Kaip pašalinti kojų nuovargį su linais?
Paimkite 2 šaukštus linų sėklų ir užpilkite litru verdančio vandens. Mes stovi vieną valandą, kol temperatūra nukris iki kambario temperatūros. Šiame "lino" vandenyje mes laikysime kojas 15 minučių.
Padėkliukai nuo kojų nuovargio su ramunėlių pridėjimu
Kojų ar kojų nuovargis gerai išimkite arba išimkite padėkliukus ar dubenius, pridėdami ramunėlių su ramunėlėmis. Paimame šaukštą ramunėlių ir užpilkite litru verdančio vandens. Mes verdame 10 minučių. Tada pridėkite šaukštelį soda ir pėdų vonią pasiruošę.
Padėklas su plantakais
Jei kojos yra labai pavargę nuo ilgo kelio, yra įtrūkimų ir trinties, tada mes padarysime vonias iš plantacijos vabzdžių. Imk 2 šaukštus kapotų daržovių, užpilkite vienu litru verdančio vandens. Tokioje vonioje mes laikysime kojas ne daugiau kaip dvidešimt minučių.
Vonia su arklio papildymu
Viščiuko traškučių ruošimas atliekamas šiomis proporcijomis: 2 šaukštus užpilkite litru verdančio vandens. Mes primygtinai reikalaujame pusvalandį, tada laikysime 20 minučių, kad galėtumėte nuimti kojų nuovargį.
Kojų nuovargio gydymas jūros druska
Gerą poilsį visam organizmui ir kojoms suteikia jūros vonios. Į juos pridedame saują jūros druskos. Tokiu sūdytu vandeniu kojos turi būti laikomos tik dešimt minučių. Ši procedūra nesibaigia. Priėmę vonią su jūros druska, turite nuslysti, bet taip, kad jūsų kojos būtų virš jūsų galvos.
Lengvas būdas gydyti kojas nuo nuovargio
Jei ilgai vaikščiodami jūsų kojos yra pavargę, tai čia geriausia, jei jūs nusiraminsite kojas alkoholiu.
Kojos būklė ir sveikata priklauso nuo jo eigos, jo guolio. Nepakankamas atsargumas ir sunkios apkrovos sukelia odos įtrūkimą, šiurkštumą, trinimus, raumenis ir pėdų prakaitavimą.
Pėdų prakaitavimas
Žmogus kartais prakaituoja per daug. To priežastis gali būti padidėjusi nervų sistemos įjautrumas. Kad sumažėtų prakaitavimas, reikia imtis raminančių priemonių, tokių kaip vainikuojantis vaistas ir balerijonas. Norėdami pašalinti prakaito kvapą, jums reikia pėdų pėdų ir pabarstyti boro rūgštį tarp pirštų. Kad sumažintumėte pėdų prakaitavimą, kiekvieną dieną reikia gaminti vaistus su vaistiniais augalais.
Rekomendacijos, kaip pašalinti pėdų prakaitavimą
1. Imkite boro rūgšties ir sumaišykite ją į miltelius. Kiekvieną rytą pabarstykite odą tarp pirštų ir kojų padų. Vakare nuplaukite kojas vandeniu 35-40 laipsnių temperatūroje. Pakeiskite kasdienines kojines ir kojines, po 2 savaičių išnyks blogas kojų kvapas.
2. Paimkite šiek tiek susmulkintą ąžuolo žievę ir sutraukite ją į miltelių būklę. Mes uždėjome kojines ar kojines, miltelius įpilame į juos. Mes tai darome kiekvieną dieną, kol prakaitavimas mažėja.
3. Veiksmingiausia prakaitavimo priemonė
Tai yra naudinga, kad vonias iš ąžuolo žievės nuovirų, už litrą vandens, pridedame 50 arba 100 gramų ąžuolo žievės. Kai mažas ugnis virinama, sultinys 20 ar 30 minučių
4. Druskos vanduo
Paimkite ketvirtą šaukštelį druskos viename stikline vandens. Mes plauna kojas ryte ir naktį sūrus, kietas vanduo.
5. Išmintis
Kojų prakaitavimas ir pavargusios kojos yra naudingos ar pagamintos iš arklių dėžutės ar dubenys. Norėdami tai padaryti, paimkite 2 šaukštus kapotų šalavijų ir supilkite 2 puodelius verdančio vandens, mes primygtinai reikalaujame, kol visiškai atšaldyti. Paimkime litrą infuzijos vandens kibirą.
6.Tea
Prakaituodami kojas ir rankas, naudokite vonias su stipriu arbata.
7. Cukrus smėlis
Kojų ir prakaito lūžis išgydomas, jei mūsų kojinėse įdedame cukraus kiekį.
8. Citrinų
Prakaituojant, mes nuplaukime pėdų kojas su citrinų sultimis.
9. Kalta
Pernelyg pėdos prakaitavimas, nuvalykite juos infuzuojant mėtų lapus. Norėdami tai padaryti, paimkite mėtų šaukštą ir užpilkite stikline verdančio vandens, primygtinai pusę valandos, tada nusausinkite.
10. Lapų kalnų pelenų, lietniaklių, medetkų kolekcija
Vienodomis proporcijomis imkite gervuoges, pjuvenas ir kaštonus, sumaišykite ir paimkite vieną šaukštą kolekcijos, užpilkite vienu stikline verdančio vandens ir primygtinai reikalaujame 10 minučių. Už 1 litro vandens pėdų vonią įpilkite šaukštelis infuzijos. Iš anksto plaukite kojas su muilu ir vandeniu. Mes naudojame vonus su kojų prakaitavimu.
11. Vaistinė ramunėlė
Jei padaugėjus pėdų prakaitą kasdien užsidega, imame 6 šaukštus ramunėlių žiedynų, užpilkite 2 litrais verdančio vandens, uždėkite indą dangteliu ir primename vieną valandą. Infuzija filtruojama, kaitinama ir laikoma kojų infuzijoje, kol vanduo atvės. Po pėdos procedūros sumaišoma su talo miltelių mišiniu su boro rūgštimi.
Priemonės, kurios padeda kojų nuovargiui
1. Jei jūsų kojos yra pavargę nuo ilgo vaikščiojimo, tada jų sulerimas alkoholiu padės.
2. Jei kojos jau seniai yra pavargę, 10 minučių įdėkite į karštą vandenį. Įpilkite anglų ar jūros druskos, tada sėdėkite arba atsigulkite, kad jūsų kojos virš jūsų galvos. Tai suteikia gerą poilsį visam kūnui ir kojoms.
3. Paimkite stiklinę alyvuogių aliejaus, įdarykite arbatinį šaukštelį druskos, sumaišykite, kol druska ištirps. Naudodamiesi šiuo aliejumi, mes patrinkite vietas, kurios mums rūpi.
4. Ilgus metus naudinga sustiprinti druskos vonelę. Paimkite šiek tiek valgomosios druskos už 4 litrus karšto vandens tiek, kiek jūsų kojos gali stovėti. Pasinerkime į šią vonią tik vieną koją, nusiraminkite vandeniu. Kai vanduo atšaldys, mes pašalinsime kojas ir sutrupinsime juos kietu rankšluosčiu.
5. Norėdami nuvalyti kojų nuovargį, šiek tiek sudrėkinkite kojas ledu, kuriame yra mėtos ekstrakto, ir sudėkite šaltas ir karštas vonias šaltame vandenyje, kurį turite išlaikyti savo kojas 10 sekundžių karštu vandeniu, kurį turite išlaikyti 5 minutes.
6. Padarykite šiltą vonią nakčiai, vandens temperatūra turi būti 38 arba 39 laipsnių Celsijaus. Į vandenį įpilama žolelių, beržo lapų, mėtų, ramunėlių, paimame vienodą žolių kiekį. Sumaišykite ir paimkite 4 šaukštus mišinio vaistažolių, įpilkite 3 litrų verdančio vandens ir primygtinai reikalaujame 40 ar 45 min., Po to štampuokite. Kai oda išsivysto, mes pleiskemės odą pemzos akmeniu.
7. Paimkite 3 šaukštus susmulkintos ąžuolinės žievės, kalnų pelenų lapų, jonažolių gėlių, lapų lapų lapų, užpilkite litru verdančio vandens, paruoškite pusę valandos, filtruokite ir pridėkite prie pėdos vonios.
8. Kontrastingos kojų procedūros
Mes sėdime ant kėdės šalia įdėdami du kibirus, vieną su šaltu vandeniu, kitą karštu vandeniu. Palaukime 2 minutes kojas karštu vandeniu, po to 5 sekundes nusileidžiame į šaltą vandenį. Taigi pakartokite 5 ar 6 kartus. Baigti šaltu vandeniu.
9. Padėklai su linų sėmenų infuzija
10. Paimkite 2 šaukštus linų sėklų už 1 litro verdančio vandens, mes primygtinai reikalaujame vieną valandą. Vanduo kambario temperatūroje, įlašinkite infuziją, laikykite kojas voniose nuo 10 iki 15 minučių. Tokios dienos vonios pagerina kraujo apytaką ir valo odą.
11. Po fizinio darbo ilgą pėsčiomis naudinga puošti kojų vonias su mėtų ir kalkių spalvomis, paimkite saujelę kiekvienos žolės, 3 litrų vandens.
12. Dėl pavargusių kojų bus geros pipirmėčių vonelės, paimkite 100 g džiovintos mėtos, užpilkite kietu verdančiu vandeniu, priminkite pusę valandos. Laikykite kojas šilta vonia 15-20 minučių.
13. Jei kojos yra pavargusios, atsiranda įtrūkimai ir įbrėžimai, tada mes gaminame padėkliukus nuo pelenų infuzijos, už tai imkite 2 šaukštus maltos žolės vienam litrui vandens. Laikykite kojas voniomis 15 ar 20 minučių.
14. Jei po ilgų pėsčiųjų jūsų kojos bus pavargusios, mes pastatysime vonios su ramunėlių sultiniu, įpilkite verdančio vandens į šaukštą sauso ramunėlio, 10 minučių verdykite, pridėdami nedidelį švelniavimą sodos.
15. Kai pavargusios kojos padės jums prisiglaudyti prie šio jodinėjimo vonių. Paimkite 2 šaukštus vargano už 1 litro vandens, primygtinai pusę valandos, laikykite savo kojas 15 ar 20 minučių.
16. Jei masažinsime, įtempimas ir nuovargis praeis.
17. Mes rekomenduojame miegoti ant savo pagalvių kojomis.
Dabar mes žinome, kas yra pėdų nuovargis nuo vaikščiojimo liaudies vaistų. Po šių paprastų receptų galite pašalinti kojų nuovargį ir sustiprinti indus.