Daugelis žmonių žiūri į seksą tik kaip malonumo objektą. Bet ne tik malonumo objektas yra jis - seksas turi teigiamą poveikį mūsų psichinei ir fizinei būklei. Ekspertai pataria moterims reguliariai sekti seksą. Apsvarstykite seksualinio gyvenimo poveikį sveikatai.
Kaip seksas veikia jūsų sveikatą?
Seksas prisideda prie estrogeno gaminimo moters organizme. Šis hormonas normalizuoja vidaus organų funkciją, stimuliuoja širdies raumens, smegenų, kvėpavimo sistemos veiklą, padeda stiprinti nagus ir plaukus. Be to, ji sukuria jauną, rausvą odą, užtikrinanti jos elastingumą ir elastingumą. Taip pat seksualinio intymumo laikotarpiu organizme pagaminami endorfinai, kurie yra malonumo ir laimės hormonas. Šis hormonas atleidžia mus nuo streso, tonizuojant kūną.
Lytinių santykių metu moteris traukia raumenis, o po ryšio jie staiga atsipalaiduoja. Tokiu būdu, lyties metu, stiprėja širdies sistema, padidėja metabolizmas, iš organizmo išsiskiria toksinai, kurie dėl aktyvios išsisklaidymo kraujo venose. Apsaugo senėjimą ir ramina kūną giliai atpalaiduojant po seksualinės intymumo. Lyties įtaka sveikatai yra gana didelė. Mokslininkai nustatė, kad reguliarus seksualinis gyvenimas, padidina mūsų imunitetą, kuris apsaugo kūną nuo įvairių nemalonių išorinių veiksnių ir ligų.
Reguliarus seksas turi teigiamą poveikį moterų jaunimui ir grožiui. Dėl stiprios kraujo cirkuliacijos padidėja odos ląstelių regeneracija. Be to, lytis padeda išlaikyti gražią figūrą, sudegindami daug riebalų (iki 300 kalorijų).
Lytinių santykių metu organizme pasirodo hormono oksitocinas (aktyvus peptidas), todėl organizme susidaro minėtas endorfinas, kurį gamina centrinė nervų sistema. Susilpninimo metu oksitocino kiekis organizme labai padidėja, dėl to atsiranda orgazmas. Remiantis daugelio tyrimų rezultatais, galima teigti, kad dėl padidėjusio oksitocino ir endorfinų išsiskyrimo atsiranda skausmas. Tai galvos skausmas, skausmas organizme, spazmai. Dabar, jei moterys, vengiančios lyties, skundžiasi galvos skausmu, ji galės pasakyti, kad seksas yra tokio skausmo išgydymas.
Kaip dar teigiamai veikia seksualinio gyvenimo sveikatą
Seksas padeda pagerinti kraujo apytaką. Kai žmonės per lytinius santykius patiria jaudulį, kraujas greičiau nei įprasta pradeda skleisti kūną. Šiuo atveju, žmogaus kvėpavimas, širdies plakimas, padidina kraujo smegenų srautą. Dėl to reikalinga deguonies dozė yra prisotinta, išleidžiamos kenksmingos medžiagos.
Reguliarus seksualinis gyvenimas prisideda prie geros nuotaikos ir geresnio miego. Ekspertai parodė, kad tie, kurie reguliariai turi lytinį gyvenimą, yra daug mažiau paveikti nemigos ir yra daug lengviau susidoroti su sudėtingomis gyvenimo situacijomis. Visišką ramybę jaučia žmonės, patyrę orgazmą, jie yra visiškai atskirti nuo visų problemų, kurios daro teigiamą poveikį psichikai. Daugelis dėl stiprios atsipalaidavimo po lyties greitai užmiega. Lytinio gyvenimo įtaka yra nukreipta ne tik į moterų grožį ir sveikatą, bet ir į psichologinės būklės stiprinimą. Labai svarbu, kad moteris jaustųsi laukiami. Be to, kas išdėstyta aukščiau, galima pastebėti, kad pagal statistiką išvystytų žmonių gyvenimo trukmė gerokai didesnė negu vienišų žmonių gyvenimo trukmė.
Galima daryti išvadą, kad asmens gyvenime seksualinis gyvenimas atlieka didžiulį vaidmenį. Tai ne tik padeda stiprinti asmens psichologinę ir fiziologinę būklę, bet ir suteikia malonumą, grožį, jaunimą ir pasitikėjimą savimi. Kaip sakoma, - "malonaus ir naudingo" derinys.