Daugeliui imunitetas išlieka kažkas paslaptingos. Bet tai yra pagrindinis bet kokio gyvo būtybių sveikatos, nuotaikos ir gyvybingumo rodiklis. Imunitetas (iš lotynų imunito - "išlaisvinimas") reiškia kūno apsaugą nuo įvairių infekcinių agentų, jų gyvybinės veiklos produktų, nuo nuodų ir naviko ląstelių. Trumpai tariant, nuo visko, kas gali pakenkti.
Imuninę apsaugą atstovauja specialios institucijos, daugeliu atžvilgių ji yra analogiška šalies gynybos sistemai.
Taip pat suskirstyti į skirtingus kariuomenės tipus, tiesiog švelnina karines švietimo įstaigas ir tam tikros rūšies hierarchiją. Imuninės sistemos organai yra suskirstyti į pirminius (kai imuninės ląstelės yra "apmokytos") ir antrinės (kai jos "dirba").
Pirminiai organai yra užkrūčio liauka ir raudonieji kaulų čiulpai. Pagrindinės imuniteto ląstelės yra limfocitai. Jie siunčiami į aukštąjį išsilavinimą (tymusa). Tai yra "apmokytų" ląstelių pavadinimas - T-limfocitai iš T (tymuso), priešingai nei B-limfocitai (iš B-bursos), vadinamą gamykliniu maišeliu paukščiuose, nors žmonėms jo vaidmenį atlieka raudonasis šaukštas, Limfocitai dalyvauja antikūnų, baltymų kraujo serumo gamyboje, kurie tiesiogiai apsaugo kūną nuo patogenų, gamyboje. "Treniruotės" tymusoje yra skirti tam tikrų T limfocitų daliai gaminti gebėjimą atpažinti įsibrovėlius, įskaitant bakterijas. Tai yra priešinės žvalgybos rūšies sistema.
Dauguma T-limfocitų tampa žudikai (žudikai), jie sunaikina priešo agentus, kuriuos nustatė skautų ląstelės. Likusieji T limfocitai atlieka reguliavimo funkciją: T-pagalbininkai (padėjėjai) stiprina apsaugą, pripažįsta ne tik svetimus, bet ir jų išdavikus. Tokie degeneratoriai yra, pavyzdžiui, naviko ląstelės. Padėjėjai praneša centrui - ląstelė atgimsta, tapo priešu ir gali pradėti vėžinių navikų susidarymo procesą. Atsakant į šį signalą, T-žudikai siunčiami į "išdavikas" ir žudomi. Taip pat yra slopinančiųjų limfocitų (nuo anglų slopinimo - "slopinimo"), kurie išjungia imuninį atsaką po to, kai svetimi ir išdavikai buvo nekenksmingi. Priešingu atveju išnaudojami žudikai gali nustatyti šilumą inercijos ir vietinių ląstelių.
Kito tipo leukocitai (neutrofilai) sudaro pirmąją gynybos liniją. Tai tarsi pasieniečiai, kurie pirmieji patenkina patogeniškus svetimus žmones, įskaitant tuos mikroorganizmus ir virusus, kurie prasiskverbia į gleivinę arba į odą. "Prieglobsčio sargai" taip pat valo pažeistą ir sužeistą paviršių iš ląstelių, kurios mirė dėl nevienodo mūšio su patogenais, taip pat iš "senų" eritrocitų. Tikriausiai visi girdėjo apie interferoną, kuris dabar gana plačiai naudojamas virusinėse ligose. Kas yra interferonas? Tai mažo molekulinio svorio baltymas, turintis antivirusinių savybių. Jis pradeda gaminti virusu užkrėstas ląsteles. Interferonas slopina virusų dauginimąsi į ląsteles, užtruks laisvas ląsteles ir neleis pašaliniams žmonėms ten patekti. Yra leukocitų (eozinofilų), kurie gali dalyvauti sunaikinant parazitus, užkrėstus kūną, taip pat alergines reakcijas. Jie taip pat pašaukia savo artimuosius padėti, todėl jų skaičius kraujyje didėja.
Antriniai apsaugos organai yra blužnis, limfmazgiai, tonziliai, adenoidai, priedas, limfinės folikulai. Jie, kaip ir imuniteto ląstelės, yra išsibarstę visame kūne. Tai supaprastinta informacija apie imunines sistemas. Tačiau jie padės suprasti populiarią literatūrą apie sveikatą ir suprasti, kaip sustiprinti savo, savo, ypač vaikų, imunitetą.
Probiotikai ir prebiotikai
Kai kurie mikrobų tipai (laktokokai, enterokokai, mikrokociai, bifidobakterijos) apsaugo mūsų organizmą nuo nepageidaujamo radiacijos, kenksmingų cheminių medžiagų ir kancerogenų poveikio. Remiantis šių mikrobų kultūromis, mokslininkai sukūrė biologines priemones, skirtas žarnyno mikroflorai ir terapiškai-profilaktiniams pieno produktams tobulinti. Jie vadinami probiotikais. Tiesą sakant, šios mikrobinės kultūros yra kolonistams, kurie buvo išsiųsti į naujas žarnyno teritorijas. Naudingi mikrobai apsaugo kūną nuo svetimų. Dabar yra sukurti kompleksiniai preparatai, kurie apima ir naudingus mikrobus, ir jų augimą skatinančias medžiagas. Tokios medžiagos vadinamos prebiotikais. Tai maistinės skaidulos, pektinai, fermentai ir atskiri vitaminai, taip pat polisacharidai ir baltymai. Jie raginami sukurti kolonistų palankias sąlygas, padėti jiems įsitvirtinti naujoje vietoje ir tapti vietiniais gyventojais įvairiose žarnyno srityse. Šioms labiausiai naudingoms medžiagoms, prebiotikams, visai nepakanka daugumos rafinuotų, paruoštų valgių, tokių kaip greito ir greito keptumo pyragaičiai, bulvių koše, želė, sultys. Rafinuoti produktai yra geri tik kūdikiams, kurių virškinimo procesai yra suformuoti ir dar negali susidoroti su natūralaus maisto produktų asimiliacija. Visų šių naudingų mikroorganizmų ir medžiagų (probiotikų ir prebiotikų) kompleksai naudojami fermentuotų pieno produktų sodrinimo ir jie yra pagrįsti kefirio balansais, gėrimais su įvairių rūšių augaliniais priedais ir kt. Probiotikų vaistų (vaistinės) preparatai vartojami pagal gydytojo receptą dėl disbakteriozės, o rūgščiųjų pieno produktų, praturtintų šiomis mikrobinėmis kultūromis, taip pat naudinga sveikiems kūdikiams išlaikyti optimalią "žarnyno populiacijos" sudėtį.
Baltymų statybininkai
Pastaba: visos imuninės sistemos medžiagos yra baltymų organai. Taigi, jų gamybai būtina įtraukti baltymų produktus maisto racione.
Mitybos baltymai turėtų būti pilni, turintys visą norimų aminorūgščių rinkinį.
Ši mėsa, pienas ir pieno produktai, kiaušiniai, žuvys. Kas atsitiks, jei vaikui bus skirtos dešros, o ne natūrali mėsa, rytoj vietoj varškės - glazūruoto sūrio, kitą dieną po rytojaus vietoj žuvies - produktą, pavadintą žuvies malto mėsos lazdelėmis? Natūralu, kad statybinių medžiagų trūkumas medžiagoms, kurios imuninę apsaugą įgyvendina, turės įtakos jų stiprumui.
Ginti vaiką
Vaiko organizmas buvo pažeidžiamas infekcijoms ilgą laiką. Žinoma, "iki 7 metų amžiaus vaiko gyvenimas yra pakabintas", - sakė jie senovėje. Žinoma, šiuolaikiniame pasaulyje situacija radikaliai pasikeitė.
Atsiradus ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos protrūkiui, kasdien šunų išsiurbimas vyksta! Jame, be vitamino C, taip pat yra labai vertingas beta karotinas ir provitaminas A.