Visų pirma, bet kokio amžiaus lytiniai santykiai lydi teigiamą poveikį asmens psichinei ir fizinei sveikatai. Vyresni žmonės taip pat nori gyventi pilnus asmeninius santykius. Tam tikrus intymių santykių ypatumus senajame amžiuje jie turėtų žinoti.
Kai kurie palaipsniui vykstantys seksualumo pokyčiai gali neveikti seksualinių santykių. Vyrams reikia daugiau laiko pasiekti piką, ejakuliaciją, o erekcija gali atsirasti rečiau ir sunkiau. Moterys taip pat linkusios pasikeisti - jie gali sumažinti makšties elastingumą ir jaučiasi sausi. Šį laikotarpį lydinasi seksualinių santykių dažnumas. Nebijok, nes su amžiumi tai visiškai normalu. Būtina prisitaikyti prie šių pokyčių ir išmokti priimti savo partnerį ir save, kaip jūs.
Geriausias dalykas, kurį galite padaryti šioje situacijoje, yra mylėti vieni kitus, parodyti pasitikėjimą ir pagarbą. Suteikite emocinę paramą savo partneriui, raminkite vieni kitus, jei nesuprantate kažko panašaus anksčiau seksualiniame gyvenime. Nepamiršk, kad emocinis stresas ir nervingumas dar labiau apsunkina seksualines problemas. Ir neslėpk savo jausmų iš partnerio. Aptarkite iškilusias problemas, švelniai ir pagarbiai. Neleisk sau ir savo partneriui vystyti kaltės jausmus.
Atminkite, kad lytinių santykių su įvaikinimu yra tik vienas iš būdų, skirtų seksualiniam malonumui gauti. Yra daugybė kitų būdų. Ieškokite ir atraskite kitų, naujų būdų, kaip gauti pasitenkinimą. Bet koks amžius yra tinkamas atsikratyti monotonijos ir įprasto seksualinio gyvenimo. Galite išbandyti naujas technologijas, naujas pozas. Privalomas svarbus principas intymioje srityje yra tas, kad jais turėtų būti patikėta, o visos naujovės turi būti įvestos abipusiu sutikimu.
Be kita ko, bučiniai, meilės ir meilės žodžiai bet kokio amžiaus, ypač brandaus amžiaus, visada sudarys intymus santykius. Daugelis žmonių turi tokius paprastus, atrodytų dalykus, kaip meilės ir švelnumo žodžiai, išreikšti seksualinių žaidimų metu, sukelti jaudulį ir malonumą.
Kalbėkite laisvai ir be baimės, ko norite tam tikru momentu. Kai parodysi savo partnerį savo jausmus, jausmus ir mintis, jis turi teigiamą poveikį seksualiniams santykiams ir padeda jaustis labiau malonus. Vis dėlto visur, ko reikia laikytis aukso viduryje, nekreipkite dėmesio į tai ir pridėkite komentarus su kiekvieno partnerio žingsniu, palikite galimybę improvizuoti. Šiuo atveju tai suteiks jam tik malonumą.
Dėl to, kad tada bus sunkiau grįžti į ankstesnį seksualinės veiklos lygį, ilgą laiką neturėtumėte nutraukti intymių santykių. Geros naujienos yra tai, kad senesnių vyrų ir moterų organizme hormono testosteronas, kuris yra atsakingas už seksualinį pritraukimą, dar daug metų.
Seksualinė pritraukimas senatvėje nemažėja. Ir tai yra norma. Tačiau nepamirškite, kad seksualinės veiklos sutrikimą taip pat gali sukelti nervų sistemos ligos, hormoniniai sutrikimai, bendras silpnumas, įvairūs farmaciniai vaistai hipertenzinių ligų gydymui ir kt., Ir depresija. Jums bus lengviau pasikonsultuoti su seksologo ar šeimos gydytojo specialistu.
Per pastarąjį dešimtmetį seksualumo tema tarp vidutinio ir senyvo amžiaus žmonių sparčiai vystosi, ši problema buvo pripažinta svarbi, todėl buvo atlikta keletas 50 metų trukusio barjerą peržengiančių žmonių seksualinės pritraukimo tyrimų. Tardami tiek šio amžiaus vyrai, tiek moterys. Tyrimo rezultatuose buvo atskleisti įdomūs klausimai, kaip gilaus seksualinio pasitenkinimo laipsnis ir malonumo priklausomybė nuo tam tikrų metodų žmonėms po 50 metų.
Pavyzdžiui, pasirodė, kad tie, kurie iki 50 metų pasiekė "labai gerą" ar "puikų" komunikacijos lygį su savo gyvenimo draugais, dažniausiai buvo laimingos poros.
Tačiau poros su didelėmis finansinėmis pajamomis pasirodė esąs labiau patenkintos seksualinio patrauklumo požiūriu nei santuokos poros, turinčios mažas pajamas.
Tyrimo metu taip pat paaiškėjo, kad dauguma vyresnių ir vyresnių nei 50 metų, įsitikinę, kad jų santuoka buvo tikrai laiminga, turėjo seksualinį gyvenimą su savo poromis. Taip pat svarbūs tokie veiksniai, kaip lyties su sutuoktiniu ar sutuoktiniu dažnumas, komforto laipsnis aptariant seksualinę temą ir tai, kiek sutuoktiniai jausis.
Remiantis apklausos rezultatais, buvo nustatyta, kad seksualinis gyvenimas yra svarbus santuokos aspektas, kaip teigia didžioji dauguma laimingų ir nelaimingų vyrių ir žmonų. Tuo pačiu metu didelė procentinė dalis ištekėjusioms moterims, kurios neatsižvelgė į santuoką, neatsižvelgė į tai, kad seksualinė išraiška yra svarbi santuokinio gyvenimo sritis. Tai pasirodė esąs svarbiausias nelaimingo santuokos sutuoktinių gyvenimo aspektas beveik visose studijose.
Nepaisant to, kad tarp apklaustųjų vyrai ir žmonos dominavo sutuoktinių lojalumas, 23 proc. Vyrų ir 8 proc. Žmonų pasklido po vieną ar daugiau "susitikimų" už šeimos ribų po 50 metų. Šie duomenys yra svarbūs tiems, kurie nesunaikino šeimos dėl romano šone. Kiti statistiniai duomenys rodo, kad 80% vyrų ir 60% moterų per savo santuokinį gyvenimą bent vieną kartą pakeičia savo gyvenimo partnerį. Remiantis studijomis, kurios neseniai buvo vykdomos Anglijoje, pusė apklaustų moterų bent vieną kartą turėjo nesantuokinių santykių. Ir tai nepaisant to, kad anglų moterys laikomos "šaltais".
Kaip rodo tyrimai, seksualinių santykių dažnumas vyresnio amžiaus, aktyvumo ir seksualinio pasitenkinimo atveju gali neturėti labai palankios įtakos sveikatos problemai. Tačiau tiek vyrai, tiek moterys tęsė seksualinius santykius ir džiaugėsi seksu, nepaisant to, kad dėl ligos kai kurios kliūtys atrodė neįveikiamos. Tai buvo tuo atveju, kai partneriai dalyvavo lytiniuose santykiuose ir prieš ligą.