Naudingos savybės burokėlių sultims

Nuo seno liaudies medicinoje runkeliai plačiai naudojami dėl jų gijimo ir naudingų savybių. Visi šie savybes paaiškina įvairių rūšių vitaminai šakniavaisiai, mineralai, betainas ir bioflavonoidai. Burokėliai bus puikus restauravimas, gerinantis medžiagų apykaitą ir virškinimą padėjėjas. Be to, reguliarus šio daržo vartojimas apsaugo nuo piktybinio naviko augimo ar išvaizdos.

Tarp daugelio privalumų, palyginti su kitomis daržovėmis, runkeliai yra vienas iš didžiausių vitamino C (ypač jo šakniavaisių), fosforo ir vario šaltinių, o runkelių lapuose - didžiausias vitamino A kiekis.

Siekiant užkirsti kelią ligoms, susijusioms su širdies ir kraujagyslių sistemomis, labai naudinga vartoti vitaminą B9, kuris be to yra atsakingas už hemoglobino gamybą, kuri apsaugo nuo leukemijos, anemijos. Ir apskritai tai padeda puikiai įsisavinti B vitaminus.

Dėl folio rūgšties buvimo runkeliai padeda kurti naujas ląsteles organizme, taip pat sukuria atjauninančią poveikį.

Kitas svarbus elementas, atsakingas už kūno atjauninimą - kvarcas, kuris labdarai veikia odos, arterijų, kaulų sveikatą.

Tačiau verta paminėti, kad runkeliai, nepaisant visų jo teigiamų savybių, nėra labai naudingi žmonėms, turintiems skrandžio sutrikimų, ir padidėjusį rūgštingumą.

Žmonėms, kurie kenčia nuo skysčių susilaikymo, ir nuo nutukimo, runkeliai taps geriausiu draugu. Jos savybės apima kraujo, inkstų ir kepenų valymą, taip sumažinant bendrą mūsų organizmo rūgštingumą.

Burokėliai susidoroja su toksinų, kurie šiuolaikiniame pasaulyje vis labiau įsitraukia į mus, pašalinimas, taip pat stimuliuoja smegenis, palaiko gerą psichologinę ir emocinę būseną, užkerta kelią ląstelių senėjimui.

Naudingos savybės burokėlių sultims bus nepakeičiamos hipertenzija sergantiems pacientams. Virtas runkelis ir jo sultinys yra puikus vidurius, taip pat diuretikas.

Žali burokėlių sultys yra viena iš labiausiai naudingų sulčių, kuri padeda susidaryti raudonųjų kraujo kūnelių ir bendrai pagerina kraujo būklę. Reguliarus burokėlių-morkų sulčių naudojimas (maždaug 0,5 litro per dieną) yra labai naudingas moterų sveikatai.

Kaip minėta pirmiau, runkeliai ir jų sultys turi valymo savybę, tačiau verta būti atsargiems, kai pirmą kartą geria burokėlių sultis, nes 1 stiklinė, girta pirmą kartą nuo neįprastos, gali sukelti šiek tiek galvos svaigimą ir pykinimą. Taigi, ekspertai pataria pradurti priėmimą iš morkų ir burokėlių sultų mišinio ir palaipsniui pereiti prie vienkomponentės sultys. Norint išvalyti kūną, pakanka 1-1,5 puodelių burokėlių sulčių 1-2 kartus per dieną.

Moterų menopauzės metu toks gydymas duos teigiamą poveikį, o ne sintetinių hormonų veikimą.

Su varikoze išsivystę veniniai venų sukietėjimas, kraujo susitraukimas, sukeliantis širdies ir kraujagyslių sutrikimus, taip pat parodomas burokėlių sultys, be to, bus sumažintas kraujospūdis.

Tačiau viena iš labiausiai naudingų savybių burokėlių sultys yra jo turinys optimalią dalį natrio ir kalcio (atitinkamai 5 ir 50%). Tai leidžia ištirpinti oksalo rūgšties druskas, kurios kaupiasi kūne vartojant virtą maistą ir jo kaupimą kraujotakos kraujagyslėse. Kalcis užtikrins normalią gyvybinę ląstelių aktyvumą, o chloras padės išvalyti kepenis, tulžies pūslę ir inkstus, taip stimuliuojant kraujo limfos funkciją.

Burokėlių sultys taip pat yra būtinos hipertenzijai, anemijai, nemigai, neurozėms, aterosklerozei.

Apsvarstykite receptus ir parodymus apie runkelius, jo sultis, sultinį tam tikromis ligomis ir negalavimais:

- faringitas, gerklės skausmas - 4-5 kartus per parą, sušluostomos šviežių runkelių sultys, pridedant 1 valgomasis šaukštas. l acto, imdami mažą gurkšnį;

- sloga - laidotuves nosine su presuotomis burokėlių sultimis, jei išsiliejimas yra storas - dažnai praplaukite nosies ertmes su virinto sultinio;

- Diabetas - šviežių burokėlių sulčių naudojimas - ¼ puodelio 3-4 kartus per dieną;

- klausos tobulinimas, kurtumas, - virinto, išgryninto runkelių nuovirų įpylimas, 3-4 lašai kiekvienoje ausyje;

- Gerinti pacientų, sergančių piktybiniais navikais, bendrą būklę - šviežių šakniavaisių sulčių, viršūnių - iki 100 ml per dieną vartojimo.

Bet vis dėlto geriausia su burokėlių sultimis naudoti mišinį su morkomis, paliekant jį šaldytuve keletą valandų iš anksto ir nuimant putas.

Nepaisant daugelio naudingų savybių, yra kontraindikacijų naudoti runkelių sultys. Pirma, nerekomenduojama gerti daugiau nei 2 savaites iš eilės (atsipalaiduoja žarnos, sumažėja slėgis); antra, ši terapija nėra visiškai tinkama žmonėms, sergantiems viduriavimu; trečia, žmonės su nefroziniu sindromu, pyelonefritas, glomerulonefritas.

Mes linkime tau gyventi amžinai!