Punktas 1. Svarbiausia ir praktiškai neįmanoma
Norėdami, kad plaukai suklaidintų ar pamėgo merginas, reikia ne tik tinkamai jų prižiūrėti, bet ir išlaikyti olimišką ramybę bet kokiose situacijose, miegoti mažiausiai devynias valandas per dieną ir nedirbti darbe. Kam tai įmanoma? Tuo tarpu JAV gydytojai nustatė, kad trijų iš penkių moterų, kurios degina darbe, plaukai, retinant ir prarandant spalvą proporcingai progresuoja per gretas. Kuo aukštesnis postas, tuo blogesni plaukai. Ar jums to reikia?
2 dalis. Paprasčiausias
Svarbiausia yra teisinga priežiūra. Nr šampūnas su užrašu "Universal" arba "Dėl visų tipų plaukų". Tokios priemonės tik nusiplauna plaukus ir neplaukite. Pasirinkite tą, kuri atitinka jūsų plaukų tipą. Bet tai dar ne viskas. Neapsigaukite už pigumą ir nepirkite didelių pakuočių. Milžiniškų buteliukų, kurie daugelį mėnesių stovi vonioje, staleness gali būti nustatoma plika akimi - debesuota nuosėdų ir daugybė gabalėlių. Ir dar daugiau. Renkantis ploviklį, nepamirškite: spalvos svarba - kuo šampūnas skaidresnis, tuo geriau.
Nepamirškite apie oro kondicionierių. Jis apsaugo plaukus nuo pernelyg didelės drėgmės ir daro jį labiau pritaikytą stilingumui. Be kondicionieriaus, specialus drėkinamasis balzamas purškiamas, kuris purškiamas ant plaukų ir neplautas, netrukdys jai ilgą laiką saugoti. Pavasarį kartą per savaitę reikia padaryti drėkinančias ir maitinančias kaukes. Kruopščiai studijuoti etiketą. Šių kaukių sudėtis būtinai turėtų apimti vitaminus A, CuE. Pirmasis yra atsakingas už kūno ląstelių regeneravimą. Pagal vitaminą A, plaukai tampa minkšti ir blizgūs, jie pradeda augti greičiau ir greičiau. Vitaminas C stiprina jų struktūrą, o vitaminas E gali sugrąžinti plaukų blizgesį ir stiprumą. Atminkite, kad koncentruoti serumai ir ampulės plaukų priežiūrai yra efektyviausios, nes juose esančios maistinės medžiagos yra grynos formos, o rezultatas bus matomas po 10 dienų.
3 taškas. Labiausiai skanus
Pasak gydytojų, gražių sveikų plaukų yra, visų pirma, tie, kurie reguliariai eina į kirpyklą, suteikia tinkamą plaukų priežiūros priežiūrą, o svarbiausia, atidžiai seka, kas valgo. Ar norite išvengti plaukų problemų? Tada sukurkite produktų parodymus, kurie jums padės. Pirmoji vieta turėtų būti šalta ir įvairių želė. Jų sudėtyje esantis želatinas ne mažiau veiksmingai sustiprina plaukų struktūrą nei kaukes ir šampūnus su keramidais. Jums taip pat reikia mėsos. Bet mažai riebalų. Jautienos ir ėrienos sudėtyje yra unikalus mikroelementų rinkinys, kuris stiprina plaukų struktūrą. Be to, tokia subalansuota kombinacija jų niekur kitur nėra. Tokių mineralinių kompleksų reprodukcija vitaminais ir maisto priedais dar nebuvo įmanoma. Bent du kartus per savaitę pasimylėkite šviežiai spaustomis sultimis. Čia yra išskirtinis šio gėrimo receptas. Supilkite į didelį stiklą 75 ml pomidorų, 25 ml cukrinių runkelių, 50 ml obuolių ir citrinų sulčių, nepamirškite apie šiaudų.
4 punktas. Ankstyvas medicinos
Stiprinti imunitetą. Bet kokia liga yra draudžiama. Per net labiausiai paplitusią šalčio organizme paprastai būna mikroelementų trūkumų: geležies, cinko, mangano, seleno, kurie yra svarbūs plaukams. Neigiamai veikia plaukų būklę ir ilgalaikį antibiotikų vartojimą. Ar žinote paprasčiausią ir tuo pat metu labai veiksmingą būdą apsisaugoti nuo ligų? Ryte yra kefyro stiklas. Kalifornijos universiteto atliktuose tyrimuose įrodyta, kad mums visiems žinomi nuo vaikystės gėrimai stimuliuoja interferono gamybą - medžiagą, atsakingą už imunitetą.
5 taškas. Populiariausias tarp žmonių
Norėdami sustiprinti plaukus ir suteikti jai garsą, taip pat padaryti plaukus minkštais ir blizgiu, tai padės ne tik gataviems kosmetikos gaminiams, bet ir kaukėms, kurias kiekvienas iš mūsų gali pavalgyti namuose. Vienas iš efektyviausių yra konjakas. Jos receptas yra gana paprastas. Valykite trynį, alyvuogių aliejų - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas, konjakas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštu, pridėti 1 val šaukštelis citrinų sulčių ir medaus. Užtepkite gautą mišinį, kad nusausintus plaukus, palaikykite bent 30 minučių, tada praplaukite.
Indų plovimo mašina pagal taisykles
Prieš skalbimą, šukių plaukus šepečiu penkis minutes visomis kryptimis: iš viršaus į apačią, iš dešinės į kairę. Tada reikia išspausti trinkelėmis nykščius, viskius, o kitų patarimus - masažuoti galvos odą. Geriausia daryti šviesos judesius galvos ir nugaros gale. Būtinai putų šampūną ant delno rankos, tada tepkite plaukus. Dvigubai plaukite plaukus. Skalbimo metu pakreipkite galvą kiek įmanoma žemiau. Šie paprasti pratimai padės padidinti kraujo tėkmę prie plaukų šaknų ir taip pagerinti jų mitybą. Nebūkite tingus laikytis pirmiau nurodytų plaukų priežiūros taisyklių, kad jūsų plaukai būtų minkšti ir blizgūs.