1) padėtis.
Kiekvienas turėjo pamatyti nelaimingas mergaites, kurios sėdėjo ant kulniuko, tačiau tuo pačiu metu jie pakabinti ant žemės, kaip klausimo ženklas. Iš išorės tai neatrodo labai patraukli. Norint, kad jūs visada išlaikytumėte pasididžiavusią laikyseną, kuri nepriklausytų nuo kulno aukščio, truputį reikia treniruotis. Jei sėdėtumėte sėdintį gyvenimo būdą, tvirtai sėdėkite ant kėdės gale. Pečiai turi būti grąžintos atgal, kojos tvirtai stovi ant grindų, o stuburas turi būti visiškai tiesus. Naudinga praeiti 10-15 minučių lygioje sienoje arba pasivaikščioti namuose su stora knyga ant galvos, bando neleisti. Tokio mokymo ir jūsų laikysenos mėnesį gali pavydėti tik.
2) Padidinkite aukštį palaipsniui.
Jei visada vaikščiodami sportbačiais ir baleto batais, blogiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra įsigyti batus su kulnais 12 cm aukščio. Pasiruoškite naujam poreikiui palaipsniui, net jei jūsų pirmieji kulniukai bus 5-7 cm aukščio, tačiau jums bus garantuotas, kad jie neuksis, nešiojami.
3) Pirmasis išėjimas.
Negalima pradėti praktikuojančių netolygių asfalto. Įdėkite batus į biurą, jei esate tikri, kad truksite visą dieną. Jei ketinate į klubą ar teatrą, gali būti dėvimi aukšti kulniukai, tačiau jie netinka vaikščioti.
4) Pavyzdžiui.
Iš modelių. Kada tu eini, protiškai atsineškite priešais jus ploną tiesią liniją ir pabandykite neatsisakyti nuo jos. Taigi, jūs išmoksite grakščią koją iš klubo.
Būk atsargus!
Jei turite problemų su kraujagyslės ant kojų, aukšta kulna yra draudžiama. Nevokuokite varikoze išsivystę venų, batų nėra verta tokių aukų.
Būkite atidūs prekybos centruose esančiuose eskalatoriuose ir metro - ne keliolika grožių netenkino jų kulniukai šiuose pavojinguose keliuose.
Atminkite, kad ilgą krūvelę iš kilimų, tankus kilimines dangas, plyšius ant grindų, kanalizaciją ant kelių, slidžios plytelės ir marmurą kelia rimtą pavojų jums. Galite įstrigti, slysti, suklupti ir pertrauka ne tik kulnas, bet ir kojos. Todėl būkite atsargūs, vaikščiodami ant lygių grindų ir nelygios žemės.
Taip pat svarbu nusipirkti batų savo dydį patogiu batu. Jei batai yra stori, tada jūs negalėsite tęsti ant kulno ir valandos. Jei jie yra dideli, yra didelė tikimybė, kad batas paslys, o jūs kris, pasirodys kukurūzai arba natto pestilus. Bet net idealus dydis negarantuoja komforto. Pabandykite pasirinkti batus iš minkštos odos ar medžiagos. Ir nepamirškite naudoti turėklų - parama jums nepažeis.
Batai su drabužiais puikiai papildo vakarinę suknelę, jie daro figūrą plonesni, kojos vizualiai ilgesnės. Jie niekada neišeina iš mados, beveik visų garsių dizainerių kolekcijose kas metus atsiranda aukšti kulniukai. Jie tinka ilgai suknelei, trumpam sijonui, griežtam verslo kosmečiui ir kuklios suknelei. Bet ne visi gali sau leisti svaigsta galva. Jei neturite pasitikėjimo savimi ir bijo kritimo ar laužymo kulno, uždėkite juostukus tik išskirtiniais atvejais. Neišmeskite juos visą dieną, būnant vakarėliui, kur planuojate daug šokti ar eikite ten, kur reikia daug keliauti ar stovėti. Galų gale daugelis mergaitės nešioti batus su mažais kulnais ir tuo pat metu puikiai atrodys.