Ar norite nugalėti depresiją? Tau čia!
Niekam nėra paslapties, kad asmens nuotaika tiesiogiai priklauso nuo šviesos dienos ilgio ir saulės poveikio ilgio. Tačiau naujausi mokslininkų tyrimai parodė, kad patys saulės spinduliai gali būti silpnesni, tada jie gali dar stipresnį įtakoti organizmą, čia yra akivaizdžiai naudinga naudotis infraraudonųjų spindulių sauna.
Pasirodo, viskas čia priklauso nuo infraraudonųjų spindulių saunos elektromagnetinės spinduliuotės galios. Ir dabar įrodyta, kad infraraudonoji spinduliuotė stimuliuoja gamybą endorfinų kūne, vadinamame "laimės hormonais". Tai endorfinai, kurie aktyviai padeda organizmui įveikti bet kokios rūšies depresiją, prisideda prie nuotaikos ir tonizmo didinimo.
Per buvimą IR pirtyje praktiškai kiekviena kūno ląstelė išsiskiria iš streso ir nervų įtampos. Tuo pačiu metu čia išmestoje šilumoje nėra kenksmingų įprastos saulės spinduliuotės savybių, kurios susideda iš įvairių rūšių spindulių. Čia yra vienas iš daugelio išskirtinių infraraudonųjų spindulių saunos savybių.
Atpalaiduojantis ir visiškai atpalaiduojantis
Tai atrodo neįtikėtinas, tačiau infraraudonieji spinduliai gali atpalaiduoti įtemptus raumenis geriau nei bet koks profesionalus masažas, palengvina skausmą, kurį sukelia mėšlungis ir nuovargis. Kaip tai atsitiks? Penki centimetrai įsiskverbia į minkštus kūno audinius, šilumos skleidžiamos infraraudonosios bangos įtakoja šilumą tiesiai ant raumenų. "Nusikalstama", "užšaldyta" nuo pernakvojimo, streso, šalčio ir kitų raumenų veiksnių atsipalaiduoti, jų elastingumas atkurtas. Buvusios lankstumo grąžos, mėšlungis ir sąnarių skausmai išnyksta. Be to, infraraudonieji spinduliai neleidžia pieno rūgšties sekrecijai raumenyse, dėl kurios atsiranda raumenų spazmai, įtampa ir nuovargis. Tačiau ląstelių sočiųjų su deguonimi, kurie prisideda prie greito tono augimo, čia vyksta daug greičiau, nei kitų rūšių saunoje.
Įvairios formos artrito, mialgijos, raiščio, burzito, sporto sužalojimų atsigavimo, pergalės dėl lėtinio nuovargio sindromo, imuninės sistemos stimuliacijos - tai toli gražu ne visas infraraudonųjų spindulių saunos gydomųjų savybių sąrašas, kuriame saunos nauda yra akivaizdi. Ir į širdies ir kraujotakos sistemos poveikį! Infraraudonųjų spindulių saunoje pagreitėja kraujotaka, kūno temperatūra pakyla. Širdies širdies plakimas vyksta, yra "pumpuojamas" kraujas, kuris daug didesniu kiekiu patenka į raumenis ir gyvybiškai svarbius organus, kurie dažniausiai kenčia nuo deguonies bado. Tai yra, būdamas pirtyje, jūs atliekate tam tikrą viso kūno mokymą, tuo pačiu atsipalaiduojant.
Kova su infekcijomis ir virusais
Pasirodo, pirtis yra pirmoji gripo, peršalimo ir kitų virusinių ligų prevencijos priemonė. Galų gale yra dirbtinai sukurtos sąlygos, kuriomis kūno temperatūra pakyla iki 38 ° C, o oda - iki 40 ° C. Tai yra maždaug taip, kaip tai vyksta ligos metu. Tačiau su infekcinėmis ir kitomis ligomis temperatūros pakilimas yra viena iš atsigavimo sąlygų, nes taip organizmas kovoja su virusais ir bakterijomis. Šiluma stimuliuoja natūralų organizmo imunitetą, dėl kurio susidaro interferonas (priešvirusinis baltymas, galintis net kovoti su vėžiu), antikūnų ir leukocitų sekrecija. Mokslininkai teigia, kad ankstyvajame etape gydant peršalimą ir gripą infraraudonųjų spindulių šiluma gali žymiai pagreitinti susigrąžinimo procesą. Be bakterijų ir virusų, infraraudonoji spinduliuotė gali užmušti tam tikras vabzdžių rūšis, kenksmingas žmonėms. Pavyzdžiui, gudrybė.
Dėl grožio - infraraudonųjų spindulių sauna!
Sausa ar raukšlėta oda, spuogai ir juodos dėmės, egzema, psoriazė - kurios neturi odos problemų, kurios apsinuodijimo gyvenime! Daugelis žmonių pasiruošę skaudžioms didelių pinigų procedūroms, norint atsikratyti tokių problemų. Tačiau tai gali padėti infraraudonųjų spindulių sauna!
Čia pakanka praleisti 15 minučių čia, siekiant sustiprinti odos cirkuliacijos procesus. Taip yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo šilumos įtaka. Kraujas, judantis greitesnis, poodinių ir paviršinių audinių ląstelių daug prisotina deguonimi, yra svarbių maistinių medžiagų, dėl kurių aktyvėja ląstelių aktyvumas.
Be to, temperatūros padidėjimas stimuliuoja dviejų milijonų prakaito liaukų, esančių odoje, darbą. Remiantis naujausiais tyrimų rezultatais, prakaitas gali paversti riebalus, esančius riebaluose, į vandenį. Todėl, gausiai prakaituojant, riebalai ir bakterijos, besivystančios joje, yra puikiai išreikšti. Taip pat prakaitas pašalina sukauptus toksinus, kurie yra uždegimo priežastis. Odos poros išsiskiria iš nešvarumų, riebalų ir kitų rūpesčių, stimuliuojamos kolageno gamybos, odos elastingumo ir raukšles.
Ir tikriausiai nereikia išsamiai kalbėti apie pernelyg didelio prakaitavimo poveikį riebalams ir celiulitui. Taigi dėl slenumo - vienos iš svarbiausių grožio sąlygų - kviečiame į infraraudonųjų spindulių sauna!