Deja , mūsų vaikams yra pakankamai priežasčių patirti stresą. Trejų metų kova smėlio dėžėje sukelia ne mažiau emocijas nei mūsų - vyriausiasis papeikimas. Ir kai vaikas "be priežasties" spoksoja "be priežasties" (kaip suvokia suaugusieji), galbūt jo patirtis yra tokia gilia kaip ir mūsų, kurią sukėlė ginčas su savo mylimuoju draugu, nors vaikai turi vieną rimtą pranašumą prieš suaugusius: vaiko siela, yra pritaikytas džiaugsmo būsenai ir yra pasirengęs nustebinti atradimus, o mes iš esmės tikimės netyros apgaulės gyvenimo, net jei stresas "išmeta" vaiką iš džiaugsmo būsenos, tai yra gana lengva jį grąžinti. Būtina tik padėti vaikui atitraukti dėmesį, nustatyti jo kryptį - ir harmonija greitai sugrįš. Iš pirmo žvilgsnio yra daug paprastų sesijų, kurios padeda vaikams (ir suaugusiems) sumažinti įtampą, rasti vidinę ramybę. Tikslūs ir nekraukiantys pagalbininkai šioje prasme yra laisvi ir lipni medžiaga. Dirbdami pirštais, asmuo perjungia nervų sistemą į kitą veiklos rūšį. Vyresni vaikai gali kažką mąstyti, išreikšdami savo patirtį ir ... jiems atsisveikinti. Ir suaugusysis per šias klases pradeda geriau suprasti save, o tai leidžia jums "išleisti" patirtį.
Parengta sesijai!
Psichoterapijoje pamokos su smėliu yra nusipelnęs šlovės. Nebuvo nieko, kad kiemo smėlio dėžės perpildytos su įvairaus amžiaus suaugusiųjų vaikais (įskaitant mamą, tėvus, močiučius ir senelius, kurie azartinius lošimus padeda vaikui kurti kažką). Žaisti smėliu galima paversti psichoterapijos sesija. Kaip pasirengti tokiam užsiėmimui? Pirmasis dalykas, kurį reikia padaryti, yra namo dėžutės, mažiausiai 50x50 cm dydžio, statymas. Ir kol kas įdėkite jį į spintą ar balkoną. Kaip sako buriuotojai, gelbėjimo pusiasalis turėtų būti parengtas iš anksto, o jūra yra ramus. Netikėtai ateina audra. Kai pastebėjote, kad vaikas pernelyg ramios ir negali nusiraminti. Atėjo laikas gauti tą pačią dėžę ir užpildyti smėliu. Tačiau galite naudoti įprastą žaidimo dubenį. Pagrindinis dalykas yra tas, kad jis turėtų būti stabilus ir neatsiversti, jei kūdikis nusprendžia pakabinti ant jo. Taigi purškite smėliu vandeniu iš purkštuko, kad būtų mažiau dulkių. Vietoj smėlio galite pasiimti įprastą mangą. Suteik savo vaikui keletą skirtingų formų dubenėlių, leisk jam supilti kiautą. Ir šaukštą, jei pavargsite dirbti pirštais. Dar įdomiau rinkti įvairių dydžių ir tekstūrų grūdus: grikį, ryžius, sorą, net žirnius ir lęšius. Visas turtas yra įdomus sumaišyti ir išardyti, perkelti ir sujungti. Prisiminkite, kad raminantis poveikis yra būtent smėlis ar manų kruopos. Jos naudoja mažiausius rankų raumenis, padeda mums pereiti prie "savęs gydymo" režimo.
Smėlis ir molis
Atsargūs tėvai iš anksto išleidžia naudingus daiktus, molio, ekrano užsklandą, smėlį, taip pat natūralias medžiagas, tokias kaip šiaudai, kaštainiai, gilės, džiovintos uogos, gėlių žiedlapiai ... Toks turtingas arsenalas leis lengvai pašalinti vaikų susierzinimo bėdas.
Galbūt labiausiai apčiuopiamas poveikis yra molis. Nutraukite didelį tinkamo dydžio vienetą, įdėkite į krautuvą ir supilkite vandenį. Kai molis šiek tiek drėgnas, pradėkite jį maišyti, sumaišykite su konsistencija, kurią jūs ir vaikas. Kaip rodo praktika, kai kurie žmonės mėgsta storos grietinės konsistenciją, kitą - molio panašumą. Psichologai sako: kuo aukštesnis streso lygis, tuo daugiau minkštųjų medžiagų pasirenka vaikai. Nesvarbu, ar obuolys yra susižavėjęs kaip lašelis. Neužgesinkite fantazijos skrydžio! Dar vienas dalykas, jei vaikas pats prašo kažko išspręsti. Jei pagrindinis jūsų klasių motyvas yra psichoterapinis, iškrovimo efektas, tegul vaikas dirba savarankiškai, o tada sėdi šalia tavęs ir pradeda skleisti kažką iš savo.
Keturios rankos
Leiskite kiekvienam paimti molio ar plastilino gabalėlį ir padalyti jį į keletą dalių. Apibūdins formą. Ar jau turėjote kažką, kas atrodo kaip rašomąja mašinėle ar mažu vyru? Keisti amatus - ir baigti kitą darbą. Kartais vaikai jaučiasi nesaugūs savo sugebėjimuose ir lengviau tęsti darbą nei pradėti nuo nulio. Tiesiog susilaikykite nuo obsesiśko patarimo: davėte savo pirkimus asmeniui, kurio pasitikite, ir trupiniuose padidėja savigarba.
Vieta bandymui
Vaikai turi šią mėgstamą medžiagą. Tešla yra kietėjanti, malonus liesti, netgi leidžiama išpilti. Jūs galite išardyti širdis, kolobus, mažus vyrus ir netgi - savo nuotaiką. Puikus pasirinkimas - pirmasis išskirti, ką vaikinas nepatinka (pavyzdžiui, merginos, kuri paėmė žaislą, veido veidą). Ir nuo sielos pakabinkite jį pirštu. Ir mano motina išmėgins savo nuovargį ... Daryk? Ir dabar pertrauka ir baisus! Tai taip pat yra puiki terapija. Arba atrodykite, ką pasikeisti to paties dydžio veidas, kad jis taptų malonus.