Pradėkime nuo profilaktikos, kad išvengtumėte jų, jūs turite žiūrėti ne tik savo odą, bet ir tai, ką valgote. Dažniausiai stadijos atsiranda ne tik nėštumo metu, bet ir dėl hormonų pusiausvyros ar aplinkos veiksnių, tačiau gali atsirasti dėl netinkamo mitybos. Norint išvengti to, kad tai įvyktų, reikia sumažinti didelių konservantų, angliavandenių, riebalų kiekio vartojimą. Apskritai, traškučiai, bulvytės, česnakai, mėsainiai, garantuoja stadijų išvaizdą.
Kokius maisto produktus reikia vartoti, kad nebūtų rodomi raumenys? Siekiant sumažinti strijų savybes, bus naudinga naudoti baltymus, vitaminus, kalio turinčius maisto produktus, masažo ir kontrasto dušus. Jei nuspręsite eiti dietą, nepamirškite naudoti specialių kremų, losjonų ir aliejų. Sumažėjus svoriui, raumenų atsiradimo tikimybė bus ne mažesnė nei esant stipraus svorio padidėjimui. Geriausias būdas išvengti strijų yra drėkina odą. Visa tai susiję su prevencinėmis priemonėmis.
Ir jei sijonai jau pasirodė? Yra keletas būdų juos pašalinti. Žinoma, jūs negalite garantuoti 100% rezultato, visa tai priklauso nuo to, kiek ilgai šie raumenys yra. Kuo vyresni jie, tuo mažiau tikėtina, kad jie visiškai išnyks. Jei strijų atsirado ne ilgiau kaip pusantrų metų, tada, jei pasirinksite tinkamą kompleksą, galėsite visiškai atsikratyti jų arba padaryti juos beveik nematoma. Jūs taip pat galite pašalinti strijų namuose.
Su eterinių aliejų pagalba
Šiame plane migdolų aliejus bus veiksmingas. Paruoškite kūno losjoną, už tai imkite vieną arbatinį šaukštelį migdolų aliejaus ir sumaišykite su 8 lašais rozmarino aliejaus. Gautą mišinį reikia trinti kiekvieną dieną.
Kreminė kremas
Norėdami tai padaryti, mums reikia šaukštai migdolų aliejaus, 150 ml natūralaus jogurto ir 1 citrinos lazdos. Let's patrinkite citrinos lizdą ir sumaišykite su likusiais ingredientais. Gautoji masė 20 minučių taikoma probleminėms sritims. Tačiau prieš švelnindami švelnų kremą, šiek tiek turite masažuoti odą. Ši procedūra turėtų būti atliekama du kartus per savaitę.
Vonia
Į vonią įpilkite 2 lašus muskuso aliejaus, 3 lašelius smilkalų, 6 lašus neroli, 2 lašus geranijos aliejaus, 5 lašus oranžinio eterinio aliejaus. Jūs turėtumėte žinoti, kad kūno eteriniai aliejai turi būti taikomi, užsukant judesius. Tai bus puikus masažas, o po to oda bus mažiau ištempta.
Vonia, suteikianti odos elastingumą
Paimkite 3 lašus levandų aliejaus ir 2 lašus ramunėlių aliejaus. Įpilame į vieną šaukštą druskos aliejaus ir ištirpinkite šią druską šiltame vandenyje. Šios vonios gerai derinamos su masažo mišiniais ir losjonu. Sudėtingai derinant visa tai gali pasireikšti graži ir sveika oda.
Mumiyeh
- tepimas
Sumaišykite 1 gramą mamą su šaukštu eterinio aliejaus. Ši kompozicija trina prieš einant miegoti.
- kremas
Paimkite gramo mamą ir praskieskite šaukštą virinto vandens. Gauta sudėtis sumaišoma su 80 g kūdikių kremo. Treniruok vieną kartą per dieną. Atminkite, kad šis kremas turėtų būti laikomas šaldytuve.
- losjonas
Paimkite 50 ml pieno mažo riebalinio kūno ir 4 gramų mumijos ir gerai sumaišykite. Taikyti kiekvieną vakarą.
Losjonas iš strijų
Paimkite du lašus smilkalų aliejaus, du lašus neroli aliejaus ir du lašus levandų aliejaus. Šis losjonas turėtų būti naudojamas kasdien po dušo. Tamprios atsargios judesys tomis vietomis, kuriose turite strijų.
Masažo mišinys, kurį galima vartoti nėštumo metu nuo strijų ant krūtinės. Imkite 3 lašus apelsinų aliejaus, šaukštą saldžiųjų migdolų aliejaus, 3 lašus geranijos aliejaus.
Su šiuo mišiniu švelniai masažuojate krūtinę. Kai krūtinė pradeda didėti, turite pradėti šią masažo procedūrą. Mes tai darome kartą per savaitę, švelniai ir labai tvarkingai.
Iš senų raumenų skrandyje padės masažas su šiuo mišiniu:
Imk 2 lašus mandarino aliejaus, 2 lašus neroli aliejaus, 2 lašus levandų aliejaus, 50 ml kviečių gemalų aliejaus.
Losjonas odai su strijų
Paimkite du lašus levandų aliejaus, du lašus smilkalų aliejaus, lašai neroli aliejaus. Ši losjonas kiekvieną dieną sutepina odą, tačiau tik tose vietose, kur atsirado strijų.
Strijų užtraukimas ant klubų ir pilvo
Paimkite šaukštą jojobos aliejaus ir 3 lašus petit graham aliejaus. Toks masažas nėščioms moterims turėtų būti atliekamas nuo 5-ojo nėštumo mėnesio kas antrą dieną. Tuomet strijų niekada nebus.
Natūralus kremų lupimas iš strijų
Paimkite citrinų žievelę, tarkuotą ant nedidelės kepsninės, migdolų aliejaus šaukštai, 150 ml natūralaus jogurto.
Masažo mišinys iš strijų ant krūtinės
Paimkite šaukštą aliejaus iš saldžiųjų migdolų, 3 lašus geranijos aliejaus, 3 lašus saldaus apelsino aliejaus.
Pareikalavimas atsikratyti strijų
Paimkite 3 lašus rausvmedžių aliejaus ir 5 lašus aliejaus iš kviečių daigų. Sumaišykite šiuos aliejus ir švelniai vremkite šį mišinį į odą, kurioje yra strijų.
Dabar mes žinome, kokie yra strijų ir jų gydymas namuose. Mes padavėme efektyviausius receptus kovoje su raumenimis. Pažiūrėkite į save, mylėk savo kūną ir save, nes tai daug pigiau ir lengviau užkirsti kelią problemai, nei išspręsti jos pasekmes.