Rūkymas - tai degančių džiovintų tabako lapų deginimas ir dūmų įkvėpimas. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, maždaug trečdalis viso vyro planetos gyventojų rūkasi. Be to, visi nerūkantys asmenys susiduria su kitokiu asmeniu išmestų dūmų išvalytų dūmų. Tačiau dauguma žmonių naudoja tabaką cigarečių pavidalu.
Daugelis žalos tai dėl įvairių priežasčių: kai kurie yra įdomus, o kiti mano, kad atrodo kietas. Paprastai asmuo pradeda rūkyti paauglystėje dėl kitų asmenų (šeimos narių ar draugų) įtakos. Tačiau laikui bėgant mėgstamiausias hobis tampa įpročiu. Sąmoningai ar nesąmoningai žmonės rūkasi.
Kenksmingas cigarečių poveikis
Tabako sudėtyje yra cheminių medžiagų, tokių kaip nikotinas ir cianidas, kurių didelės dozės yra mirtinos. Nikotinas yra alkaloidas, vartojamas kai kuriems vaistams. Nors visi žino, kad rūkymas gali sukelti rimtų sveikatos problemų, žmonės negali atsisakyti "kenksmingo verslo", kurį sukelia priklausomybė, kuri yra kaip heroinas ir kiti narkotiniai preparatai. Tyrėjai nustatė, kad nikotinas daro didelę įtaką žmogaus smegenų veiklai. Kūnas ir protas priprasti prie jo.
Dėl žalingų pasekmių neišvengiamumo daugelio šalių vyriausybės jau seniai pradėjo švietimo programas, draudžiančias rūkyti viešose vietose. Nepaisant to, reikia prisiminti, kad "tabako gyvatė" daro skirtingą neigiamą poveikį žmogaus organizmui.
Širdies liga ir insultas: kiekvieną kartą, kai žmogus rūkasi, jo širdis laikinai padidėja dėl dūmų, kuriame yra anglies monoksido ir nikotino mišinys. Tai sukelia kraujagyslių stresą ir padidina kraujo spaudimą. Rūkymas taip pat sukelia riebalų nusėdimą induose ir susiaurina juos, sukelia širdies smūgį ir insultą. Taip pat yra rankų ir pėdų paralyžių atvejų dėl kraujo tiekimo sumažėjimo ir deguonies trūkumo kai kuriose kūno dalyse. Apie 30% mirčių nuo širdies ligų sukelia rūkymas.
Emfizema: rūkymas yra viena pagrindinių emfizemos priežasčių. Kitaip tariant, tai lėtinė liga, kurią sukelia alveolių (mažų oro maišų) sienelių pažeidimas ir sunaikinimas plaučiuose. Cigarečių dūmai didina medžiagų, kurios mažina plaučių elastingumą, gamybą, dėl ko paprastai sumažėja gebėjimas įkvėpti deguonį ir išgarinti anglies dioksidą. Apie 80-90% plaučių emfizemos atvejų sukelia rūkymas. Pacientai, kuriems yra emfizema, serga dusuliu.
Vėžys. Rūkymas gali sukelti įvairių rūšių vėžį, įskaitant plaučius, gerklę, skrandį ir šlapimo pūslės vėžį. Apskritai, 87% šios ligos atvejų atsiranda dėl dervos (storos lipnios medžiagos) tabako dūmuose. Tuo pačiu metu amerikiečių mokslininkai nustatė, kad vyrų rūkymas yra 10 kartų labiau linkęs susirgti plaučių vėžiu, nei visa nerūkanti vyriška karta.
Rėmuo ir pepsinė opa. Šiuo atveju rūkymas veikia visą organizmo virškinimo sistemą ir sukelia rėmuo. Jis taip pat silpnina apatinį stemplės sfinkterį (NPS) ir leidžia į rūgštines skrandžio sultis patekti į stemplę, o tai savo ruožtu sukelia rėmuo. Rūkymas taip pat padidina skrandžio gleivinės užkretimo tikimybę ir sukelia pernelyg didelę skrandžio rūgšties sekreciją. Todėl rūkančiųjų dažniausiai pasitaiko piktybinės opos atvejų.
Pasyvus rūkymas. Pasaulinės studijos duomenimis, moterims, kurios serga pasyviu rūkymu vaikystėje ar paauglystėje, kyla didelė nevaisingumo kentėjimo rizika. Daugelis ekspertų teigia, kad jie dažniau neišnaudoja kitų motinų, kurios neturi tabako.
Apibendrinant reikėtų pažymėti, kad rūkymas dažniausiai veikia visus žmogaus organus ir slopina organizmo imuninę sistemą. Dėl priklausomybės taip pat atsiranda odos senėjimas (dėl deguonies trūkumo), blogo kvapo ir dantų gelta. Rūkantys žmonės labiau linkę į bronchitą, plaučių uždegimą ir kitas kvėpavimo ligas. Vyrai, kaip ir moterys, susiduria su rimtumo problemomis dėl rūkymo, todėl gali sutrikti kūdikio augimas gimdoje. Tačiau leisime imtis tam tikrų priemonių, kurios atrodytų blogos įpročio ir pradėti sveiką gyvenimo būdą.