skirti odos mitybai ir hidratacijai.
Odos valymas yra viena iš būtiniausių sąlygų kasdieninei higienai rūpintis. Paprasčiausias ir dažniausiai naudojamas odos valymo būdas yra plauti vandeniu ir skalbimo priemonėmis, kurios tinka jūsų odos tipui. Atsižvelgiant į tai, kad stratum corneum gali išsiplėsti veikiant vandeniu, pageidautina, kad prieš skalbimą ir po jo odą būtų suminkštinta kremai ar aliejai. Norint naudoti muilą, taip pat rekomenduojama kuo mažiau, net su tualetu ar muilu, nes jie išdžiovina odą. Vakare, norint išvalyti odą, reikia naudoti skystus kremus, losjonus, gelius ir kitus daiktus.
Palankiai veikia odą trumpalaikiu šalto vandens poveikiu, ypač kontrastiniam plovimui. Tai padeda gerinti kraujo apytaką, taip pat padeda normalizuoti riebalinių liaukų veiklą. Oda tampa atsparesnė išorės poveikiui. Šaltas vanduo apsaugo nuo ankstyvo išnykimo, tonizuoja, susiaurina poras. Vakare prieš miegą tepkite šaltu vandeniu, nesekite.
Ilgas ir dažnas terminis procedūrų poveikis sąlygoja minkštųjų audinių elastingumo mažėjimą. Nuo sisteminio skalbimo šiltuoju ar karštu vandeniu, oda nuslinko, poros išsiplėtė, riebios odos riebalai didėja ir sausumas sausas. Todėl geriausia plauti naudoti tokį vandenį, kuris nėra nei šaltas, nei šiltas - tai kietas.
Po valymo, odą reikia suminkštinti ir sudrėkinti. Namuose naudojami minkštinantys kremai, kosmetikos kaukės, losjonai, augaliniai aliejai, aliejaus kompresai, kurie gali praturtinti odą visais vitaminais ir maistinėmis medžiagomis, kurioms ji reikalinga. Laimei, dabar jūs galite nusipirkti bet kokią kosmetiką parduotuvėje ar vaistinėje. Minkštinantis poveikis odai turi prevencinį ar higieninį veido ir kaklo gydomąjį masažą. Tokį masažą pageidautina atlikti specialistu, kad nebūtų pakenkta jo išvaizdai.
Grietinėlę tepkite ant veido ir kaklo odos, paspausdami ar švelnindami judesius.
Oda gali suvokti kremą tik minimaliu kiekiu. Vienai kosmetikos procedūrai ji gali absorbuoti ne daugiau kaip 0,75 g riebalų. Jei kremą naudojate dideliais kiekiais (ypač naktį), tai gali sukelti neigiamą rezultatą, sukelti sudirginimą ir spuogus. Ryte kremą reikia tepti drėgnu (po plovimo vandeniu) odos, pertekliaus drėgmės ir kremo reikia pašalinti rankšluosčiu ar servetėle. Vakare, prausdamas odą losjonu, kremą reikia užpilti medvilniniu tamponu, pamerkiamu žolelių infuzijomis, fiziologiniu tirpalu arba vandeniu.
Bet kokie minkštinantys kremai, ypač riebalų turinčios emulsijos, tam tikru mastu apsaugo odą nuo vėjo, saulės spindulių, šalto ar drėgno oro ir pan. Tačiau yra ir specialių apsauginių kremų. Į jų sudėtį įeinančios medžiagos yra šviesos filtrai.
Apsaugines medžiagas reikia dengti ant odos plonu sluoksniu ir sumalti milteliais, kad būtų sukurta apsauginė plėvelė.
Kad nebūtų ištiesta veido ir kaklo oda, visi kremai, kaukės ir valikliai turėtų būti naudojami tik ant odos masažo linijų, ty mažiausiai tempiamų linijų.
Du ar tris kartus per savaitę ant veido, ypač po 25 metų, reikia įdėti kosmetines kaukes, kurias galite paruošti namuose. Pavyzdžiui: kiaušinio kaukė. Sumaišykite trynį su eukalipto arba šunų rožių šaukšteliu, įpilkite 10 lašų vitaminų A ir E (riebalų koncentratas), 1/2 arbatinį šaukštelį medaus. Taikyti kaukę 20 minučių. Praskalauti šiltu vandeniu, tada šaltame vandenyje. Senstančiai odai yra labai naudinga kaukė iš šiltų bulvių koštų arba verdama 8-10 valandų avižinių dribsnių.
Kaukes padengia storu sluoksniu ir sukelia odos pašildymą, nervinių galūnių sudirginimą, maitinimą.
Kartą ar du kartus per savaitę kontrasto karšto šalčio kompresus. Baigti procedūrą šaltu vandeniu arba patrinti ledais. Ant drėgnos odos pripildykite kremą.
Prieš džiovinimą plaukus plaukais, kremas turėtų būti uždėtas ant veido taip pat prieš bendrąją gimnastiką priešais vonios kambarį, vonią, dują prieš bet kokius namų darbus (ypač karštoje plokštelėje).
Prevencinė odos priežiūra po 25 metų nereikalauja daug laiko. Pakanka 5-10 minučių ryte ir vakare. Įsitikinkite, kad rekomenduojamos paprastos procedūros tampa įpročiu ir būtinybe.